Tää on tosi noloo ja ois tosi mukava jos jollain ois samanlaisia ongelmia ja viel kivempi ois jos joku ois "selvinny" tästä ongelmasta ja vois sanoo mulleki pari rohkasevaa sanaa...
Elikäs mun vatta reagoi kaikkee stressii samantien ku vaan ajattelenki jotain. Tästä johtuen en mielelläni lähe yhtään mihkään,koska pelkään koko ajan et mun vatta heittää ihan löysälle ja mun on pakko juosta vessaan. Ja sit toisaalta vatta pitää välillä sellasta mölinää et hävettää eikä siihen auta mikään. Kun on vieraassa paikassa jännitän vattaani ihan hulluna ettei se vaan päästäis ääntäkään eikä vetäis ripulille. Kuinka voisin ikinä rentoutuu missään kyläpaikassa ku otan noin paljo pulttii asiasta... Nyt meil järjestetään töistä risteily jonka on tarkotus kestää 3 päivää. Musta ois tosi mukava lähtee, mut ku oon sellanen jännittäjä ja tiän että vattahan siinä taas vetää kuralle ja sit hävettää. Tää on ihan hirveetä. Onko ainoa keino vaan rohkaista mieli ja lähtee mukaan eikä välittää siit vaik istuisinki vessassa ja piereskelisin...Vaiva tääkin..Onko kokemuksii et meneekö vanhempana ohi? Oon 24v.
Elikäs mun vatta reagoi kaikkee stressii samantien ku vaan ajattelenki jotain. Tästä johtuen en mielelläni lähe yhtään mihkään,koska pelkään koko ajan et mun vatta heittää ihan löysälle ja mun on pakko juosta vessaan. Ja sit toisaalta vatta pitää välillä sellasta mölinää et hävettää eikä siihen auta mikään. Kun on vieraassa paikassa jännitän vattaani ihan hulluna ettei se vaan päästäis ääntäkään eikä vetäis ripulille. Kuinka voisin ikinä rentoutuu missään kyläpaikassa ku otan noin paljo pulttii asiasta... Nyt meil järjestetään töistä risteily jonka on tarkotus kestää 3 päivää. Musta ois tosi mukava lähtee, mut ku oon sellanen jännittäjä ja tiän että vattahan siinä taas vetää kuralle ja sit hävettää. Tää on ihan hirveetä. Onko ainoa keino vaan rohkaista mieli ja lähtee mukaan eikä välittää siit vaik istuisinki vessassa ja piereskelisin...Vaiva tääkin..Onko kokemuksii et meneekö vanhempana ohi? Oon 24v.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ihan samat oireet mulla. Aivan varmaa on, että kun aamulla herään ja tiedän että mulla on joku palaveri missä joudun pakosta istumaan, niin heti alkaa vatsa möyriä. Ongelmaa ei ole, jos mä tiedän pääseväni tilanteesta "irti" koska haluan. Pahinta on kun joutuu pieneen kaikuvaan tilaan, ja sitten on sellainen porukka kasassa että on paljon hiljaisia taukoja. Sitä heti jännittää että millaisia soundeja mahasta pääseekään.
Kaikki tuo johtuu stressistä, eikä mene iän myötä pois. Päin vastoin. Mulla paheni about vuosi sitten. Iski töissä pieni burn-out, ja sen jälkeen mulla on lähes päivittäin vatsa sekaisin. Hirveä ummetus ja pierettää. Välillä tulee desi löysää pihalle. Oksettavaa tunnettakin oli, mutta se on onneksi helpottanut.
Kotona saa myös olla tarkkana mitä syö. Mitään raskasta ei saa syödä varsinkaan suuria määriä. Pussiranskalaiset on ainakin mulle semmoisia, että jos niitä syön niin seuraavana yönä ei nukuta. Vatsa pullistelee, kipristelee ja pierettää. Koko yö menee hikoillessa ja vessassa kykkiessä. Ja mitään konkreettista ei tule ulos, korkeintaan lusikallinen jos oikein vääntää.
Paras ohje sulle olisi, että älä syö! Aamiaiseksi syöt ihan jonkun pienen jogurtin tai pienet murot. Päivälliseksi myös vain vähän ja jotain kevyttä. Pieni näläntunne pitää kaasut ym. kurissa. Mulla ainakin omenat ym. hedelmät tuntuu myös aiheuttavan pieretystä. Mun ongelma on se, että mä harrastan siviilissä painonnostoa. Ja se tarkoittaa sitä että pitäisi syödä koko ajan, ja kunnon aterioita. Ja tämähän ei käy. Hirvittää ajatellakin mitä tapahtuu jos kiskaisen päivällä jonkun heraproteiinidrinkin. Koko äijä turpoaa ja jos jostain tulee kipinä niin räjähtää ;)
Ei voi elämässä voitta. Näin on. Sua vaivaa jännityskakka. Toisilla voi olla muita vikoja. Eniten mua ainakin helpottaa tieto siitä, kuinka yleistä tuo on. Varsinkin jossain kokouksessa on melkein helpottavaa kuulla jonkun toisen vatsasta vinkumista. Tietää heti ettei ole yksin. Pitäisikin kehittää joku salakerho secret-tervehdys tähän klubiin kuuluville ;)
Itselläni sama vika koko ikäni. Olen jo kohta kuuskymppinen ja olen aikaa myötä oppinut toimimaan suhteellisen järkevästi: ennen esiintymisiä , kokouksia, päivällisiä yms. katson tarkasti , mitä syön ja juon. Vältän kaikkea , mikä röyhdyttää: hiilihappoiset juomat, oluet, tukeva syöminen (en oikestaan syö juuri mitään ennen keikkaa), sillä samat aineet aiheuttavat myös vatsaan ilmavaivoja ja naukumista. En syö hedelmiä enkä raakoja vihanneksia, sen sijaan esim. keitetyt sekavihannekset ovat olleet hyviä. Vältä myös banaaneja, vaikka ne joillekin sopivatkin. Aivan nälkäisenä ei tietenkään kannata lähteä. Useimmiten syön "Crackerbread" -nimisiä voileipäkorppuja muutaman, vain vähän voileviä päälle ja pala kevytmakkaraa. Käytän päivittäin myös kuituvalmistetta, joka tasoitaa vatsaa. Koeta kestää!