Luin tuosta paniikki kohtauksista mulla tulee myös niitä ja kovina eniten pelottaa että jos tulee "hulluksi"näitä tullut 20v ja ylikin mutta aina yhtä kurjalta tuntuu.Minulle tyypillisesti ison stressin jännittämisen jälkeen tulee kauhean ahdistunut olo ja sitten iskee varsinainen kohtaus joka voi kestää koko päivän ja vaikka olen jo konkari tätä sairastamaan niin pelko seuraavasta jää päälle ja olo ahdistunut.Haluaisin tietää onko muilla samanlaista että kestää ja venyy kriisissä mutta kun se helpottaa niin iskee kovan ahdistus /paniikkikohtauksen päälle.Olisin tosi kiitollinen jos joku kertoisi .Tuntuu että on kuitenkin niin yksin vaikka terapiaa saan ja lääkkeitä on.Kyllä saan myös ihan perinteisiäkin kohtauksia isoissa tavarataloissa ym. Vähän on sekavaa tämä mun teksti mutta niin on nyt pääkin ,jälleen!!!odotan kovin jotain kokemuksia.Kertokaa!!!
paniikki kohtaus kun asiat hyvin
3
334
Vastaukset
- pandasilmä
Autonominen hermosto on ottanut vallan, kun paniikkikohtaus tulee.
Joskus voi pystyä toimimaan kriisitilanteessa, kun on pakko nimenomaan toimia, keskittyä johonkin asiaan, tehdä jotain konkreettista. Kun tilanne on ohi, ajatus on jo pois siitä toiminnasta, voi paniikkikohtaus. iskeä vasta silloin.
Tuntemus, että pelkää "tulevansa hulluksi" on tyypillinen, kun ei voi hallita itseään/ajatuksiaan, kun se autonominen hermosto hallitsee meitä. Autonomiseen hermostoon ei tehoa järkeily.
Vaikka siis yrittäisi kuinka vakuuttaa itselleen, että ei tässä mitään hätää ole, mikään todellinen vaara ei uhkaa minua, pelkään ihan turhaan. Järjellä ei saa paniikkikohtausta estettyä, mutta ei järkeily silti pahasta ole, päinvastoin. Itseään kannattaa yrittää psyykata kuitenkin olemaan pelkäämättä ja ahdistumatta.
Mistä ahdistuksesi on alkanut ? Oletko tiedostanut sen ?
Paniikkihäiriötä poteva jää usein sosiaalisesti aika yksin, koska ei pysty olemaan mukana missään riennoissa sen paniikkihäiriön takia, jonka pelkää yllättävän milloin ja missä vain.
Paniikkihäiriö on kamala. Se haittaa elämää rankasti. Tiedän kokemuksesta, mutta siitä voi päästä aika hyvin eroon, niin ettei se hallitse ihmistä enää niin paljon. Voi oppia luottamaan itseensä eikä autonominen hermosto "hyökkää" enää päälle.
Ahdistuslääkkeitä on olemassa, mutta jos pärjää ilman niitä, olisi parempi, koska lääkkeitä ei kukaan halua eikä ehkä voikaan syödä lopun elämäänsä ja vieroitusoireetkin ovat vaikeita.
Onko sinulla lääkitystä ? Auttaako se ?
Onko terapiassasi käsitelty ahdistuksesi aiheita, että pääsisit yli niistä ja olo alkaisi helpottaa ?
Se olisi kai avain päästä oireesta eroon ?- kroonikko
Kyllä syön rauhoittavaa lääkettä .Lopetin mieliala lääkkeet koska MIKÄÄN ei oikein sopinut.Terapiassa kyllä käsitelty mistä aikoinaan koko oireilu alkoija olinkin pari vuotta suht.ok kunnes taas lisää kaikkea kurjaa tähän elämään ja taas alkoivat kohtaukset. Olen vielä sellainen että elän asioita tunteella enkä järjellä siinä yksi kompastuskivi minulla.Ja totta sosiaalinen elämä jää melko suppeaksi riippuu tietysti päivästä.Mutta jos paha ahdistus päällä en kyllä saa vielä nytkään revittyä itseäni ajattelemaan jotakin muuta kuin sitä pahaa oloa.Sanoit että kokemusta sinulla tästä vaivasta oletko jo selvillä vesillä täysin ja oliko sulla myös tämmöistä kun mulla että stressiä kestää mutta kun kaiken pitäisi olla hyvin niin sitten iskee pirut niskaan.kiitos kun kirjoittelit .Aina se lohduttaa että on muitakin samanlaisia vaikka en tätä ristiä kenellekään toivo!
- kroonikko
Eikös muita joiden"psyyke"noudattaa tätä että toimii kun on ihan pakko ja sitten tulee pitkä ja kova "kärsimys"? Kun yleensä menee niin että kohtaus tulee kaupassa ,jännityksestä,isoissa tavarataloissa /ihmisjoukossa yms. Toistan nyt tätä samaa asiaa,mutta kiinnostaisi kovasti tietää onko näitä ihme stressin"jälkitila"paniikkeja muillakin.Ei olla terapiassakaan oikein tätä selvitetty.Pandasilmän kirjoitus oli hyvä ja asiallisesti tehty ja kyllä noita samanlaisia juttuja olen vuosien aikana miettinyt terapiassa ja lukemalla tietoa paniikkikohtauksista vaan olisko vielä muita kohtalotovereita?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stubb jo paljon tunnetumpi kuin kaikki persut yhteensä
Nyt on aika ottaa mittaa tunnettavuudesta, herrat ja narrit! Joku tuolla toisessa ketjussa väitti, että "persujen rivimi7210238Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?797004Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit256976Persu Keskisarja on politiikan Uuno Turhapuro
Asiantuntija luonnehtii Keskisarjaa Trumpin ajan Turhapuroksi, joka ärsyttää kokoomusta. – Keskisarjan känni-imago j1016245Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k995979Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?445348Tutkielma Marinin hallituksen epäonnistumisista rankkaa luettavaa
Marinin hallituksen epäonnistumiset voi tiivistää negatiivisessa sävyssä seuraavasti: Hallitus teki useita vakavia virh815081Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus374873Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa534580Sanna valittiin Euroopan huonoimmaksi pääministeriksi
Sannan kaudella Suomi oli ainut maa missä bkt laski. Kannattaa huomata, että luvut valitsi Sannan huonoimmaksi. Ihmiset194556