Eli ongelmana on siis se, että harrastan liikuntaa 6 kertaa viikossa (aerobista ja kuntosaliharjoittelua).Syön ~720kcal päivässä. Paino ei vaan näytä putoavan, päinvastoin se lisääntyy välillä. Olen 157cm, n.53kg täysi-ikäinen nainen. Aiemmin laihduttaminen on onnistunut!
Miksi paino ei tipu???
3
448
Vastaukset
- olisittyytyväinen
Olet normaalipainoinen. Miksi edes pitäisi laihtua?
- ihrapallerona
painosi on ihanteellinen.. vai unohtuiko ykkönen edestä?
- murmelii
Jos syö liian vähän (niin kuin sinä), aineenvaihdunta hidastuu ja elimistö pitää kiinni jokaikisestä kalorista, jonka se saa. Se käy "säästöliekillä". Laihtuminen hidastuu tai pysähtyy kokonaan tai paino nousee, vaikka kuinka vähän söisi ja vaikka kuinka paljon liikkuisi.
Eli lisää ruokaa ja paljon. Eihän tuo 720kcal varmaan riitä kattamaan edes puolta sun perusaineenvaihdunnasta.
Enkä nyt kerro tätä minään laihdutusvinkkinä. Sä tarviit PALJON enemmän energiaa, laihduit tai et (mutta mieluummin et).
Kerron tämän siksi, että sun keho saisi riittävästi tai ainakin hiukan enemmän ravintoaineita. Vaikka se painolukema ei tippuisikaan, tuollainen nälkiinnyttäminen ja kituuttaminen vahingoittaa sisäelimiä yms eli tekee sellaista tuhoa, jota ei voi (ainakaan vielä) silmillä nähdä. Googlaa vaikka, mitä kaikkia komplikaatioita pitkäaikainen syömishäiriö ja/tai aliravitsemus voi aiheuttaa.
Et vaikuta kovin halukkaalta lopettamaan laihdutusta, joten on varmaan ihan turha sanoa, että "lopeta se laihduttaminen" tai "olisit tyytyväinen" tai "miksi pitää edes laihtua?" jne.
Ei syömishäiriötä sairastava parannu, jos sille sanotaan "ei sun tarvii laihtua" tms. Psykiatrista sairautta ei paranneta parilla kommentilla Suomi24-keskustelupalstalla. Sairaus tarvii hoitoa.
Toki en tiedä onko sinulla syömishäiriö, mutta oletan että sinulla ainakin jonkinmoista oireilua on. Jo itsessään se, että kirjoitat tällaisia asioita syömishäiriöpalstalle, kertoo ettei kaikki ihan kunnossa. Eikä sun syöminen ja liikkuminen todellakaan terveeltä vaikuta.
Joten toivon, että haet apua.
Voimia!
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi suomalaisia vainajia säilytetään kylmäkonteissa ulkona? Näin kuolleita kohdellaan Suomessa
Suomesta ei löydy enää tilaa kuolleille. Tänä päivänä vainajia säilytetään ympäri maata ulkona kylmäkonteissa. Kontit3903628Hallitus korottaa yleisen arvonlisäveron 25,5 prosenttiin
Yleisen arvonlisäveron kiristäminen 1,5 prosenttiyksiköllä on hallituksen järein toimi kehysriihessä. Se voi tuoda valti5342693Olen ärtynyt koska
minulla on tunteita sinua kohtaan. Tunteita joita en voi ilmaista. Kaipaan kaikkea sinussa. Siksi olen välillä hankala.9326244 tuntia töitä kerran viikossa on naisen mukaan liian raskasta
Tämä ei taija olls lieksalaine vaikka "tuntomerkkiin" perusteella nii vois eppäillä! 🤣 31-vuotias Maya ei kykene tekemä442505Riikka Purra rosvosi eläkeläiset!
1900 euron eläkkeestä rosvottiin 350 euroa. Kohtuullista vai? Perussuomalaisia ei enää ole olemassa meille eläkeläisille4782323Suomalaiset marjat loppuvat
Suomalaiset marjat mätänevät metsään, koska ulkomaalaiset, lähinnä thaimaalaiset poimijat ovat huolehtineet suomalaisten2011946- 461653
SDP:n kannatus edelleen kovassa nousussa, ps ja kokoomus putoavat
SDP on noussut Helsingin Sanomien tuoreessa kannatuskyselyssä kokoomuksen ohi Suomen suosituimmaksi puolueeksi. SDP:n ka2861547Ihastuksesi persoonalliset piirteet ulkonäössä?
Onko jotain massasta poikkeavaa? Uskallatko paljastaa? Aloitan; todella kauniit kädet ja sirot sormet miehellä.1061507- 261399