Eli ongelmana on siis se, että harrastan liikuntaa 6 kertaa viikossa (aerobista ja kuntosaliharjoittelua).Syön ~720kcal päivässä. Paino ei vaan näytä putoavan, päinvastoin se lisääntyy välillä. Olen 157cm, n.53kg täysi-ikäinen nainen. Aiemmin laihduttaminen on onnistunut!
Miksi paino ei tipu???
3
440
Vastaukset
- olisittyytyväinen
Olet normaalipainoinen. Miksi edes pitäisi laihtua?
- ihrapallerona
painosi on ihanteellinen.. vai unohtuiko ykkönen edestä?
- murmelii
Jos syö liian vähän (niin kuin sinä), aineenvaihdunta hidastuu ja elimistö pitää kiinni jokaikisestä kalorista, jonka se saa. Se käy "säästöliekillä". Laihtuminen hidastuu tai pysähtyy kokonaan tai paino nousee, vaikka kuinka vähän söisi ja vaikka kuinka paljon liikkuisi.
Eli lisää ruokaa ja paljon. Eihän tuo 720kcal varmaan riitä kattamaan edes puolta sun perusaineenvaihdunnasta.
Enkä nyt kerro tätä minään laihdutusvinkkinä. Sä tarviit PALJON enemmän energiaa, laihduit tai et (mutta mieluummin et).
Kerron tämän siksi, että sun keho saisi riittävästi tai ainakin hiukan enemmän ravintoaineita. Vaikka se painolukema ei tippuisikaan, tuollainen nälkiinnyttäminen ja kituuttaminen vahingoittaa sisäelimiä yms eli tekee sellaista tuhoa, jota ei voi (ainakaan vielä) silmillä nähdä. Googlaa vaikka, mitä kaikkia komplikaatioita pitkäaikainen syömishäiriö ja/tai aliravitsemus voi aiheuttaa.
Et vaikuta kovin halukkaalta lopettamaan laihdutusta, joten on varmaan ihan turha sanoa, että "lopeta se laihduttaminen" tai "olisit tyytyväinen" tai "miksi pitää edes laihtua?" jne.
Ei syömishäiriötä sairastava parannu, jos sille sanotaan "ei sun tarvii laihtua" tms. Psykiatrista sairautta ei paranneta parilla kommentilla Suomi24-keskustelupalstalla. Sairaus tarvii hoitoa.
Toki en tiedä onko sinulla syömishäiriö, mutta oletan että sinulla ainakin jonkinmoista oireilua on. Jo itsessään se, että kirjoitat tällaisia asioita syömishäiriöpalstalle, kertoo ettei kaikki ihan kunnossa. Eikä sun syöminen ja liikkuminen todellakaan terveeltä vaikuta.
Joten toivon, että haet apua.
Voimia!
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2081672Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai981597Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä961507Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2541396Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341362Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.48895Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115882Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii427861Veikkauksia milloin Venäjä hyökkää Suomeen?
Veikkaan että se tapahtuu nopeasti, ehkäpä jo kesäkuussa. Suomi 5,5 miljoonan harvaan asuttu maa. Venäjä ei tarvitse suurta joukkoa Suomeen, joten kai290827Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse347815