vatsalihasliikkeet; ellei niitä tee ristikkäin, niin voi tulla vatsalihasten väliin rako ja vatsa alkaa miehilläkin pömpöttämään kuin raskaana olevilla naisilla.
https://www.youtube.com/watch?v=TF4Orx0765Q
https://www.youtube.com/watch?v=TF4Orx0765Q
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Teen vatsalihasliikkeet, sohvalta ylös ja votkapullolle.
tekee vatsalihaksia ollenkaan, koska mulla on niin iso erkauma tullu raskauksista, eikä sitä varmaan pysty korjaamaan mitenkään. Leikkauksiin ei ole varaa. Siksi mulla on selkäki usein kipeä, koska keskivartalon lihakset on niin surkeat.