sairasta kakkostyyppistä ja lääkityksenä on Diformin retard 1 gramma kerran vuorokaudessa iltaisin ja toujeo insuliini 84 yksikköä vuorokaudessa (tällä hetkellä)
Sokeriarvoni ovat tällä hetkellä korkealla aamun ppastoarvo oli tänään 9.1
Olen ajatellut että pitäisin kahden päivän vesipaaston. Onkohan se turvallista diabeetikolle.
Tiedän, että sokeriarvoni laksevat reippaasti kun olen pitkääm syömättä kun olen unohtanut syödä päivällä on ilta arvo voinut olla alle tuon 9.1 Eli parin päivän vesipaaston aikana sokeri voi laskea todella alas.
Ajattelin ratkaista ongelman jättämällä lääkkeet ottamatta tuon kahden päivän aikana.
Mietin vain, että onkohan tällainen ylenpäätään diabeetikolle turvallista?
Sokeriarvoni ovat tällä hetkellä korkealla aamun ppastoarvo oli tänään 9.1
Olen ajatellut että pitäisin kahden päivän vesipaaston. Onkohan se turvallista diabeetikolle.
Tiedän, että sokeriarvoni laksevat reippaasti kun olen pitkääm syömättä kun olen unohtanut syödä päivällä on ilta arvo voinut olla alle tuon 9.1 Eli parin päivän vesipaaston aikana sokeri voi laskea todella alas.
Ajattelin ratkaista ongelman jättämällä lääkkeet ottamatta tuon kahden päivän aikana.
Mietin vain, että onkohan tällainen ylenpäätään diabeetikolle turvallista?
Vastaukset 14
Vanhimmat
Miksi haluat paastota? 2 päivää ei tunnu painossa juurikaan eikä paasto puhdista elimistöä tms..
Insuliiniannoksestasi päätellen sinulla on rankasti ylipainoa. Paasto ei ainakaan painonpudotuksessa ole tehokas. Ruokavaliomuutos ja liikunnan lisääminen ainoa oikea keino saada pysyvästi painoa alas. Painonpudotus sinällään jo parantaa tilannettasi. Insuliini alkaa toimia ja saatlääkitystä/insuliiniannosta vähintäänkin vähentää kunhan paino normalisoituu.
Ruuasta pois sokeri, peruna. pasta, (vaalea) leipä, valkoiset jauhot, makeiset, makeat herkut kokonaan. Tilalle kasviksia, papuja/herneitä, pähkinöitä, kokojyväviljoja. Lihaa, merikalaa, kananmunia, hedelmiä, luonnonmarjoja. Älä jätä rasvaa pois, tarvitset energiaa, voi ja oliiviöljy hyviä rasvoja, samoin mm. avokado hedelmistä sis. tervettä rasvaa samoin kuin pähkinät.
Voi ja laardi ovat sokeriin verrattavaa tyhjää energiaa. Hyviä rasvoja ovat juoksevat kasvirasvat.
Tämäkin juttu on täyttä höpöhöpöä kuten vp:n jutut aina ovat.
Ihmiskunta on aina syönyt hyvin vähän eläinrasvoja koska niitä ei yksinkertaisesti ole ollut. Meidän elimistömme ovat siis tottuneet käsittelemään vain PIENIÄ määriä kovaa eläinrasvaa. Kuten kaikki tiedämme niin vp eli Puustinen itsekin kehuskelee peuranlihoilla, joka on kuivaa lihaa ! Muistetaan tämä !
Juu.+Suomessa+on+tyydyttyneen+rasvan+syönti+vähentynyt+22E%:sta+14E%:iin+ja+ikävakioitu+sydäntautikuolleisuus+vähentynyt+80%+samassa+ajassa.+Kovien+rasvojen+(käytännössä+voin+ja+maidon)+syönti+lähti+Suomessa+jyrkkään+kasvuun+vasta+1930-luvulla+kun+tuli+AIV-rehu,+sotavuosina+ei+maitoa+kuitenkaan+saatu+mutta+säännöstelyn+purkautumisen+myötä+maidon+kulutus+lisääntyi+ja+se+oli+1970+noin+500+l+per+ihminen.+Tuo+tarkoitti+noin+30+kg+maitorasvaa+per+vuosi.+Tuon+jälkeen+on+tosissaan+kovan+rasvan+määrä+vähentynyt+rajusti.
Mun täytyy kyllä korjata sua! Paastoaminen on toimiva laihdutuksen kannalta, jos sen tekee oikein. Paastojakin on erilaisia, kuten mehupaasto, vesipaasto, pätkäpaasto yms. Sokeritasapaino tulee vain olla kunnossa, jotta sellaisen voi aloittaa. Joku edellä mainitsi, ettei puhdistaisi, niin tämäkin väite huuhaata. Paasto vaatii itsekuria, joten sen aikana tulee usein mietittyä, että mitä kannattaa syödä ja juoda. Vettä tulee juotua ainakin itse paljon.
"Puustinen itsekin kehuskelee peuranlihoilla, joka on kuivaa lihaa ! Muistetaan tämä !"
hoopovee
Taitaa olla jo viimeinenkin ruuvi pudonnut.
En kehu mutta helvetin hyvää on. Poronlihan veroista kuivattunakin.
Aamiaisena menee sivulihaa (ei teollista pekonia) ja kananmunaa.
Jatka sinä hedelmillä ja täysjyvällä niin lääketehtaat kiittää.
Voi on paljon muutakin:
https://www.elinahytonen.fi/2011/03/lyhyt-rasva-aapinen/
Kannattaa+varmaan+ottaa+tietonsa+luotettavasta+lähteestä.+Finelin+mukaan+voissa+on:
Aloittaja kyseli vesipaastosta. Mistä palstan vakioriitelijät kirjoittavat?
RASVOISTA!!!
Näinpä. Täysin asiatonta aina. Poistoon kaikki!!!
Eikö Suomen diabeteshoidossa kerrota mitään järkevää??
saako 2diabeetikko juoda alkoholia, jos lääkitys on
Maltillisesti. Jos insuliinilääkitys niin vieläkin maltillisemmin.