Mulla ilmeisestikin on diabetes puhjennut, sokerirasituksessa paasto 9.6 ja 2h arvo 12.6, eikä ole yllätys mutta silti järkytys. Mitä tapahtuu ensin taudin toteamisen jälkeen? ruokavaliohoito on varmaan ensimmäinen, valitettavasti mun kohdalla se on aika vaikea toteuttaa, ei minkäänlaista itsekuria ja painoakin pitäisi pudottaa. Kaikki tieto ym otetaan vastaan.
Mitä tapahtuu diab toteamisen jälkeen?
sokeripois
16666
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 17 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Nykyään aloitetaan lääkkeet (Metrormin) heti. Niistä voi päästä eroon jos verensokeriarvot normalisoituvat.
Itsekuriin auttaa se, että ei varastoi herkkuja. Muutenkin kannattaa harkita laihduttamista ja liikunnan aloittamista.
hpv27
"Nykyään aloitetaan lääkkeet (Metrormin) heti. Niistä voi päästä eroon jos verensokeriarvot normalisoituvat"
Sinulla noita satuja riittää. Mainitse yksi ihminen joilla verensokerit ovat normalisoituneet ja joka on päässyt metformiinilla eroon lääkityksestä. Suurimmalle osalle on käynyt kuten sinulle-insuliinipiikitykselle.
Satuja kerrot itse! Omaisellani metformiini voitiin lopettaa kun oikeilla ruokailutavoilla saatiin paino normalisoitua. Ei lääkitys "riko" ihmisen aineenvaihduntaa, lääkitys voidaan todellakin lopettaa kun verensokerit ovat normalisoituneet, näinhän kerrot itsekin.
Olen niin "vanha" diabeetikko että vielä silloin aloitettiin vain ruokavaliolla ja kun se ei onnistunut, kärsin nyt oheissairauksista. Myöhässä aloitetulla lääkityksellä yritetään rajoittaa vahinkoja.
Esimerkkejä_on_olemassa
Omaisellasi ei ole ollut muuta kuin esidiabetes.
Kerran diabetes-aina diabetes.
On se vaan kummallista kuinka suomalainen diabeteshoito jaksaa jatkaa satujen kertomista potilaileen. Hyvänaä esimerkkinä tuloksisita on hpv joka on pilannut hoitonsa ja nyt on täällä suosittelemassasamaa muillekkin.
Jeps.+Jopa+90%+kakkostyypin+diabeetikoista+voisi+päästä+eroon+lääkkeistä+laihduttamalla+ronskisti.+Laihduttaminen+vaan+on+vaikeaa+ja+laihdutus+ei+yleensä+edes+ole+pysyvää.+Itse+siirryin+kuukausi+sitten+5:2+-dieetille.+Paino+laskenyt+tuommoisen+kilon+ja+tämä+soveltyy+minun+elämänrytmiini+oikein+hyvin.+Kun+punttisalipäivät+ovat+ma,+ke+ja+pe+niin+800+kcal+päiviksi+ti+ja+to+soveltuvat+hyvin+ja+viikonloppuna+voi+elää+vapaammin.
Laihdutus on ihan heleppua ku sen tekee oikein. Vastaus on sianrasvakarppaus. Sano mitä sanot, mutta et löydä tokumentteja kovanrasvan vaarallisuudesta etkä minkään lajin kolesterolista. Ei sittenkää jos oppisit linkin pistämään.
"Sokerinpoistajat eli gliflotsiinit
Gliflotsiinit, SGLT2-estäjät eli sokerinpoistajat lisäävät sokerin erittymistä virtsaan munuaisista. Tällöin verensokeri alenee ja painokin saattaa laskea jonkin verran. "
Jonninlaista karppausta lääkkeillä. Olisko pareen jättää ne hiilarit vähemmälle?
Taudin toteamisen jälkeen tilannetta aletaan seuraamaan. Opettavat ensin verensokerin mittauksen, opastavat ruokavaliossa ja kannustavat liikkumaan. Itse sairastuttuani mittasin sokerin aluksi pari kertaa viikossa ja kirjasin vihkoon joka myös annetaan. Sitten aloin mittaamaan useammin, punnitsemaan painon myös kotona, katsomaan mitä syön..
Nykyisin tuon neuvonnan lisäksi aloitetaan heti lääkitys oheissairauksien estämiseksi ja se kannattaa ehdottomasti ottaa käyttöön. Lääkitystä voidaan keventää ja jopa lopettaa myöhemmin jos elintavat korjaantuu (esim. ylipainosta pääsee eroon).
Tuo "vihko" tuli minullakin esiin juuri eilen kun varasin aikaa vuosikäynnille. Sairaanhoitaja käski ottaa vihkon mukaan, mutta en ole saanut sellaista koskaan. Seuraan ja kirjaan sokerit tietokoneella, joten en kaipaa mitään vihkoa (mittarikin muistaa melkoisen määrän mittauskertoja). Mutta jos ei käytä tietokonetta, vihko on hyvä apu.
Aloittajalla ilmeisesti diabetes vahvistetaan vielä HbA1c kokeilla ja kyllähän muutama aamupaastoarvokin on hyödyksi.
Kannattaa+googlata+'diabetes+käypä+hoito'+(ilman+hipsuja).+Tämmöisessä+artikkelissa+on+tiivistelmä+tuosta+'Diabeteksen+käypä+hoito+-tiivistelmä'+(googlaa+lainausmerkeillä).
hpv27
Johan oli vuodatus mutta ilman totuuden häivääkään.
Diabeetikon on itse etsittävä sopiva ruokavalio ja liikuntamuoto. Kaikki suositukset on tehty suurelle joukolle, joista jokaisen on löydettävä itselle sopiva malli, vaatii työtä, mutta kannattaa. Minulta otettiin lääkitys pois muutama vuosi sitten, tiedän joutuvani lääkitykselle jossain vaiheessa, tämän on myös lääkäri ilmoittanut minulle. Lihaskunto on diabeetikolle erittäin tärkeä, joten käyn kuntosalilla ja teen inervalliharjoituksia kevyen liikunnan lisäksi. Tehokas tunnin treeni vaikuttaa verensokeriini 24h. Ruokavalio pitää etsimällä etsiä, minulle esim. kaurapuuro nostaa verensokeria enemmän, kuin ohrapuuro tämäkin on yksilöllistä. Kuidun ja proteiinin saanti on myös tärkeää. Itselläni meni napit vastakkain teveyskeskuksen diabeeteshoitajan kanssa, hänen antamat ohjeet olivat juuri nämä joukolle suunnitellut. Verensokerimittauksessa pitkäsokeri on tärkeämpi, kuin paastosokeri. Pitkäsokeri kertoo kolmen kuukauden arvon taannehtivasti, nykyään sokeriarvot mitataan millimoolia millilitrassa mml, tähän löytyy netistä muuntotaulukko. I Tiedon epämääräisyyden takia suoritin ravitsemustieteen peruskurssin, joka piti sisällään myös diabeetikon ruokavalion, ravintofysiologian sekä liikunnan. Minulla on kirjahylly täynnä aiheesta olevia kirjoja, niistäkin on löydettävä itselle sopivat konstit. Mielestäni ihmisille annetaan nykyään liian kauhukuva tästä sairaudesta ja sen tuomista lisäsairauksista, oikean tiedon ja ohjauksen antamisen sijaan.
Joo. Tärkeintä on painonhallinta ja liikunta. Molemmissa pitää etsiä itselle sopiva systeemi. Sianrasvakarppaus voi olla epäterveellisempi vaihtoehto kuin lihavuus jos kolesteroliarvot huononevat kovasti mutta muuten pitää vaan etsiä itselle sopiva dieetti ja ruokailurytmi. Tuo verensokerin nousu joillain ruuilla on aika pieni ongelma jos vastaavasti saa pitkää sokeria alas.
Tuo sokerihemoglobiini eli pitkä sokeri on tärkeä koska se kertoo kuinka paljon kudostuhoa tulee. Paastot heittelehtivät ja mittaus on epätarkka joten aika paljon saa mittailla että siitä saa käsityksen tilanteesta. Itse käytän sitä insuliinimäärän säätämiseen ja se on siinä hyvä.
Vaadi insuliinitason mittausta. Sitä todennäköisesti erittyy aika paljon. Hiilareiden todellinen vähentäminen todennäköisesti normalisoi sokerisi ilman lääkkeitä loppuelämäksi ja pitää muutenkin terveenä. Erityisesti kaikkiin teollisiin (tehtaitten, ruokaloiden, kauppojen) lisätty sokeri on syytä jättää, vaikka se vaikeaa onkin.
Insuliinimäärän lasku nostaa verensokeria. Kakkostyypin diabeteksen hoito karppaamalla ei toimi koska karppaus kyllä laskee insuliinin määrää mutta laskenut insuliinimäärä lisää glukagonin määrää ja tuo lisää puolestaan kehon omaa glukoosin tuotantoa.
Arne Astrup kavi tunnetusti läpi tehdyt diabetes vs. karppauppaus -tutkimukset ja lopputuloksena oli se, että karppaus paransi pitkää sokeria ensimmäisenä vuonna verrattuna suositusruokavalioon mutta ei enää sen jälkeen.
Jos karppaus auttaisi kakkostyypin diabetekseen niin sitä myös suositeltaisiin siihen. Näin ei tehdä missään, ei edes Ruotsissa vaikka karppaajat niin väittävät.
Voikohan pitkän sokerin tulokseen vaikuttaa kortisonilääkitys..mulla pitkä sokeri 49 eli käsittääkseni ei kovin paha. Tiedän miten pitäisi syödä mutten pysty siinä ongelma. Elämänlaatu kärsii jos pitää vahtia joka hiton suupalaa toki se kärsii jos sairaus paheneekin joten vain huonoja vaihtoehtoja, tällä hetkellä olen vain masentunut sairastumisen tosiasiasta
Kortisonilääkitys vaikuttaa verensokeriin. Tavoitetaso pitkässä sokerissa on nykyään alle 53 mmol/mol joten tuo 49 on ok.