Olen 30v mies, sain paniikkikohtauksen tullessani kotiin kaupasta. Kesti noin puol tuntia. Helpotti kun sain 2 kaljaa vedettyä.
Syitä tähän on stressaava elämäntilanne, raha-asiat päin persettä. lopetin työt. tyttöystävä uhkaa jättää, enkä saa yhteyttä. 5pväin ryyppyputki. Huonosti syöminen.
Ajattelin kirjoittaa jos tämä auttaisi jotain toista. Joskus ennenkin ollut näitä. Se voi hävettää ja vaikea puhua asiasta. Mutta en kuollut kuitenkaan. Energiajuomia ei kannata vetää liikaa ja vältää liikaa tupakoimista. Kävin lämpimässä suihkussa, kuuntelen lempimusiikkia, pelaan esim. jotain peliä johon joudun keskittymään ja yritän saada paniikkiajatukset pois.
Yritin soittaa jollekulle luotettavalle tyypille, mutta ei kukaan vastannut. Kriisipuhelimeenkin meinasin soittaa, mut ei sit tarttenu..
Pari aiempaa kertaa on ollut ja joutunut menemään päivystykseen, diapami auttanut ja jotain pistetty suoneen, en muista mitä.
Ehkä tämä auttaa ja muistakaa että ette ole yksin, vai oonkohan ainoo maailmassa? :D
Tsemppiä kohtalotovereille!
Paniikkikohtaus iski
ei_hätiä_mitiä
1
238
Vastaukset
- pakokauhu
Alkoholin vieroitusoireita. Vähennä juomista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun614358KALAJOEN UIMAVALVONTA
https://www.kalajokiseutu.fi/artikkeli/ei-tulisi-mieleenkaan-jattaa-pienta-yksinaan-hiekkasarkkien-valvomattomalla-uimar1443120Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo472428Kadonnut poika hukkunut lietteeseen mitä kalajoella nyt on?
Jätelautta ajautunut merelle ja lapsi uponnut jätelautan alle?462343- 981985
- 241883
- 281596
- 221584
- 1501411
- 341233