Polven muljahtelu. Neuvoja?!

kaapo12345

Vuonna 2013 loukkasin lentopallossa polveni. Silloin sieltä meni eturistisiteet poikki ja polvikierukka repesi. Leikkaus tästä seurasi. Parantumisen jälkeen aloitin uudestaan lentopallon ja pelasin pari vuotta, kunnes tammikuussa vuonna 2015 polvi muljahti uudestaan muttei niin pahasti kuin ekalla kerralla. Kevät 2015 meni väkisin liikunnanohjauksen kurssilla ja tuolloin polvi muljahteli melkein joka päivä. Kävin lääkäreissä, mutta lääkärit totesivat ettei ole mitään vikaa. Polvi on kuulemma löysä. Liikunnanohjauksen kurssi loppui ja urheilin vähemmän, joten polvi tuli joten kuten kuntoon, mutten ikinä päässyt pelaamaan lentopalloa takaisin.

Nyt vuonna 2017 syksyllä polveni on parin vuoden tauon jälkeen muljahtanut pari kertaa. Nämä pari muljahtelua on tapahtunut, kun olen noussut kyykystä nousemaan ilman mitään painoa sylissäni. Kipu on ollut sietämätöntä noin 10 min ja kipu on lähinnä polven takana. Kävely on ollut ontuvaa kaksi päivää sen jälkeen. Muutaman lepopäivän jälkeen polvi on ollut ihan ok.

Itselläni vaan alkaa kärsivällisyys loppua, koska mikään ei ole rikki polvessa luultavasti, mutta silti häiritsee normaalia arkea. En voi hyppiä, tehdä askelkyykkyjä, juosta täysillä ja kipu välillä normi askareissakin.

Kaipaan nyt neuvoja muilta sieluntovereilta? Kerro tarinasi.

0

124

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Neljä nuorta kuoli Nurmijärvellä, auto suistui jokeen Onnettomuuden tutkinta on vielä alussa.

        Neljä nuorta kuoli Nurmijärvellä, auto suistui jokeen Onnettomuuden tutkinta on vielä alussa. Poliisi sai lauantaina 4.
        Maailman menoa
        381
        16247

      2. Ja taas kerran

        Mutka ja joki. Kenties liikaa nopeutta. Miksi?
        Nurmijärvi
        264
        6271

      3. Tänään olisn uskaltanut

        Ainakin luulen, kun tänään oli jotenkin varma olo. Olisin vähintään sanonut moi ja jos olisit ollut yksin olisin pyytäny
        Ikävä
        11
        3698

      4. Taitaa olla aika

        laittaa kirjaimet esille. Kuka kaipaa ja ketä.
        Ikävä
        197
        2777

      5. Tiedäthän että

        Pohdin paljon siirtymistä. Tulen surulliseksi tietyistä tai monistakin asioista. Siksi parempi kun saat elää vapaasti il
        Ikävä
        14
        2332

      6. Kirjoita jotain kivaa

        ja positiivista ikäväsi kohteesta. 🫠
        Ikävä
        137
        2239

      7. Tiistaina nähdään.

        Pitkästä aikaa. Minua on alkanut jännittää kovasti se näkeminen ja miten taas osaan olla. En tiedä yhtään oletko kiinnos
        Ikävä
        110
        1670

      8. Sinusta jäi lopulta kuitenkin hyvä kuva

        Vaikka voit ajatella itsestäsi kaikkea, mitä siinä mylläkässä saattoi tapahtua, mutta näin se on. Seurasin kyllä, ja mon
        Ikävä
        48
        1469

      9. Mikset ala

        Vapaan ihmisen kanssa joka tykkää sinusta?
        Ikävä
        90
        1224

      10. Rattoisaa lauantai iltaa

        Mitäs tänään tapahtuu? Mitäs kirsikalle kuuluu? Onko lähdössä iltaelämään? 😊✨💞🌆 Minä vietä taas yksinäistä koti-iltaa
        Ikävä
        241
        1216
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt