Olen koko aikuisikäni, lähes kymmenen vuotta, kärsinyt oikuttelevasta vatsasta.
Oireet ovat pahentuneet/muuttaneet muotoaan vuosien aikana.
Koitan opiskella parhaillaan, mutta se on todella uuvuttavaa tämän vatsani takia. Aamut menee suht rauhallisesti, mutta ruokailun jälkeen on pakko juosta joka kerta vessaan ja mahassa käy kamala lorina ja pörinä loppupäivän. Välillä vatsa on täynnä ilmaa, ja olo on tuolloin todella tukala, kun ulos sitä ei julkisella paikalla, varsinkaan koulun penkillä voi päästää.
Jännitän siis vatsani takia kouluun menoa ja tämä siis luonnollisesti aiheuttaa vatsavaivoja. Mieli ja suolisto kun ovat vahvasti yhteyksissä toisiinsa.
Ruokavaliosta olen karsinut maitotuotteet lähes kokonaan, gluteeniton olen ollut jo kohta melkein vuoden, syön päivittäin vahvoja maitohappobakteereita ja välillä olen syönyt Candida Forte kuurin, mutta näistä ei ole ollut apua.
Lisäksi vatsaa ärsyttävistä ruoista mm. porkkana, parsa, kaalit, omena, siemenelliset hedelmät ja xylitolit on pannassa.
Onko tämä siis vain mun päänsisällä mihin ei mikään ruokavalio tai muu auta? :-(
Kokemuksia, neuvoja, mitä vaan saa laittaa!
Stressivatsa pilaa elämäni!
2
99
Vastaukset
- Jotakinvinkkejä
Mitä maitohappobakteereita käytät ja minkä verran? Niillä pitäisi olla selvä yhteys parempaan oloon.
Hiivasyndroomajutut ovat paljolti keksittyjä. Voivat pahentaa oloa.
Stressin merkitys ongelmien taustalla on yllättävän iso. Se vaikuttaa jollakin tavalla elimistön bakteeritasapainoon ja näin ollen olo voi mennä todella vaikeaksi.
Suosittelen käyttämään mm. vitaminoituja mehuja b,c,d,sinkki,foolihappo. Ruoista on hyvä testata kalalajeja, kanaa, nautaa eri muodoissa. Peruna/bataatit, riisi, makaroonit lisänä.
B-vitamiinien tehtävä on varsinkin omalla kohdalla erittäin iso. Eri B-vitamiinit auttavat myös stressiin. Pillereiden käytössä on silti mietittävä kannattaako niitä käyttää liikaa. Toisaalta moninkertaisetkaan vitamiinimäärät eivät usein ole haitaksi. Ratiopharm B on yksi maitohappobakteerivalmiste.
Maitohappobakteerivalmisteissa pitäisi näkyä selvä tulos n. 2 viikossa eli auttaako ne vai ei. On monia eri valmisteita.
Leipätuotteet itsessään voivat olla haitallisia. Gluteenittomat tuotteet eivät ole välttämättä sen parempia. Vähäiset vehnätuotteet voivat sopia jopa paremmin. - vessapassi
Sinulla on ärtyvän suolen oireyhtymä.Hae apteekista Vi-sibliniä,juo tyhjään vatsaan se ja vettä hyvin sen jälkeen.Itselläni on se ikuinen stressivatsa.Tarkoitin että aamulla tyhjään vatsaan!MENE LÄÄKÄRIIN ja YRITÄ olla stressaamatta. Helpommin sanottu kun tehty.Hyvää jatkoa sinulle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En usko et meistä tulee jotain
Se ei kuitenkaan estä toivomasta et tulisi. Toivon et voitas suudella ja se sais asioita loksahtamaan paikoilleen. Jutel102880- 1152145
Eini paljastaa nuorekkuutensa salaisuuden - Tämä nousee framille: "Se on pakko, että jaksaa!"
Discokuningatar Eini on täyttänyt upeat 64 vuotta. Lavoilla ja keikoilla nähdään entistä vapautuneempi artisti, joka ei431554- 2601398
- 701013
Olen J-mies
Jos kerrot sukunimeni alkukirjaimen, ja asuinpaikkakuntani. Lupaan ottaa yhteyttä sinuun.47911- 55884
Ei sitten, ei olla enää
Missään tekemisissä. Unohdetaan kaikki myös se että tunsimme. Tätä halusit tämän saat. J miehelle. Rakkaudella vaalea na77880- 44795
Ma 30.9 tosiko tv klo 18 suorana Tikkalanmäeltä
Virastolta suorana. Äänestyksistä sitten puhutaan illalla ja huomenna, onko kepuvasemmisto kuntalaisten tahdon mukaan to93736