Itsemurhariski.

No p*rkele! On siinä kaveri. ! V*ttuako täältä Kyselet neuvoja! Painu kaverisi luo ja ala keskustella tilanteesta. Neuvoja et voi antaa, mutta vaihtoehtoja voitte käsitellä. KAVERIA EI JÄTETÄ!

Hei,

Hienoa, että haluat auttaa tuttavaasi!

On olemassa monenlaisia auttavia tahoja, joihin tuttavasi voisi olla yhteydessä. Tässä muutamia esimerkkejä:

- Verkkokriisikeskus Tukinet, https://www.tukinet.net/. Tukinetistä saa halutessaan itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

- Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 09.00-07.00 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15.00-07.00.

- Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Yhteystiedot löytyvät täältä: http://www.mielenterveysseura.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkosto

Kiireellisessä tilanteessa voi olla yhteydessä oman paikkakunnan psykiatriseen päivystykseen.

Toivottavasti tuttavasi rohkaistuu hakemaan apua tilanteeseensa!

Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata

Saisiko häntä tapaamaan muita ihmisiä? Tai eläimiä? Luontoon kävelemään, aurinkoon istumaan? Jotenkin pitäisi näyttää että elämässä on vielä iloisia asioita. Se että toiset ihmiset välittävät on varmasti tärkeintä ja se pitäisi kertoa, vakuuttaa useaan kertaan jos on tarpeen.

Joitain auttavia tahoja oli jo yllä. Saisikohan ystävääsi psykiatrille? Sitä kautta voisi saada lääkkeitä ja neuvoja mistä etsiä terapiaa. Sen lisäksi voi aina mennä papin juttusille (tuskin haittaa vaikkei kuuluisi kirkkoon).

uikkarit , pyyhe ja peseytymisvälineet . Sitten uimahallille virkistymään...