Vasemmassa kädessä ranteessa ja kämmenselän reunassa oli ganglio syyskuussa. Ne tasoittuivat mutta kipu jäi. Käteni on niin kipeä että hyvä kun saa vaatteet päälle tai muutakaan tehtyä. Ja vasemman käden olkapää on kipeä, pitää yöllä hereillä, kun sillä kyljellä ei voi nukkua kun herää aina kipuun ja ei toisellakaan kyljellä voi nukkua koska se kipeytyy myös niin kun se kipeä olkapää on päällimmäisenä ilman tukea .(hankala selittää) ja selkä on myös kipeä ristiselän vasemmalta puolelta, vähä kun istuu menee jumiin ja kävely on välillä hankalaa ja Selälläänkään ei oikein pystyisi nukkumaan. Mikä minua vaivaa? reumakokeet otettu mutta kun niistä ei mitään löytynyt niin enempää ei tutkittu. Mitä tutkimuksia pitäisi mennä vaatimaan?
olkapää, selkä ja käsi todella kipeät...
jokapaikkakipeä
2
121
Vastaukset
- Eimuutenole
Kuulostaa kyllä tyypillisiltä sydänoireilta. Paljonko sulla on ikää?
- OnKokemusta
Eli sinullakin on ranka kääntynyt alimman kylkiluuparin kohdalla ja lapaluiden kohdalla samasta kiertymästä johtuvaa toiminnallisuusvajetta. Tilanteen muuttamiseksi voisit yrittää seuraavaa. Pyri tekemisessä siihen että rankasi kääntyy päin vasemmanpuoleista alinta kylkiluuta (kylkikaarta). Istuessa pidät oikeanpuoleista suoliluuta hieman taaempana. Kävellessä kuljetat oikaen puoleista suoliluuta hivenen taaempana myös. Eli lannerangan tyvi kääntyy hivenen myötäpäivään. Muutoksen siirtämiseksi ylöspäin voisit kokeilla SAFE recovery harjoitteita. Uimahallissa vesikävelyä kun käsissä on lautaset jotka vastustaa kädellä eteen ja taakse työntämistä. Harjoitteessa eteenpäin kävellessä lautasia liikutetaan edestakaisin vartalon taakse alaviistoon molemmilla puolilla. Rauhallinen liike tavoitellen keinuvaa liikettä lapa alueelta ylöspäin. Kävellessä molemmat jalkaterät ulospäin jotta selkäranka osoittaa eteenpäin. 30-45 min kerrallaan. Tämän vapauttaa käsiin kulkevat hermot puristuksesta ja oikaisee rangan yläosan..
Kotoillessa päinmakuulla matolla kyynärpäät vartalon alla vierekkäin. Toisen puolen pakaran asema hivenen kauemmaksi hartioista, jolloin lannerankaan tulee pieni kierre. Tässä asemassa pakaroiden liikuttelua kevyesti edestakaisin tavoitellen vastakkainen hartia ja vastakkainen pakara lähenevät toisiaan kun toiminta paranee. Tämän vapauttanee käsiin, jalkoihin ja kulkevat hermot puristuksesta. Samalla lihasjännityksista johtuvat kivut lievenevät kun ranka kääntyy luonnolliseen asemaan..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial291909Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1651880Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva3751748Mies profiloin sinut
Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.2161248Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221158- 121131
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt81066- 881066
- 2851025
Pirkanlinna yleisötapahtuma
Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks501001