Polven muljahtelu. Neuvoja?!

Vuonna 2013 loukkasin lentopallossa polveni. Silloin sieltä meni eturistisiteet poikki ja polvikierukka repesi. Leikkaus tästä seurasi. Parantumisen jälkeen aloitin uudestaan lentopallon ja pelasin pari vuotta, kunnes tammikuussa vuonna 2015 polvi muljahti uudestaan muttei niin pahasti kuin ekalla kerralla. Kevät 2015 meni väkisin liikunnanohjauksen kurssilla ja tuolloin polvi muljahteli melkein joka päivä. Kävin lääkäreissä, mutta lääkärit totesivat ettei ole mitään vikaa. Polvi on kuulemma löysä. Liikunnanohjauksen kurssi loppui ja urheilin vähemmän, joten polvi tuli joten kuten kuntoon, mutten ikinä päässyt pelaamaan lentopalloa takaisin.

Nyt vuonna 2017 syksyllä polveni on parin vuoden tauon jälkeen muljahtanut pari kertaa. Nämä pari muljahtelua on tapahtunut, kun olen noussut kyykystä nousemaan ilman mitään painoa sylissäni. Kipu on ollut sietämätöntä noin 10 min ja kipu on lähinnä polven takana. Kävely on ollut ontuvaa kaksi päivää sen jälkeen. Muutaman lepopäivän jälkeen polvi on ollut ihan ok.

Itselläni vaan alkaa kärsivällisyys loppua, koska mikään ei ole rikki polvessa luultavasti, mutta silti häiritsee normaalia arkea. En voi hyppiä, tehdä askelkyykkyjä, juosta täysillä ja kipu välillä normi askareissakin.

Kaipaan nyt neuvoja muilta sieluntovereilta? Kerro tarinasi.