Eli ongelmana on siis se, että harrastan liikuntaa 6 kertaa viikossa (aerobista ja kuntosaliharjoittelua).Syön ~720kcal päivässä. Paino ei vaan näytä putoavan, päinvastoin se lisääntyy välillä. Olen 157cm, n.53kg täysi-ikäinen nainen. Aiemmin laihduttaminen on onnistunut!
Miksi paino ei tipu???
Epätoivoinennnnnnn
3
565
Vastaukset
- olisittyytyväinen
Olet normaalipainoinen. Miksi edes pitäisi laihtua?
- ihrapallerona
painosi on ihanteellinen.. vai unohtuiko ykkönen edestä?
- murmelii
Jos syö liian vähän (niin kuin sinä), aineenvaihdunta hidastuu ja elimistö pitää kiinni jokaikisestä kalorista, jonka se saa. Se käy "säästöliekillä". Laihtuminen hidastuu tai pysähtyy kokonaan tai paino nousee, vaikka kuinka vähän söisi ja vaikka kuinka paljon liikkuisi.
Eli lisää ruokaa ja paljon. Eihän tuo 720kcal varmaan riitä kattamaan edes puolta sun perusaineenvaihdunnasta.
Enkä nyt kerro tätä minään laihdutusvinkkinä. Sä tarviit PALJON enemmän energiaa, laihduit tai et (mutta mieluummin et).
Kerron tämän siksi, että sun keho saisi riittävästi tai ainakin hiukan enemmän ravintoaineita. Vaikka se painolukema ei tippuisikaan, tuollainen nälkiinnyttäminen ja kituuttaminen vahingoittaa sisäelimiä yms eli tekee sellaista tuhoa, jota ei voi (ainakaan vielä) silmillä nähdä. Googlaa vaikka, mitä kaikkia komplikaatioita pitkäaikainen syömishäiriö ja/tai aliravitsemus voi aiheuttaa.
Et vaikuta kovin halukkaalta lopettamaan laihdutusta, joten on varmaan ihan turha sanoa, että "lopeta se laihduttaminen" tai "olisit tyytyväinen" tai "miksi pitää edes laihtua?" jne.
Ei syömishäiriötä sairastava parannu, jos sille sanotaan "ei sun tarvii laihtua" tms. Psykiatrista sairautta ei paranneta parilla kommentilla Suomi24-keskustelupalstalla. Sairaus tarvii hoitoa.
Toki en tiedä onko sinulla syömishäiriö, mutta oletan että sinulla ainakin jonkinmoista oireilua on. Jo itsessään se, että kirjoitat tällaisia asioita syömishäiriöpalstalle, kertoo ettei kaikki ihan kunnossa. Eikä sun syöminen ja liikkuminen todellakaan terveeltä vaikuta.
Joten toivon, että haet apua.
Voimia!
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Natomaa hyökkäsi Iraniin
Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu7242391Trump aloitti III maailmansodan tänään.
Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?3441987Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä251866Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o101663Rakas tiedät, että toivoisin
Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja581478Viesti miehelle
Nyt vastaa oikea taa´app. Ainoastaan puhelimitse voidaan selvittää asioita, mutta tuskin sitä haluat kaiken halveeramise121022Nyt on sanottava että sattuu kipeästi
Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu181009- 63865
- 55850
Jussi "Mestari" Halal-ahon sotilasarvo?
Minä vuonna Jussille myönnettiin sotilasansiomitali? Vai myönnettiinkö Jussille sotilasansiomitalia lainkaan?2808