Miksi paino ei tipu???

Epätoivoinennnnnnn

Eli ongelmana on siis se, että harrastan liikuntaa 6 kertaa viikossa (aerobista ja kuntosaliharjoittelua).Syön ~720kcal päivässä. Paino ei vaan näytä putoavan, päinvastoin se lisääntyy välillä. Olen 157cm, n.53kg täysi-ikäinen nainen. Aiemmin laihduttaminen on onnistunut!

3

440

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • olisittyytyväinen

      Olet normaalipainoinen. Miksi edes pitäisi laihtua?

    • ihrapallerona

      painosi on ihanteellinen.. vai unohtuiko ykkönen edestä?

    • murmelii

      Jos syö liian vähän (niin kuin sinä), aineenvaihdunta hidastuu ja elimistö pitää kiinni jokaikisestä kalorista, jonka se saa. Se käy "säästöliekillä". Laihtuminen hidastuu tai pysähtyy kokonaan tai paino nousee, vaikka kuinka vähän söisi ja vaikka kuinka paljon liikkuisi.

      Eli lisää ruokaa ja paljon. Eihän tuo 720kcal varmaan riitä kattamaan edes puolta sun perusaineenvaihdunnasta.

      Enkä nyt kerro tätä minään laihdutusvinkkinä. Sä tarviit PALJON enemmän energiaa, laihduit tai et (mutta mieluummin et).

      Kerron tämän siksi, että sun keho saisi riittävästi tai ainakin hiukan enemmän ravintoaineita. Vaikka se painolukema ei tippuisikaan, tuollainen nälkiinnyttäminen ja kituuttaminen vahingoittaa sisäelimiä yms eli tekee sellaista tuhoa, jota ei voi (ainakaan vielä) silmillä nähdä. Googlaa vaikka, mitä kaikkia komplikaatioita pitkäaikainen syömishäiriö ja/tai aliravitsemus voi aiheuttaa.

      Et vaikuta kovin halukkaalta lopettamaan laihdutusta, joten on varmaan ihan turha sanoa, että "lopeta se laihduttaminen" tai "olisit tyytyväinen" tai "miksi pitää edes laihtua?" jne.
      Ei syömishäiriötä sairastava parannu, jos sille sanotaan "ei sun tarvii laihtua" tms. Psykiatrista sairautta ei paranneta parilla kommentilla Suomi24-keskustelupalstalla. Sairaus tarvii hoitoa.

      Toki en tiedä onko sinulla syömishäiriö, mutta oletan että sinulla ainakin jonkinmoista oireilua on. Jo itsessään se, että kirjoitat tällaisia asioita syömishäiriöpalstalle, kertoo ettei kaikki ihan kunnossa. Eikä sun syöminen ja liikkuminen todellakaan terveeltä vaikuta.

      Joten toivon, että haet apua.

      Voimia!

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Martina oli sarjassaan tänään 32.

      Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      208
      1672
    2. Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?

      Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai
      Kotimaiset julkkisjuorut
      98
      1597
    3. Stepuli itkee facessa

      Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      96
      1507
    4. Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.

      Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      254
      1396
    5. Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.

      Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1362
    6. Minä menetän sinut kokonaan

      Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.
      Ikävä
      48
      895
    7. Onpas Martina valinnut sopivan laulun

      Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      882
    8. Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.

      Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii
      Maailman menoa
      427
      861
    9. Veikkauksia milloin Venäjä hyökkää Suomeen?

      Veikkaan että se tapahtuu nopeasti, ehkäpä jo kesäkuussa. Suomi 5,5 miljoonan harvaan asuttu maa. Venäjä ei tarvitse suurta joukkoa Suomeen, joten kai
      Maailman menoa
      290
      827
    10. Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.

      Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse
      Maailman menoa
      347
      815
    Aihe