Olen 30v mies, sain paniikkikohtauksen tullessani kotiin kaupasta. Kesti noin puol tuntia. Helpotti kun sain 2 kaljaa vedettyä.
Syitä tähän on stressaava elämäntilanne, raha-asiat päin persettä. lopetin työt. tyttöystävä uhkaa jättää, enkä saa yhteyttä. 5pväin ryyppyputki. Huonosti syöminen.
Ajattelin kirjoittaa jos tämä auttaisi jotain toista. Joskus ennenkin ollut näitä. Se voi hävettää ja vaikea puhua asiasta. Mutta en kuollut kuitenkaan. Energiajuomia ei kannata vetää liikaa ja vältää liikaa tupakoimista. Kävin lämpimässä suihkussa, kuuntelen lempimusiikkia, pelaan esim. jotain peliä johon joudun keskittymään ja yritän saada paniikkiajatukset pois.
Yritin soittaa jollekulle luotettavalle tyypille, mutta ei kukaan vastannut. Kriisipuhelimeenkin meinasin soittaa, mut ei sit tarttenu..
Pari aiempaa kertaa on ollut ja joutunut menemään päivystykseen, diapami auttanut ja jotain pistetty suoneen, en muista mitä.
Ehkä tämä auttaa ja muistakaa että ette ole yksin, vai oonkohan ainoo maailmassa? :D
Tsemppiä kohtalotovereille!
Paniikkikohtaus iski
ei_hätiä_mitiä
1
158
Vastaukset
- pakokauhu
Alkoholin vieroitusoireita. Vähennä juomista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tapio Suominen on kuollut
Urheilutoimittaja Tapio Suominen on kuollut. Suominen oli kuollessaan 60-vuotias. Selostajalegendan kuolemasta kertoo Y27619130Tapio Suominen oli sairauden uhri
Urheiluselostaja Tapio Suominen kuoli eilen keskiviikkona aamulla tapaturmaisesti Hattulassa. Toisen uutisen mukaan van853539- 1242245
- 1961946
Sydämeni on
varattu sinulle. Et ole minun, en ole sinun. Me on mahdottomuus. Mutta olet se joka on mielessäni ensimmäisenä kun herää1421850Rannalle! Uimaan!! Rinnat paljaiksi!!!
Järki kadonnut sekä niiltä feministeiltä, jotka vaativat saada esiintyä rinnat paljaina julkisilla uimarannoilla, kuten2931600Minä itkin kotona kun tajusin että
Pelkuruuteni takia kun en lähestynyt vaikka järjestit otollisen hetken ja myöhemmin huomasin lasittuneen katseesi miten101352Kok-edustaja: Yle aivopesee työntekijöitä
"– Yle ei vain sensuroi Kyllä isä osaa-sarjaa, vaan haluaa jaksojen määrää manipuloimalla HÄVITTÄÄ ”ongelman” todellisuu861278Muistutus t-Naiselle.
Olet ilkeä ja narsistinen k-pää. Annat itsestäsi kiltin kuvan ulospäin kelataksesi ihmiset ansaan. Sitten päsmäröit, hau1481158Ylen jälkiviisaat estotonta Kamala Harris suitsutusta
Kolme samanmielistä naikkosta hehkutti Kamala Harrisia ja haukkui Trumpia estottomasti. Nyt oli tarkoituksella valittu2421059