Kun uniapneaa lähdin selättämään kuukausi sitten ja painoa pudottamaan karppaamisella, tuli vastaa yllätys. Verikokeessa pitkä sokeri 6.9 ja Metforem lääkkeeksi. Karppaaminen on joskus muinoin toiminut painon pudotuksess vaan ketoosi ei lähde nyt käyntiin oikeastaan laisinkaan. Painokin on hienoisessa nousussa, mutta ei ollenkaan niin rajussa kuin aiemmin. D2 diagnoosi tuli siis kuitenkin ja sain mittarin. Käyn 3 kertaa viikossa salilla nykyään. 180cm ja 125kg, josta käytännössä kaikki ylipaino sisäelinrasvaa :(
Olen nyt suurella mielenkiinnolla mittaillut. Syöminenhän on varsin epäsäännöllistä ja se 2h mittaus monesti unohtuukin. Silti kummastelen että vaikka hh-määrä on vuorokaudessa noin 10g, verensokeri ei ole laskenut kertaakaan alle 6. Puolikkaan rullakebabin jälkeen se oli 14. Normi lukemat? Pitäskö sitten kuitenkin ottaa lääkäriin taas yhteys?
D2 tuli niinkuin kylkiäisinä
9
363
Vastaukset
- hpv27
Ei ketoosia mitata mittaamalla verensokeria vaan ketoaineita virtsasta. Diabeetikko valmistaa itse sitä sokeria joten karppaus ei toimi sen hoidossa mutta jos sen avulla saa pois ylipainoa niin se voi auttaakin.
- Leistung
En mä mittaa ketoosia vaan verensokeria. Tiedän että ne on eri asioita. Kummastuttaa vaan että onko oma sokerintuotanto niin kovaa että ketoosi ei lähde käyntiin sen vuoksi? Vai mikähän sen estää? -ap
- hpv27
Leistung kirjoitti:
En mä mittaa ketoosia vaan verensokeria. Tiedän että ne on eri asioita. Kummastuttaa vaan että onko oma sokerintuotanto niin kovaa että ketoosi ei lähde käyntiin sen vuoksi? Vai mikähän sen estää? -ap
Joo. Ei ketoosi ala jollei verensokeri laske. Elimistö siirtyy ketoosiin kun verensokeri laskee jotta hermosoluille on ravintoa.
- Syöppö_ja_juoppo
Lihaksiston glukoosivarastot käytetään ensi ja sitten maksan varastot.
Sen jälkeen alkaa elimistö tuottaa energiaa hajoittamalla kudoksia, lihasta ja rasvaa
Liikkumalla lihasten energiavarastot kuluvat ensin.
Varastojen tyhjenemien vie päivän tai pari.
Ketoaineiden tuotanto alkaa paaston kestettyä pyhättömän viikon.
Kun veressä on runsaasti insuliinia ei ketoosi vielä ala , vasta kun insuliinipitoisuus laskee alkaa elimiston pilkkominen energiaksi ja siten ketoosi alkaa.
Oletko rehellinen sen 10 g kohdalla. Se rullkebab yksin sisältää hiilihydraattia 50.. 60G ja puolikkaasi 25...30 g
syötkö enemmän tai varsinkin juotko vaikka kolaa jossa on 10...15 g hh /dl 4 dl= 40-60 g hh- hpv27
Maksan glukogeenivarastoja käytetään liikuntaan eli ne eivät kulu jos ei liiku. Maksan varastoja käytetään sitten verensokerin ylläpitoon ja se noin 100 g kestää sitten noin 20 h.
Rullakebabin lätty painaa tuollaiset 70 g ja siinä on noin 50% hiilihydraattia eli 35 g. Virvoitusjuomissa on sokeria aika pyöreästi 10% ja kun siitä on 50 % glukoosia niin jäljelle jää vain 5 g per 100 g veren sokeria nostattavaa glukoosia. Fruktoosi muutetaan pitkälti rasvaksi maksassa. - veijo76098763
hpv27 kirjoitti:
Maksan glukogeenivarastoja käytetään liikuntaan eli ne eivät kulu jos ei liiku. Maksan varastoja käytetään sitten verensokerin ylläpitoon ja se noin 100 g kestää sitten noin 20 h.
Rullakebabin lätty painaa tuollaiset 70 g ja siinä on noin 50% hiilihydraattia eli 35 g. Virvoitusjuomissa on sokeria aika pyöreästi 10% ja kun siitä on 50 % glukoosia niin jäljelle jää vain 5 g per 100 g veren sokeria nostattavaa glukoosia. Fruktoosi muutetaan pitkälti rasvaksi maksassa."Rullakebabin lätty painaa tuollaiset 70 g ja siinä on noin 50% hiilihydraattia eli 35 g."
Eli tupasti se mitä sokeritautinen sietää.
Mitä muuta päivän mittaan??? - ytdfyrdsythdfh
veijo76098763 kirjoitti:
"Rullakebabin lätty painaa tuollaiset 70 g ja siinä on noin 50% hiilihydraattia eli 35 g."
Eli tupasti se mitä sokeritautinen sietää.
Mitä muuta päivän mittaan???Jos väität ettei diabeetikko saa syödä vuorokaudessa 17 g enempää hiilihydraattia, niin heikoksi menee. Asia on sama kuin sanoisit autoilijalle että ajapa Helsingistä Rovaniemelle tyhjäkäynnillä. Surkeaa olisi matkanteko.
- hpv27
ytdfyrdsythdfh kirjoitti:
Jos väität ettei diabeetikko saa syödä vuorokaudessa 17 g enempää hiilihydraattia, niin heikoksi menee. Asia on sama kuin sanoisit autoilijalle että ajapa Helsingistä Rovaniemelle tyhjäkäynnillä. Surkeaa olisi matkanteko.
No Ruotsissa ja Suomessa varoitetaan diabeetikoita tiukasta karppauksesta. Ruotsissa suositeltu maltillinen karppaus on 30-40E% hiilihydraatista eli noin 200 g.
Isompi ongelma rullakebabissa on punainen liha ja tyydyttynyt rasva. Tyydyttyneen rasvan saantisuositus on korkeintaan 10E% eli noin 25 g päivässä. Kebabliha ei kylläkään ole erityisen rasvaista mutta 200 g annoksesta tulee kuitenkin jo puolet päivän annoksesta.
- Leistung
Kebabia menee 1-2kk välein. Ei se mikään päivittäisruoka ole. En juo kolaa tai muuta ja alkoakin harvakseltaan. Sokerittomina punkkuina sekin. Tuohon 10g olen laskenut salaattikastikkeet ja kahvimaidotkin, eli kyllä se on tarkka ja tässä ei minusta ole minkäänlaiselle epärehellisyydelle sijaa.
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.2462811Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin691836- 691828
Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä901687En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin1741651Vakava varoitus perussuomalaisista!
Keskustan Annika Saarikolta veret seisauttavaa tekstiä, lukekaa uutinen kokonaisuudessaan, tässä siitä maistiainen: ”Ke281143590-luvulla maa syöksyi lamaan, ja silloinkin oli syypäinä samat tahot kuin nyt
Laman aiheuttajat olivat demarivetoinen virheellinen finanssipolitiikka, sekä ay-liikkeen taipumattomuus tilanteessa mik1511373Olisitko ihminen minulle. Ihan ihminen vain.
Tiedätkö, että saan kyyneleet silmiini, niin syvästi sinua kaipaan. Meidän välillä on jotain todella syvää, kaunista ja581025- 1731017
Mä olisin niin iloinen
Jos vielä joskus nähtäis.. Ollaanko tulkittu mies toisiamme väärin?. Kumpikin luuli ettei toinen tykkää, vaikka molemmat62887