Mulle sartui tässä muutama viikko sitten epämiellyttävä/ikävä tapahtuma josta en nyt sen enempää jaksa kertoa. Se tapahtuma on lähes kokoajan mieltä painamassa ankä pääse siitä yli. Heti kun se muistuu mieleen, tulee ikävä olo. Tätä on nyt jonkin aikaa jatkunut ja haluaisin nyt kaikkein mieluiten haudata tuon muiston syvälle mielen sopukoihin ja unohtaa sen niin voin taas jatkaa elämää normaalisti. Enkä nyt siis tarkoita että muisto ilmaantuisi vain kun kohtaan joitain siihen liittyviä asioita jotka muistuttavat siitä vaan se hiipii aina arvaamatta mieleen ja saa fiiliksen maahan. Vinkkejä siis ikävän muiston unohdukseen :)
epämiellyttävän tapahtuman unohtaminen
fiilismaassa
381
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Joskus on tarpeen kärsiä, että siitä seuraa suurempi hyöty myöhemmin. Esim. roskien ulos vienti ei aina huvita, mutta roskat on vietävä ulos. Asiat eivät voi loputtomiin jatkua samalla tavalla, vaan ne muuttuvat.
"Suuressa kuvassa" eli laajemmasta perspektiivistä katsottuna, ko. asia ei ole tärkeä tuskin kellekään.
Kaikki tässä maailmassa on tehty tomusta ja muuttuu tomuksi lopulta.
Huomaa että myös muut kärsivät. Monille on sattunut paljon pahempaakin ja useita kertoja peräkkäin.
Unohda ja mieti jotain muuta. Kyseessähän on kuitenkin Sinun omassa mielessäsi oleva ongelma...
Asiat etenevät kuin dominonappulat kaatuvat jonossa. Syy ja seuraus vallitsevat. Voit seuraavaksi pyrkiä tekemään jotain hyviä positiivisia asioita, joilla on hyviä ja positiivisia seurauksia. Pahaa ei voi välttää kuitenkaan ajoittain.
Ko. tapahtuman johdosta vahvistut henkisesti. Osaat auttaa myöhemmin jos jollekin muulle käy samoin ja hän on hysteerinen. Voit itse olla rauhallinen.
Huomaa prosessi, missä muistat sen asian ja tunteesi voimistuvat. Tunteesi johtuvat eniten omista mielikuvituksistasi. Pyyhi pois se mielikuva, niin tunteet eivät leimahda.
Se menee ajallaan ohi vaikka nyt voi tullakin ilkeästi ja voimakkaasti mieleen.
Toivottavasti tästä oli edes vähän apua.
kyllä oli! kiitos paljon <33
Mutta jos on sellainen tilanne että on ollut paljon ikäviä tilanteita useamman vuoden ajan niin siitä selviäminen ei tapahdu hetkessä. Kun on hyvässä paikassa esim. töissä niin muistuu mieleen huonojen työpaikkojen "kauhut" kun et ymmärtänyt mitään. Ja silloin alkaa vaikeuksien prosessointi ja sitä voi tehdä vain omassa päässään. Sitä ei voi vain unohtaa nopeasti.