miun olo on kerta kaikkiaan outo, en uskalla poistua kotonta, jokainen askel ulos pelottaa ja ahdistaa, nukkuminen on vaikeaa, en ole nukkunut hyvin 2 kk..en pysty enää itkemään ja haluan vaan satuttaa itseä,en syö lääkkeitä koska sisälläni oleva ääni kieltää syömästä...psykologi olis huomenna, en usko että menen, ahdistaa ajatuskin...mutta en tunne että olen sairas, em tiedä enää mitään...
masennuksen jatkuminen
sairasko
6135
1Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Sanot oloasi oudoksi, jos menisit siitä puhumaan psykologin kanssa?
No joo. Kuule ketjun aloittaja: sinäoletalkanutviiltelemäänmiettimäänitsariajne. Taokymmenenkertaapäätäsiseinään
Nukkuminen on tärkeää. Jos ei nuku niin sekoaa. Kerro sille psykologille nuo olosi ja tuntemuksesi. Osa asioista on tehtävä itse kuten puhuminen. Kukaan ei osaa lukea ajatuksiasi , ne on itse sanottava ääneen. Mene sinne psykologille. Ja jos et pysty nukkumaan ilman lääkkeitä niin ota ne lääkkeet. Ihmisen on pakko nukkua joskus ja riittävästi.
Jos tuntuu ettet siinä h-hetkessä saa sanottua, niin kirjoita noita asioita etukäteen ylös ja kerro psykologille. Käynti menee hukkaan jos se jää vain istumiseksi.
Et ole kuule ainut, minustakin tuntuu ahdistavalta mennä joskus kauppaan, mut silti tänään kävin.
Juon yksinäisyyteeni, siitähän tämä kaikki johtuukin kun olen niin yksinäinen ja se taas saa masennusken aikkaan,
Kuulostaa kuin sinun olisi korkea aika alkaa toteuttaa itseäsi. Mitä haluat tehdä? Tee se. :) Oli se mitä tahansa. Trust me.