Hei mua kiinnostais tuo dietti, niin mietin että olisiko jollain kokemuksia tuosta? paljon lähti? missä ajassa? miten meni paluu arken ja miten syöt nykyään? Kiitos paljon jos vastaat! <3
Jutta go fat go dietti kokemuksia
lapinmuidu
2
265
Vastaukset
- Garbollaonasiaa
Vieläkö joku (todennäköisesti nainen) kuvittelee että painonhallinta tapahtuu dieettien avulla :)
Painoa alennetaan syömällä pienempiä annoksia ja liikkumalla enemmän. Liikunnaksi ei sitten riitä mikään ulkoilman nuuhkaisu, vaan vähintään 45 minuutin kestoinen, yhtämittainen liikkuminen esimerkiksi kävellen tai pyöräillen. Kun tällä on päässyt hieman alkuun, varsinaisiin tuloksiin pääsee vasta kun siirtyy salin puolelle ja alkaa tehdä kestävyysharjoituksia kuntosalilla. Kannattaa ihan suosiosta dieettiruokien sijaan maksaa jollekin ohjaajalle siitä, että tämä laatii kestävyyttä parantavan kunto-ohjelman ja opastaa miten liikkeet tehdään.
On täysin mahdotonta, että jokin dieetti auttaisi pitämään painon kurissa, koska dieetin lähtökohtakin on syödä jotenkin poikkeuksellisesti, jota ei ole tarkoituskaan jatkaa pidempään. Tämän jälkeen paino nousee korkojen kera takaisin, koska jos olet nyt ylipainoinen, tulet olemaan ylipainoinen aina kun jatkat syömällä nykyisen määrään energiaa riippumatta siitä, onko se persiljaa vai purilaisia.- lapinmuidu
Liikun kylläkin viikossa salilla 3 krt ja kävelen vähintään 2krt viikossa 2h ja ratsastus harrastukseni myös siihen mukaan. Ongelma on vain syömiseni. Tämä jutan dieettihän ei ole vain pelkkää kasviksien lappomista naamariin. Kysyinkin kokemuksia tästä dieetistä enkä sun muista näännytys dieteistä:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oulaisten vaalit, hyvä alku mutta lisää toimenpiteitä tarvitaan.
Hallituksen toimet rikollisuutta vastaan alkavat tuottaa tulosta. Puolueväriin katsomatta demokratian valtaa ja perustus64125Olet minua
vanhempi, mutta se ei vaikuta tunteisiini. Tunnen enemmän kuin ystävyyttä. Olo on avuton. Ikävöin koko ajan. Yhtäkkiä va952253Jos tapaisimme uudelleen?
niin luuletko että mikään muuttuisi vai toistuuko meidän historia? Ehkä vähän eri tavalla mutta samoin tuloksin J59964- 47834
Mites nyt suu pannaan
Kitkiöjoki ja Järvinen solmivat Attendon/Terveystalon kanssa sopimuksen, jonka mukaan sopimuksen irtisanomisoikeus on va37833Mies pyysi rahaa
Jälkikäteen kun tarjosi kyydin yhteisestä harrastuksesta kotiini. Mitä vi**... Ei ihastunut mies noin toimi?185820- 34811
Nähdäänkö ensi viikolla
paikassa joka alkaa samalla kirjaimella kuin etunimesi? Ikävä on sinua. Fyysistä läsnäoloasi.35772Taas Lieksassa tyritty
Suomalaisten kansallismaisemaa juntit pilaamassa. Nuori tyttö kaupunginjohtajana ei ole sen viisaampi. *S-ryhmän hanke119755- 35754