Olen 13 vuotias, 153cm ja 52 kiloa. Olen yrittänyt olla syömättä paljoa sokeria joka auttoi pudottamaan painon 57 kilosta 51,3 kiloon, mutta sen jälkeen paino ei muuttunut muutaman viikon jälkeen. Aloin etsiä miten voisin syödä terveellisemmin. Löysin keskustelupalstan jossa kerrottiin miten kannattaisi syödä mutta se vain nosti painoani kilolla alle viikossa. Olen käynyt kuntosalilla 1-2 kertaa viikossa ja jumppaillut kotona, mutta mikään ei enää auta. Eli tarvisin apua miten saisin pudotettua painoa, kun en ole yhtään tyytyväinen mihin kuntoon olen itseni päästänyt.
13 vuotiaalle vinkkejä painonpudotukseen.
Autajosvoit
4
1933
Vastaukset
- Lihava
Et ole lihava. Olen 12v ja painan 72kg. Sori kum en osaa auttaa.
- Haluanlaihtua
Olen 13-vuotias painan 43 kg olen 154cm pitkä. Yhessä vaiheessa painoin 47 kg mutta kannattaa juoda lasillinen tai kaksi vettö ennenkun alat syömään
- Loveyourself
Herran jumala oot 13 vuotias oot vielä lapsi ja lapsilla saa olla pyöreyttä. Kannattaa puhua jollekin ettei tilanne lähe käsistä. Oon ite 15 ja anorexiasta kärsiny ja tiedän mitä käyt läpi! Paino on tosi persoonallinen kuten kaikki ihmiset! Eli ei oo oikeeta eikä väärää painoa! Se on tosi vaikeeta käsittää ja hyväksyy itteensä ja suosittelen rohkeesti puhumaan huolista esim. Koulu psykologin tai kuraattorin kanssa, tai jos ei halua koulusta niin joku nuorten chatti (kuten sekasin247) tai soittaa nuorten kriisi puhelimeen!
- Auttakkaaa
Mul on vähä sama tilanne oon 168 pitkä ja 13v Ja mun paino vaihtelee 65-67 kiloon ja yleensä oon 67 kiloo ja mielestäni oon lihava ja mua pelottaa et oon sairas ku lasken koko ajan kaloreita ja yritän syyä 800-1500 kalorii päiväs ja käyn vaa’alla 2-5 kertaa päiväs ja koen itteni jos en lihavaks nii vähintää tukevaks koska mulla on omasta mielestä läski vatsa ja läskit reidet ja siis vuoden alussa yritin ettii kaikkii terveellisii ruokavaliota mut paino tippu vaa 2kg ja samaa aikaan alotin tehä lihaskuntoo mut missää muualla ei näy tuloksii paitsi jaloissa
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 271898
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1341883Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231838Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.851630Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?601442Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201256Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan371153Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381150- 111148
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101127