Optimaalinen verenpaine on alle 115/75. Suomessa saa virallisesti lääkityksen vasta, kun verenpaine on niin korkea, että korkea verenpaine on useita vuosia aiheuttanut pysyviä vaurioita verisuoniin.
https://sydan.fi/terveys-ja-hyvinvointi/verenpaine
"Yllä oleva kuva näyttää, että sairastumisen riski alkaa lisääntyä jo verenpaineen tasolta 115/75 mmHg ja nousee tasaisesti sitä enemmän, mitä korkeammat paineet".
Kenelle lääkärille minun on mentävä, jotta saan hyvän verenpainelääkkeen, kuten Telmisartaani? Jos ei Suomessa onnistu, menen tarvittaessa Viroon.
Suomessa jos asiois Terveyskeskuksessa, pitää vakuuttaa paitsi lääkäri, myös sairaanhoitaja tai terveydenhoitaja, joka vastaa puhelimeen. Jotta pääsee edes vastaanotolle!
Verenpaineeni on korkeimmillaan 125/80, mutta sekin on liikaa!!!
Perustelut, miksi TelmiSartaani on hyvä verenpainelääke ja miksi tavoitteeksi on otettava 115/75 tai ALLE:
http://www.lifeextension.com/Magazine/2015/3/Best-Drug-To-Treat-Hypertension/Page-01
Mittaa verenpaine aamuin-illoin, EI riitä, että vain aamulla tai vain illalla se on matala.
Keneltä verenpainelääkeresepti, jotta 115/75?
17
840
Vastaukset 17
Kokeile ensin luontaistuotteita. Tosin harvasta niistä on tutkimuksia tehty, montako krt päivässä otettava luontaistuote, jotta verenpaine on 24h alle tavoitteen 115/75.
https://www.lifeextensioneurope.com/category/blood-pressure-vascular-support
Mitä vain tuosta kaupasta tilaatkin, saat ensimmäiseen tilaukseen ILMAISEN POSTITUKSEN Hollanista Suomeen alennuskoodilla 60130904
Lähetys ei jää tulliin, vaikka tilaisit enemmän kerralla, koska EU-maasta Hollannista lähettävät ja ovat kaikista tuotteista tarkistaneet, että saa myydä myös Suomessa.
Siten ko. kaupan valikoima on hieman suppeampi, kuin mitä tässä Jenkki-kaupassa, toisaalta voi olla myös tuotteita, joita iherb ei ole muistanut ottaa valikoimaan:
https://fi.iherb.com/c/life-extension?rcode=mop737- iherb_USAAA
iherb on siis USAssa toimiva kauppa ja lähettävät USAsta, vaikka tuon nettisivun osoite viittaakin Suomeen.
- ulkomailleko_Mentävä
Suositelkaa vaikka Tallinnasta, Saksasta, USAsta tai UK:sta lääkäriä, jos ei Suomesta löydy. Mielellään enkkua tai suomea puhuva.
- ytfutdytg
Mikä ihmeen sairaus sinulla on jos verenpaine pitää olla reilusti alle suositusten? Tuollainen 125/80 on ihan normaali verenpaine.
Voit myös lukea lisätietoja linkistä http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00034 - pääkuntoonensin
Aloittaja on tyypillinen hermoheikko akka mikä ahmii terveyslehtiä ja aiheeseen liittyviä nettipalstoja. Varsinainen lääketehtaiden ja luontaistuotehuijareitten lempilapsi.
Pahin sairaus on krooninen luulosairaus.- Monisairas
En sanoisi ihan hermoheikoksi, mutta se on totta että ajattelussa näkyy ylenpalttinen medikalisointi ja lääketehtaiden manipulointi. Verenpaineen hoidossa lähtökohtaisesti ensin käyttöön ruokailun ja liikunnan laittaminen kuntoon.
- Akallamenihermot
Hermoheikko akka on kyseessä.
- Joogaverenpaine
Epäilen että saat sivuvaikutuksia ja lisää ongelmia. Meidän ihmisillä jotka joogaavat ja syövät kasvisruokaa on enimmäkseen liiankin alhainen verenpaine, vaikkei se näytä mitenkään vaikuttavan negatiivisesti terveyteen. Lisää joogien vinkkejä, http://beforeitsnews.com/health/2018/01/hints-for-common-health-issues-2809503.html
- läskiälotinaa
Kyllähän elimistön normaalitila tulisi pyrkiä palauttamaan etupäässä elämäntapamuutoksilla eikä lääkkeillä. Lääketeollisuuden lobbarit tosin väittää muuta...
- pelko.pois
Verenpaineen ilmoitetut optimaaliset lukemat on tavallaan viitearvoja nekin. Jokaisen sydän, verenkierto ja olotilathan on omansalaiset. Yhden hyvä ei ole välttämättä toisen hyvä.
Minullakin on usein huonoja olotiloja noissa aloittajan kertomissa lukemissa, mutta
vika on toiminnalllinen, on rytmihäiröitä ym. Samoin minulla 125/80 tuntuu joskus jo pahalta.
Nuorempana verenpaineeni oli 95/60 (siis 40-vuotiaaksi asti). Sydäntoiminnot ja tuntemukset ovat yksilöllisiä.
Rytmihäiriöitä, eteisvärinöitä jne. ei aina itse tiedosta, muuta kuin huonon olona ja otaksuu sen johtuvan verenpaineesta yksistään.
Kehottaisinkin aloittajaa menemään kardiologille aluksi vaikka sydänultraan, että tulee selvitetyksi missä syy huonoihin oloihin. - rtrt
Sydäntautejaan/verenpainetta ei pysty paljoakaan itse säätelemään/parantamaan vaikka minkä tekisi.
Verenpaine on paljolti luontainen ominaisuus.
Jos on huomattava ylipaino, syö huomattavan epäterveellisesti ja liikkuu huomattavan vähän, siinä tapauksessa pieniä muutoksia parempaan voi saada syömällä terveellisemmin ja liikuntaa lisäämällä.
Kaverini on yrittänyt kaikkensa. Laihtui 30 kg syömällä terveellisemmin ja liikuntaa lisäten.
Olo luonnollisesit koheni,
mutta verenpaine laski vain hitusen !
Verenpainelääkitys on edelleenkin.- syöpis
Lähtötilanne. Aamuisin Ramiprilliä 10mg. Siitä huolimatta paineet tasoa 160 / 90!
En ollut tupakoinut yli 20:een vuoteen.
Lopetin alkoholin käytön täysin. Ryhdyin verestämään nuoruuden aikaisia punttikokemuksiani. Kävin salilla 5krt/vko, kerrallaan noin 1,5h. Varovainen aloitus.
Kun verenpaine laski 125 / 75 tasoon niin vähensin lääkitystä. Ensin >5mg:aan. Sitten se puolikas puoliksi mutta oli jo murentelemista.
Puolen vuoden kuluttua paineet olivat ilman lääkitystä 120 / 70 tasossa.
Mittari käytettiin tarkistettavana Instrun maahantuojalla. Virhe oli 2 yksikköä joka mahtuu mittaushajontaan.
En muuttanut ruokailuani enkä muitakaan tapojani lukuun ottamatta noita säännöllisiä salitunteja.
Treenasin tavallisia perusliikkeitä mutta varovaisella aloituksella.
Jalkakyykky, maastaveto, rinnalleveto, pysty- ja vauhtipunnerrus, reisipenkki, vatsoja monipuolisesti, leuanvetoja.
Tein perusvoimatason painoilla ja sarjoina. Kyykyt ja mavet pyramideina.
Lääkkeettömyyden lisäksi, vaikka painoni ei tippunut yhtään, oheni vyötäröni -7cm.
Olin aloittaessani 60v.
Nyt 74v ja jatkan harrastusta mutta viime vuodet 6krt/vko. Vuoden mittaan tulee muutama, perusteellinen rentoutumisjakso jolloin painoni laskee 0,5 - 1kg/viikko. Lihasta lähtee reisitä, pakaroista ja selästä. Hieman muualtakin.
Ei siis tarvinnyt tehdä VAIKKA MITÄ!
- Viro_Lontoo_Espanja
Kannattaa mennä ulkomailla lääkäriin, Suomesta et hoitoa saa.
- fhdfhdfhdfh
Verenpaine laskee, kun jättää suolat, sokerit, teollisuusrasvat, valkoiset jauhot, laihduttaa hieman ja liikkuu enemmän.
Yleensä mittaukset perustuvat kotiseurantoihin. Voithan tehdä niin, että harrastat pientä vilppiä. Lisää vaikka kumpaankin arvoon aina 20. Sitä et voi päättää, minkä lääkkeen lääkäri määrää. Ja kaikilla lääkkeillä on sivuvaikutuksia, jotkut huomataan vasta valmisteen oltua vuosikymmeniä markkinoilla.
En käyttäisi turhaan lääkkeitä. Aloitapa nyt myös verensokeriseurannat. Niiden olisi parempi olla aina alle 5.... Eli Metforemiä peliin... - Jotta-totta
Kysyt, "Keneltä resepti, jotta 115/75". - Mielestäni ei keneltäkään!
- terveellinen_elämä
Kohonnutta verenpainetta hoidetaan ensisijaisesti terveellisillä elintavoilla. Jos verenpaine on korkeimmillaan (?) 120/80, ei lääkitystä määrätä. Eikä pidäkään. Lääkityksestä saattaa olla enemmän haittaa kuin hyötyä (kaikki mahdolliset haittavaikutukset - pieni paineenlasku).
https://sydan.fi/fact/verenpaineen-hoito-elintavoilla/ - IlkeäMielinenTrolliTaas
Tää on trolli. Ikävää moiset kaistat palstalla!
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ampuminen kylpylässä
Onko vornasen timbe käynyt hiukan kylpemässä vai mikä tämä ampumatapaus on kylpylässä? Tuntuu aika villi meno olevan naa751749- 241226
Kemijärvellä vesionnettomuus
Pitkänsillan ja taiteilijanniemen välillä nähty henkilön painuvan veden alle. Mitä on tapahtunut? Onko vesihiisi taas as341122Hei, voitko kuunnella
Voisitko auttaa minua selvittämään asioita? En halua ajaa sinua hulluuteen kanssani, en sitoa sinua, en esittää vaatimu135933Joku porukka lähtenyt täältä
Ihmeen hiljainen on palsta nyt. Yleensä tänne tulvii aloituksia yms, mutta nyt on kyllä erikoisen hiljaista.189836- 64704
- 77642
Olipa yllätys
Kuten hyvin moni tiesi/arvasi että valetta alusta loppuun toi *olemme ystäviä* satu. Instassaan käsi kädessä kuva kertoo192629On todella ikävää
Todella ikävää, että asiat ovat menneet tällaisiksi. Tämä ei ollut missään vaiheessa tarkoitukseni. Olen tehnyt virheit79608- 49581
Se kun olit pitkästä aikaa silmieni edessä
Oli kyllä sykähdyttävää. Tiedätkö, mikä laittaa minut ikävöimään sinua? Kun palautan mieleeni valtavan ihanan olemuksen,32528- 55517
- 57502
- 36484
Oletteko koskaan torjuneet kaivattuanne?
Minä olen, kun en silloin tajunnut vielä ihastuneeni. Yritin paikata tapahtunutta, mutta ei onnistunut enää.25457Kai sä mies ymmärrät..
..ettet jättänyt vaihtoahtoa. Tottakai toivon vielä, että pystyisit toimimaan niin että asiat korjaantuisivat. Vahvast28432- 33423
- 40417
- 17417
- 82398