Sosiaalisesta fobiasta..

Älä ota niin vakavasti. :)

elämää, ei sen enempää...

Ei kunniallisten, fiksujen ja kypsien aikuisten maailmassa mitään jyrätä heikkoja, tai kävellä toisten ylitse ilman oikeutusta, tai ajatella toisesta jotain pahaa tai huonoa ilman mitään oikeuttavaa tai johonkin liittyvää syytä. Koita tulla sieltä kakara-
ja vajakkimaailmasta ulos, ja huomaa, että ei ole mitään syytä pinnistää ja miettiä mitä pahaa kuikin voi sanoa tai tehdä.

Kun oivallat asioita, niin huomaat että varuillaan ololta katoaa merkitys...

Jos koet olevasi hyvä, kunniallinen, selkärangallinen, fiksu, rakastava, jne. ihminen, niin miksi et muodosta identiteettiäsi ja itsearvostustasi sen pohjalta, ja ole ylpeä itsestäsi, samalla nähden alhaset tyypit jonkinlaisina luusereina ja tyhminä, tai viisammin ja inhimmillisemmin huonosti voivina, säälittävinä ja surkeina.

Eri asia on sitten se, että ihmiset on esim. persoonaltaan, herkkyystasoiltaan ja sosiaaliseltaälykkyydeltään erilaisia, ja pitää oppia hahmottamaan mikä käyttäytyminen on oikeasti pahaa aikomuksiltaan ja mikä vaan voi tuntua sinusta siltä, mutta ei oikeasti ole sellaisena tarkoitettu tai ei ole tarkoitettu niin ilkeänä kuin sinä sen koet.

Ihmiset voi myös toimia typerästi ja harkitsemattomasti sillon kun neurologia ei ole ihan kunnossa, eli toisin sanoen jos on esim. väsynyt tai hermot ylirasittunut.

Eli siis on hyvä oppia tunnistamaan alhaset ja surkeat tyypit ihmisistä, jotka on perusluonteeltaan hyviä, mutta jostakin syystä tuntuu käyttäytyvän ilkeästi.

Ja jos joskus erehdyt jotenkin kunniottamaan ja kadehtimaan pahantahtoisesti ja alhasesti käyttäytyvää ihmistä, niin herätä itsesi ja muista ensinnäkin se, että onnellinen ja terve ihminen ei käyttäyty pahantahtoisesti. Pahantahtoinen ihminen voi olla kierolla tavalla iloinen ja tyytyväinenkin, mutta ei onnellinen.

Ole lempeä, rakastava ja ymmärtäväinen, mutta osaa olla vahvasti ja raivoisasti oikeuden puolella, älä alenna itseäsi pahan tasolle, vaan pidä itsesi ylpeästi sen yläpuolella.

Sos.fobia on aika jännä…välillä se on poissa eli kaikki menee ihan ok, mutta sitten se taas yht'äkkiä tulee, rupeaa taas miettimään täriseekö kädet ja änkyttääkö…ei sellaista lääkettä ole edes olemassakaan joka tämän poistaisi. Rauhoittavia kokeiltu ja päänuppi meni sekaisin, älkää kokeilko. 200 ml Ketipinoria nukahtamiseen, Propralia 25 mg tarvittaessa ja Venlafaxin 150 mg. Kyllä kait ne auttaa kun töissä pystyn käymään.

Jos osaat rakentaa hyviä ihmissuhteita, pärjäät ryhmässäkin paremmin. Pyri rakentamaan hyvää vuorovaikutusta, siihen kuuluu toisen ihmisen huomioiminen olemalla empaattinen. Toimi oikein, pyri olemaan hyvä ihminen. Se tuo itseluottamusta ja turvallisuuden tunnetta.