Hei!
Toivoisin kommentteja teiltä, jotka ovat kärsineet anoreksiasta ja sitten päättäneet alkaa syödä kunnolla, niin kuin minä päätin. Olo on nyt aivan hirveä. Ei henkisellä puolella, vaan vatsassa. Vatsa on kivikova ja turvonnut ja ISO! =( Paino on noussut aamusta päälle kilon. Onko tämä ohimenevä vaihe, tällainen turvonnut olo ja puristava tunne vatsalla. Entä tuo painon nouseminen?? Onko mitään vinkkejä, joilla saisi olonsa paremmaksi?
Toivoisin kommentteja teiltä, jotka ovat kärsineet anoreksiasta ja sitten päättäneet alkaa syödä kunnolla, niin kuin minä päätin. Olo on nyt aivan hirveä. Ei henkisellä puolella, vaan vatsassa. Vatsa on kivikova ja turvonnut ja ISO! =( Paino on noussut aamusta päälle kilon. Onko tämä ohimenevä vaihe, tällainen turvonnut olo ja puristava tunne vatsalla. Entä tuo painon nouseminen?? Onko mitään vinkkejä, joilla saisi olonsa paremmaksi?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kyllä turvotus laskee ajn kanssa.
Käy vaikka pitkäksesi, niin helpottaa.
Semmonen vinkki, että älä syö ku vähän kerralla, mutta syö kuitenkin usein, näin vatsasi ei turpoa kun se saa usein, mutta ei suuria annoksia kerralla. Älä syö alkuun mitään voimakasta. Hyvää on muusi, jogurtti, kala, pasta, erilaiset keitot yms.
Voit alkaa syömään enemmän ja monipuolisemmin kun vatsasi on tottunut ruokaan. Hyvä energialisä jos vain pystyt olisi pala suklaata silloin tällöin, vaikka 4 päivässa.
Niinkuin jelppi tuossa totesi, turvotus laskee kyllä. Ota rennosti, lepäile. Syö usein pieniä annoksia. Veden juominen voisi nyt tuoda avun.
Jos syö, painoon tulee myös syödyn ruuan paino mukaan. Olen todennut, että aamulla paino on jopa pari kiloa vähemmän kuin illalla. Sen vuoksi kannattaa luottaa aamupunnituksiin; käyt vessassa ja ennen syöntiä punnitset itsesi. Joka aamu tämä. Itse en edes uskalla punnita itseäni kuin aamuisin, tuo painoero on niin huima vaikka sitä joka tapauksessa on liikaa...
Syö helposti sulavia ruokia (hedelmät yms.). Ruoansulatusjärjestelmäsi ei osaa enää sulattaa ruokaa kaiken näännyttämisen jälkeen, siitä ongelmasi johtuvat. Lääkäri voisi varmaan myös auttaa.
Sama homma, mutta ilmavaivojakin esiintyy :((
Mutta omani on kestänyt jo puoli vuotta :(
Maitohappobakteeri auttaa vatsaa, myös piimä yms. Liika sokeri ja sokeriset hedelmät pierettää myös.
Kilon jo noussut! Ei nyt tyttö hyvä otapa itseäsi niskasta kiinni, tuo kilohan on paisuttanut mahasi järjettömän suureksi:/