Kannattaa perehtyä vitamiineihin, hivenaineisiin ja maitohappobakteereihin jos on vatsaongelmia.
Monet keskittyvät pelkästään ruokavalion muutoksiin mutta eivät huomioi jos elimistö ei saa tarvittavia ravintoaineita tarpeeksi.
C-vitamiini on mm jaksamiselle tärkeä mutta liiallisena voi lisätä vatsaongelmia.
B-vitamiinit on jaksamiseen mutta myös stressin vastustamiseen.
D-vitamiinit luustolle ja muualle aivoihin.
E-vitamiini aineenvaihduntaan.
A-vitamiini luusto näkö.
Omega3 hapot verisuoniston hoitoon.
Sinkki haavojen parantumiseen.
Magnesium
Jne.
Maitohappobakteerit vähentävät vatsaongelmia. Normaalin ihmisen ei silti tarvitse käyttää säännöllisesti maitohappob. Valmisteita on monia. Glut. ja lakt. ruokavaliostakin voi olla hyötyä tai haittaa
Perehdy vitamiineihin hivenaineisiin ja maitohappo
Tutkinäitä
0
61
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!
Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot22717965Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois
Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss6810257Vasemmistoaate on aatteista jaloin
Kaikki saavat ja kukaan ei jää ilman. Kuka tuollaista voisi vastustaa?3036692Persut: haluamme lisää veroja!
Lisää lisää veroja huutaa persukuoro. Veroila Suomi nousuun! "Uusi matkailuvero eli matkailijamaksu peritään esimerki224489Mihin kaikkeen sinä ihastuit hänessä
Mikä oli se asia mikä vei jalat altasi? ❤️ Oliko jotain erityistä tilannetta vai tunne? Kenties monen sattuman summa? Ai423256Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen
Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.743184"Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa
Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita1122885Alexander C. G. riisti demari-Veijolta arvonimen
"Stubb myönsi 66 arvonimeä ja peruutti yhden arvonimen. Presidentti Tarja Halonen myönsi Baltzarille kulttuurineuvoksen892370MTV: Timo Jutila lataa suoraa tekstiä Pippa Laukan tylystä kritiikistä tosi-tv-kuvausten jälkeen
Juti sai kuulla kyllä kunniansa Olet mitä syöt -ohjelmassa elintavoistaan! Toki olihan siinä aika paljon rasvaista syötä201527Jos samassa autossa istuu romani, somali ja venäläinen, kuka ajaa?
Arvioiden mukaan romanit lähtivät noin 1000-luvulla liikkeelle pohjois-Intiasta. Nyt 1000 vuotta myöhemmin he ovat levit181366