Kun uniapneaa lähdin selättämään kuukausi sitten ja painoa pudottamaan karppaamisella, tuli vastaa yllätys. Verikokeessa pitkä sokeri 6.9 ja Metforem lääkkeeksi. Karppaaminen on joskus muinoin toiminut painon pudotuksess vaan ketoosi ei lähde nyt käyntiin oikeastaan laisinkaan. Painokin on hienoisessa nousussa, mutta ei ollenkaan niin rajussa kuin aiemmin. D2 diagnoosi tuli siis kuitenkin ja sain mittarin. Käyn 3 kertaa viikossa salilla nykyään. 180cm ja 125kg, josta käytännössä kaikki ylipaino sisäelinrasvaa :(
Olen nyt suurella mielenkiinnolla mittaillut. Syöminenhän on varsin epäsäännöllistä ja se 2h mittaus monesti unohtuukin. Silti kummastelen että vaikka hh-määrä on vuorokaudessa noin 10g, verensokeri ei ole laskenut kertaakaan alle 6. Puolikkaan rullakebabin jälkeen se oli 14. Normi lukemat? Pitäskö sitten kuitenkin ottaa lääkäriin taas yhteys?
Olen nyt suurella mielenkiinnolla mittaillut. Syöminenhän on varsin epäsäännöllistä ja se 2h mittaus monesti unohtuukin. Silti kummastelen että vaikka hh-määrä on vuorokaudessa noin 10g, verensokeri ei ole laskenut kertaakaan alle 6. Puolikkaan rullakebabin jälkeen se oli 14. Normi lukemat? Pitäskö sitten kuitenkin ottaa lääkäriin taas yhteys?
Vastaukset 9
Vanhimmat
Ei ketoosia mitata mittaamalla verensokeria vaan ketoaineita virtsasta. Diabeetikko valmistaa itse sitä sokeria joten karppaus ei toimi sen hoidossa mutta jos sen avulla saa pois ylipainoa niin se voi auttaakin.
En mä mittaa ketoosia vaan verensokeria. Tiedän että ne on eri asioita. Kummastuttaa vaan että onko oma sokerintuotanto niin kovaa että ketoosi ei lähde käyntiin sen vuoksi? Vai mikähän sen estää? -ap
Joo. Ei ketoosi ala jollei verensokeri laske. Elimistö siirtyy ketoosiin kun verensokeri laskee jotta hermosoluille on ravintoa.
Lihaksiston glukoosivarastot käytetään ensi ja sitten maksan varastot.
Sen jälkeen alkaa elimistö tuottaa energiaa hajoittamalla kudoksia, lihasta ja rasvaa
Liikkumalla lihasten energiavarastot kuluvat ensin.
Varastojen tyhjenemien vie päivän tai pari.
Ketoaineiden tuotanto alkaa paaston kestettyä pyhättömän viikon.
Kun veressä on runsaasti insuliinia ei ketoosi vielä ala , vasta kun insuliinipitoisuus laskee alkaa elimiston pilkkominen energiaksi ja siten ketoosi alkaa.
Oletko rehellinen sen 10 g kohdalla. Se rullkebab yksin sisältää hiilihydraattia 50.. 60G ja puolikkaasi 25...30 g
syötkö enemmän tai varsinkin juotko vaikka kolaa jossa on 10...15 g hh /dl 4 dl= 40-60 g hh
Maksan+glukogeenivarastoja+käytetään+liikuntaan+eli+ne+eivät+kulu+jos+ei+liiku.+Maksan+varastoja+käytetään+sitten+verensokerin+ylläpitoon+ja+se+noin+100+g+kestää+sitten+noin+20+h.
"Rullakebabin+lätty+painaa+tuollaiset+70+g+ja+siinä+on+noin+50%+hiilihydraattia+eli+35+g."
Jos väität ettei diabeetikko saa syödä vuorokaudessa 17 g enempää hiilihydraattia, niin heikoksi menee. Asia on sama kuin sanoisit autoilijalle että ajapa Helsingistä Rovaniemelle tyhjäkäynnillä. Surkeaa olisi matkanteko.
No+Ruotsissa+ja+Suomessa+varoitetaan+diabeetikoita+tiukasta+karppauksesta.+Ruotsissa+suositeltu+maltillinen+karppaus+on+30-40E%+hiilihydraatista+eli+noin+200+g.
Kebabia menee 1-2kk välein. Ei se mikään päivittäisruoka ole. En juo kolaa tai muuta ja alkoakin harvakseltaan. Sokerittomina punkkuina sekin. Tuohon 10g olen laskenut salaattikastikkeet ja kahvimaidotkin, eli kyllä se on tarkka ja tässä ei minusta ole minkäänlaiselle epärehellisyydelle sijaa.