Elikkä minulla on vasemmassa hartiassa kovia pitkittäisiä lihaksia mitkä painaessa (hieroessa) muljahtelee käden alta pois. Ne ei oo yhtää kipeitä, pitäiskö lihaskovettuman olla kipeä? Hieroja totes että Ompas jumissa ja neljä kertaa kävinkin hieronnassa mutta ei mun mielestä oo pienentynyt ehkäpä yhtään. Vai pitäsköhän noita patteja käydä näyttämässä lekurille vai toiselle hierojalle
Lihaskovettuma?
Lihaskovettumako
1479
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kokeile päin makua kyynärpäät rinnakkain edessä lattiaa vasten. Kevyttä vastakkaista liikettä, jotta pien lihakset avautuvat.