Moi!
Kuinka synnytyksestä palautuminen kohdallasi meni? Jäikö painoa kuinka, vai kenties toisin päin? Miltä vartalosi nyt näyttää? Omaan synnytykseen aikaa noin 6 viikkoa ja alkaa jo mietityttää aika synnytyksen jälkeen. Painoa kertynyt nyt viikolle 34 0 7 kiloa. Turhamainen en mielestäni ole, vaikka tälläisiä asioita mietin, saahan pienenkin vauvan äiti olla huolissaan ulkonäöstään siinä missä lapsettomatkin.
Kuinka synnytyksestä palautuminen kohdallasi meni? Jäikö painoa kuinka, vai kenties toisin päin? Miltä vartalosi nyt näyttää? Omaan synnytykseen aikaa noin 6 viikkoa ja alkaa jo mietityttää aika synnytyksen jälkeen. Painoa kertynyt nyt viikolle 34 0 7 kiloa. Turhamainen en mielestäni ole, vaikka tälläisiä asioita mietin, saahan pienenkin vauvan äiti olla huolissaan ulkonäöstään siinä missä lapsettomatkin.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Painoa tuli raskauden aikana 8 kiloa ja laitokselle jäi 5 kiloa. Viikon kuluttua synnytyksesä paino oli sama kuin ennen raskautta. Kahden viikon kuluttua -2 kg. Ja alipainon puolella oltiin (painoindeksi 18,5). Silti kyllä imetys sujui loistavasti, vaikka sanotaankin, että se vaatii käynnistyäkseen muutaman lisäkilon. Vatsan iho oli hieman löysän näköinen ehkä kuukauden verran, kunnes palautui sitten sen näköiseksi kuin ei olisi koskaan raskaana ollutkaan.
Kuukauden kuluttua synnytyksestä saunoin äitini kanssa ja hän heitti huumorilla, että voisin mennä miesten lehteen malliksi, tissit kun olivat maidon vuoksi DD-kuppia ja vatsa jo litteä:)
mulla tuli kummankin lapsen (2) kohdalla n.23kg odotusaikana.Lähti parin kuukauden kuluttua synnytyksestä kummassakin tapauksessa.
Itselläni on myös kohta synnytys edessä ja samoja juttuja olen miettinyt. Mulla nyt vaan on tullut melkein 20 kg jo tuota painoa(lähtöpaino noin 63kg). Eli olisi kiva kuulla niidenkin kommentteja joilla painoa on tullut enemmän..
Mukava kuulla, että joku on raskauden jälkeen kiinnostunut omasta ulkonäöstään. Liian usein tapaa äitejä, joiden koko energia menee lapsen/lasten hoitamiseen ja oma hyvinvointi jää täysin retuperälle. Itse olen palautunut kahdesta synnytyksestä hyvin runsaan liikunnan ja terveellisen ruokavalion avulla. Ensimmäisessä raskaudessa kiloja tuli 13, joista 8 kiloa jäi laitokselle. Toisesta paino ei lisääntynyt kuin 8 kiloa, joten mitään ihmeellistä kuuria ei tarvittu. Otin jo laitokselle mukaan toivorikkaana vanhat lempifarkkuni, mutta eivät päivän päästä synnytyksestä vielä mahtuneet päälle :) Liikuntaa voi harrastaa vaunujen kanssa reippaiden kävelylenkkien muodossa, jotka kannattaa aloittaa heti, kun tuntuu että jaksaa ja pidentää lenkkiä oman jaksamisen mukaan.
..ihanaa kuulla, että samalla tavalla ajettelevia äitejä löytyy. Muutaman ystävän kanssa keskustellut, molemmat kahden lapsen äitejä, ja he ovat sitä mieltä että lapset aina ensin.. En voi olla samaa mieltä. Kuinka hyvin lapset voivat, jos äiti voi huonosti sekä fyysisesti että henkisesti. En tosin halua ystäviäni väheksyä, omaan mielipiteeseen ja sen ilmaisuun on suomessa vapaus. Oma henkinen terveys ja tasapaino vaikkakin sitten sitä kautta että on tyytyväinen itseensä on mielstäni tärkeintä myös lapselle ja hänen hyvinvoinnilleen.
Taustasta vielä sen verran että nyt tuleva lapsi on toinen. Ensimmäisen odotuksen aikana paino nousi 14 kiloa, jotka kaikki lähtivät pois puolen vuoden kuluessa synnytyksestä. Sen jälkeen paino nousi kotona ollessa 25 kiloa.. Eli en välittänyt itsestäni lainkaan, pääasia että lapsi voi hyvin. Nyt ennen tätä raskautta laihdutin 1½ vuodessa nuo 25 pois ja päättänyt olen että synnytyksen jälkeen mitään ei tule lisää, eikä mitään tule jäämään. BMI oli ennen tätä raskautta 22. Haluan olla synnytyksen jälkeenkin miehelleni viehättävä vaimo, enkä vain herttainen lapsen äiti..
siis tyhmänä kysyn..mikä on toi BMI? painoindeksi?
Painoindeksipä juuri. Sen voi käydä laskemassa netissäkin monessa paikassa erityisellä laskurilla. Googlesta löytyy.