ulokset
349 aikuista, joilla oli T2D: ää: CCI: n = 262 [keskiarvo (SD); 54 (8) vuotta, 116,5 (25,9) kg, 40,4 (8,8) kg m2, 92% lihavia, 88% Määrätty T2D lääkitys]; UC: n = 87 (52 (10) vuotta, 105,6 (22,15) kg, 36,72 (7,26) kg m2, 82% lihavia, 87% Määrätty T2D lääkitys]. 218 osallistujaa (83%) pysyi ilmoittautunut CCI että 1 vuosi . Aikomus-to-treat-analyysi CCI (keskiarvo ± SE) paljasti HbA1c laski 59,6 ± 1,0-45,2 ± 0,8 mmol mol-1 (7,6 ± 0,09% to 03,06 ± 0,07%, P <1,0 x 10-16) paino laski 13,8 ± 0,71 kg (P <1,0 x 10-16), ja T2D lääkitys reseptiä otherthan metformiinia laski 56,9 ± 3,1% to 29,7 ± 3,0% (P <1,0 x 10-16). Insuliiniterapia vähenee tai poistuu 94% käyttäjistä, sulfonyyliureoiden poistamalla kokonaan CCI. Mitään haitallisia tapahtumia johtuvan CCI. Muihin CCI yhden vuoden vaikutukset olivat HOMA-IR - 55% (P = 3,2 x 10-5), hsCRP - 39% (P <1,0 x 10-16), triglyseridit - 24% (P <1,0 x 10-16), HDL-kolesteroli 18% (P <1,0 x 10-16), ja LDL-kolesteroli 10% (P = 5,1 × 10-5), seerumin kreatiniini- ja maksaentsyymit (ALT, AST ja ALP) laskivat (P <0,0001) ja polipoprotein B oli muuttumaton (P = 0,37). UC osallistujat ollut merkittäviä muutoksia biomarkkerit tai T2D lääkitys reseptiä että vuosi.
349 aikuista, joilla oli T2D: ää: CCI: n = 262 [keskiarvo (SD); 54 (8) vuotta, 116,5 (25,9) kg, 40,4 (8,8) kg m2, 92% lihavia, 88% Määrätty T2D lääkitys]; UC: n = 87 (52 (10) vuotta, 105,6 (22,15) kg, 36,72 (7,26) kg m2, 82% lihavia, 87% Määrätty T2D lääkitys]. 218 osallistujaa (83%) pysyi ilmoittautunut CCI että 1 vuosi . Aikomus-to-treat-analyysi CCI (keskiarvo ± SE) paljasti HbA1c laski 59,6 ± 1,0-45,2 ± 0,8 mmol mol-1 (7,6 ± 0,09% to 03,06 ± 0,07%, P <1,0 x 10-16) paino laski 13,8 ± 0,71 kg (P <1,0 x 10-16), ja T2D lääkitys reseptiä otherthan metformiinia laski 56,9 ± 3,1% to 29,7 ± 3,0% (P <1,0 x 10-16). Insuliiniterapia vähenee tai poistuu 94% käyttäjistä, sulfonyyliureoiden poistamalla kokonaan CCI. Mitään haitallisia tapahtumia johtuvan CCI. Muihin CCI yhden vuoden vaikutukset olivat HOMA-IR - 55% (P = 3,2 x 10-5), hsCRP - 39% (P <1,0 x 10-16), triglyseridit - 24% (P <1,0 x 10-16), HDL-kolesteroli 18% (P <1,0 x 10-16), ja LDL-kolesteroli 10% (P = 5,1 × 10-5), seerumin kreatiniini- ja maksaentsyymit (ALT, AST ja ALP) laskivat (P <0,0001) ja polipoprotein B oli muuttumaton (P = 0,37). UC osallistujat ollut merkittäviä muutoksia biomarkkerit tai T2D lääkitys reseptiä että vuosi.
Vastaukset 20
Vanhimmat
Kyllä, laihduttaminen auttaa diabetekseen. Tuossa tutkimuksessa oli huonona puolena se, että ei ollut verrokkiryhmää.
Tulokset ovat aika pitkälti samat kuin skotlantilaisessa pussikuuritutkimuksessa. Siinä tosin kalorirajoitus oli suurempi ja tulokset tulivat nopeammin.
"uossa tutkimuksessa oli huonona puolena se, että ei ollut verrokkiryhmää."
Onko tuon puute jotenkin huono juttu?
Huonoa on se ettei tutkimus ole vertailukelpoinen.
On. Tuossa skottitutkimuksessa oli verrokkiryhmä jonka verensokeriarvot eivät parantuneet. Verrokkiryhmä sai nykyistä ravitsemusvalistusta joten tuosta on helppo päätellä että pussikuuri oli tehokkaampi kuin nykyinen ravitsemusvalistus.
En huomannut kiireessä perjantaina että tuossakin tutkimuksessa oli verrokkiryhmä. Siinä ei ollut muutoksia eli parempi että oli verrokkiryhmä.
Rasvoista oli tutkimuksessa aika vähän juttua. Oli vain maininta riittävästä monityydyttymättömän rasvan saannista ja loput tyydyttymättämästä ja tyydyttyneestä rasvasta. Kolesterolitasoja ei seurattu. Proteiinia oli 1.5 g/ kg ideaalipainossa. Keskikokoiselle miehelle (vajaa 180 cm) siis noin 120 g päivässä.
Virtaklinikan sovelluksen pitäisi sitten maksaa 100 USD per kk enkä oikein usko tuon menestyvän.
Tekijöillä on sitten optiojärjestelmä Virtaklinikan kanssa.
Mihin sitä kontrolliryhmää tässä tarvitaan? Vai onko oletettavaa, että joku kontrolliryhmästä (siis lääketieteellä hoidettavista) joutuisi epähuomiossa remissioon? Muutama kymmenen vuotta sitä on yritetty, ei tuloksia.
No+näillä+tutkimuksilla+pyritään+saamaan+enemmän+tietoa+diabeteksestä+ja+jopa+saamaan+aikaan+pysyvä+remissio.+Siksi+pitkä+tutkimusaika+(eli+paljon+pidempi+kuin+nyt+käytetty+vuosi)+ja+verrokkiryhmä+ovat+tarpeen+jotta+voidaan+todistaa+että+kyseinen+laihdutussysteemi+on+parempi+kuin+nyt+käytetty.
Kuten odottaa saattoikin, Laatikainen unohti hyvin nopeasti sen, että vain RCT-tutkimus kelpaa. Heti kun tuli "oikeaan" tulokseen päätynyt metatutkimus epidemiologisista vedätystutkimuksista, Laatikainen oli innolla twiittaamassa siitä ilman mainintaa, että kyseessä ei ollut RCT. Ja Knuuti oli tietenkin heti komppaamassa.
Itse kukin saa vertailla elämäänsä ja vointiansa muutosten jälkeen.
Juu,+Virtaklinikankaan+tutkimus+ei+ollut+RCT+ja+tutkimusmenetelmästä+ei+muutenkaan+annettu+tietoa+tarpeeksi.+Ilmeisesti+kontrolliryhmä+sai+ohjeistusta+hyvin+vähän+eikä+ihmisiä+valittu+satunnaisesti+ryhmiin.+Kontrolliryhmässä+oli+87+ihmistä+ja+koko+tutkimuksessa+262.
Onko väitteilläsi mitään ksatetta??? Väität myös ettei tänne passaa pistää linkkiä vaikka toiset kirijoottaajat vahvistaa sanomansa linkillä.
Jos+viestissä+on+linkki+ja+siitä+tehdään+poistopyyntö+niin+viesti+yleensä+poistetaan.+Liittynee+kohtaan+ei+saa+pistää+yhteystietoja+tms..+Kun+googlaa+otsikolla+ja+laittaa+sen+hipsukoihin+niin+artikkeli+kyllä+yleensä+löytyy+pienellä+vaivalla.Kannattaa+katsoa+mitä+Laatikainen+kirjoittaa+tuosta+Virtaklinikan+tutkimuksesta:
Pistetään nyt linkki tuohon Laatikaisen artikkeliin:
http://www.pronutritionist.net/2018/02/ketogeeninen-eli-hyvin-vahahiilihydraattinen-ruokavalio-oli-tehokas-tyypin-2-diabeteksen-hoidossa/
Jos olette eri mieltä kuin Laatikainen niin kommentoinette sinne.
hpv
THL:n juoksupojan jutu ei paljon kiinnosta.
Näet omalla kohdallasi mihin ne ovat johtaneet.
hpv
"Lääkehoito on sitten huomattavasti halvempaa kun esimerkiksi insuliinin (lantus) hinta on 108 €/3000 yksikköä. 30 yksikön käyttömäärällä siis 100 päivää."
Siinäkö johtotähtesi???
Insuliinia D2:selle jolla sitä usein on enemmän kuin riittävästi? Mutta kun on periaatteessa immuuni. Joten paras konsti on lisätä insuliinia????
Omalla kohdallani:
Kuinka onnistuin LCHF elämätyylillä poistamaan D2 oireeni, mukaan luettuna jo todettu munuaisvaurio ja pudottamaan painoani yli 30kg----7 kuukaudessa???
Ainut mitä minun tarvitsi tehdä löydettyäni maailman parhaan VHH-blogin
https://www.dietdoctor.com/se/ oli ostaa elintarvikkeet joita blogissa suositeltiin, laittaa ruokaa josta blogissa suositeltiin ja syödä niinkuin blogissa kerrottiin.
Siinäkö kaikki?? Onko se todella noin yksinkertaista?? Kyllä, siinä kaikki ja se on todella noin yksinkertaista, niin ylipainoiselle/liikalihavalle kuin diabeetikollekin.
Kuinka?
Ohjeet löydät blogistani.
hpv27
"Kyllä, laihduttaminen auttaa diabetekseen."
Kerran diabetes-aina diabetes.
Luulisi sinun tietävän, vai etkö ole onnistunut edes laihduttamaan luuloillasi.
Alla osittainen käännös dr. Björn Ekengren:in artikkelista “ Ylipainoinen potilas”.
Työskentelee aluelääkärinä Tyresö:ssä.
Syö näitä mahdollisimman vähän.
Vältä niin paljon kuin mahdollista sokeria kaikissa muodoissaan ( virvoitusjuomat, mehut, karamellit, jäätelö). Liika sokeri aiheuttaa kemiallen reaktion kehossasi ja se johtaa useisiin kielteisiin seurauksiin: rasvamaksa, rasvan varastoituminen suoliston ympärille (kaljamaha), suoniston kalkkeutumiseen, nouseviin tulehdustasoihin, kohonneeseen verenpaineeseen ja kihtiin. Vähennä tai lopeta kokonaan hiilihydraattirikkaan ravinnon käyttö (leipä, olut, pasta,peruna ja riisi). Hiilihydraatti nostaa kehosi insuliinitason ja se puolestaan johtaa rasvan varastoitumiseen kehossasi. HUOM! Jos olet diabeetikko insuliinilääkityksellä niin sinun tulee vähentää tai kokonaan jättää insuliini pois jos kokeilet vähillä hiilihydraateilla-vaarana on verensokerin laskeminen liian matalalle tasolle. Keskustele asiasta lääkärisi kanssa (ja seuraa tihein mittauksin/ Veijon lisäys) .
Vältä ns. kevyttuotteita. Usein ne ovat keinotekoisesti valmistettuja tuotteita joita ei löydy luonnosta ja usein niissä on suuri sokeripitoisuus. Vältä makeutusaineita koska ne voivat pitäät makeanhimoa yllä.ja voimistaa insuliiniresistenssiä suolistoflooran välityksellä. Varovasti hedelmien kanssa, erikoisesti jos olet diabeetikko. Hedelmät ovat lähinnä kuoren sisään piilotettua sokeria. Syö mielummin vihanneksia-lähemmin asiasta alla.
Varo valmisruokia ja puolivalmisteita-ovat usein sokeri- ja hiilihydraattiansoja.
Lue aina tuotteen sisällysluettelo.
Mitä sitten syödä?
Luonnollista, mielellään rasvaista ruokaa, lihaa, lintuja, kalaa, oliivi- ja rapsiöljyä sekä täysrasvaisia meijerituotteita kuten voita ja kermaa. Jos sinulla yllämainituilla on vaikeuksia saada painoa putoamaan ts. pitämään verensokerisi alhaalla voit yrittää välttää maitoa ja juustoa suurissa määrissä. Maito sisältää jonkun verran hiilihydraattia laktoosin muodossa ja juusto kaseiinia joka voi nostaa verensokeria. Vihanneksia voit syödä rajattomasti. Varo kuitenkin juureksia ja palkokasveja sillä joissa usein on paljon hiilihydraatteja. Syö pelkästään silloin kun sinulla on todella nälkä ja syö itsesi kylläiseksi. Mikään ei pakoita sinua syömään kolmea suurta ateriaa päivässä välipaloineen vaan päätät itse milloin ja kuinka usein syöt. Juo vettä, kahvia ja teetätai kuivaa valkoviiniä (voi jopa olla hyödyllistä, tiede ei ole yksimielinen) jollei sinulla ole ongelmaa alkoholista. Makeaa pelkästään suurissa juhlissa/juhlapyhinä ja mieluiten itse valmistettua jolloin tiedät kuinka paljon sokeria saat itseesi.
Liikunta
Et pysty liikkumaan itseäsi laihaksi mutta liikunnasta on monia terveyshyötyjä. Harrasta liikuntaa joka mielestäsi on hauskaa. Se on sinulle paras liikuntamuoto. Liiku niin paljon kuin haluat mutta älä odota että se laihduttaa.
Pelkkä liikunnan lisääminen ei toimi laihdutuksessa jollet samalla muuta ravintoasi.
Eiks Veijon vois työntää sinne mihin aurinko ei paista? Kiitos.
Hyvä Veijo, et ole ihan toivoton tapaus.
puolikuutamolla
Jos haluat tällä kaatopaikalla kutsua toivottomaksi tapauksesi jotakin joka on onnistunut hoitamaan D2:sensa ilman lääkkeitä ja kaikki terveysarvot ja paino kunnossa kohta 10vuotta niin ole hyvä vaan.
Syö LCHF-ruokavaliolla
- Kaikkea lihaa-mielellään ekologista.
- Kalaa ja kaikenlaisia äyriäisiä, miellään rasvaisia kuten maksilli, lohi, silli (silakka)
- Munia, kaikella tavall laitettuja.
- Rasvaisia kastikkeita-vältä puolivalmisteita.
- Maanpinnan yläpuolella kasvavia vihanneksia, kukkakaalia, broccolia, kaalia, sparrista, kesäkurpitsaa, aubergiinia, oliiveja, pinaattia, sieniä, kurkkua, vihersalaattia ja avocadoa.
- Rasvaisia meijerituotteita, voita, Oivariinia, kermaa, crème fraiche:a, juustoa
- Pähkinöitä, mielellään saaksanpähkinöitä ja hasselpähkinöitä
- Marjoja (rajoitetusti) vatuissa vähiten hiilihydraattia/sokeria
Älä syö LCHF-ruokavaliolla
- Sokeria, makeita leivonnaisia, kaakkuja, makeisia, tuoremehuja, ja kaikkea muuta mikä on makeaa.
- Muroja ja viljatuotteita kuten leipää, aamiaismuroja, riisiä ja pastaa.
- Perunaa ja muita juureksia.
- Olutta
Varovasti aloittaessasi LCHF ruokavalion!
Erikoisesti jos sinulla on diabetes ja lääkkeet siihen (ei koske metforminia). Ruokavaliolla on suuri vaikutus verensokeriin ja insuliinitasoon ja vaikutus voi tulla erittäin nopeasti. Voi aiheuttaa vaarallisen matalan verensokerin. Vähennä lääkitystä heti ensimmäisestä päivästä ja seuraa tihein mittauksin.
Uusi vertailutukimus vhärasvaisen ja vähähiilihydraattisen välillä laihdutksessa.
Yhteenveto tutkimuksista:
Nyt voidaan uusin tutkimus laihdutuksesta lisätä aikaisempiin 57:ään koekealuokkaiseen tutkimukseen (RTC). Tutkimuksissa vertaillaan vähärasvaista ja vähähiilihydraattista ruokavaliota.
Tuloksena on 29 voittoa vähähiilihydraattiselle, 28 tasvapeliä ja yhä edelleen 0 (nolla) voittoa vähärasvaiselle.
Tämä uusin osittaa että myös vähärasvainne voi toimia aika hyvin jos vältetään sokeria, raffinoituja hiilihydraatteja ja prosessoitua ruokaa ja sen sijaan keskitytään vihanneksiin ja hyviin raakaineisiin.
Hyviä neuvoja sinänsä mitä ruokavaliota sitten noudatatkin.
https://phcuk.org/rcts/
https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2673150
Enemmän pian blogissani.
ymmärrämme
Kiitos kun vahvistat kirjoitukseni.
Ymmärtämisesi on niin ja näin.