ainakin seuraavat, voi olla muitakin...
- melatoniini
- tryptofaani
- b12 vitamiini
- teaniini
- kamomilla
- magnesium (esim. voiteena, esim. polvitaipeen alle ennen nukkumaanmenoa,
koska sillä kohtaa on ohut iho)
- banaani
- kauranversouute (avena sativa), esim. Vogel
Noita voi käyttää useampaakin yhtäaikaa, se taitaa löytyä vain kokeilemalla, en tiedä muuta tapaa..
Seuraava satsi lienee monellakin käytössä; melatoniini, tryptofaani, kamomilla...
Seuraava artikkeli kertoo unihäiriöiden hoidosta luontaisilla tuotteilla ja tavoilla...:
http://www.tritolonen.fi/artikkelit/13-aivot-ja-valittajaaineet
Luontaistuotteita unihäiriöiden hoitoon;
4
123
Vastaukset
- jaa----
kandee muistaa se että myös hyvinkin vähällä unella pärjää.. jokaiselle tulee joskus huonoja öitä, ihminen kun nyt useinkaan ei ole 10 vaan 10----. Huonojen öiden jälkeen tulee niitä hyviä öitä joiden jälkeen taas joskus tulee niitä huonoja öitä...
Arvo Ylppö pärjäsi kuulemma 3-4h unella, vaikka hänelläkin oli vaikka minkälaisia murheita elämässään...
Useimmin ihminen löytää oman unirytminsä, vaikka se joskus voikin työn ja tuskan takana...
Ja toisaalta, ihminen nukkuu kuitenkin sen mikä on pakko, jos ei tänä yönä niin sitten muutaman yön jälkeen... kovilla myrkyillä ei kannata sekoittaa elimistön omia mekanismeja, jotka kuitenkin ovat useimmiten se paras tapa hoitaa nukkuminen...- lisäys
Jos haluaa tietää miten nukkuu, pintaa vai syvempää, seuraava ohjelma on ilmainen ja kohtuullisen laadukas kertomaan asiaa;
runtastic sleep
älypuhelin ohjelma, joka löytyy androidiin ja appleen.
- HUUHAATAOVAT
Mainostat tuotteita.
Yleensä näillä tällaisilla huuhaa- aineilla ei vaikutusta unensaantiin. Jos oikeen hullunlailla uskoo niihin, niin sitten voi vaikuttaa.
Rahat menee vaan väärään taskuun kun noita tollasia ostaa ja hinnatkin noilla on nostettu yksillä turhuustuotteilla pilviin.- Olet-oikeassa-
Jos elämä on jo oikein sekaisin ei siihen enää auta muut kuin "se oli sitten siinä".
Kaikilla ei ole kuitenkaan sellainen tilanne vaan kroppa ja mieli ovat kutakuinkin vielä terveitä. Silloin nuo luontaistuotteet vielä auttavat, riippumatta siitä mitä sinä sanot, eikö totta?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1212843
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi832612- 162141
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa191747"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla211658Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O151489Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak171459Haluan tavata Sinut Rakkaani.
Olen valmis Kaikkeen kanssasi...Tulisitko vastaa Rakkaani...Olen todella valmistautunut tulevaan ja miettinyt tulevaisuu281417Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.161387Kristityt "pyhät"
Painukaa helvettiin, mä tulen sinne kans. Luetaan sitten raamattua niin Saatanallisesti. Ehkä Piru osaa opetta?!.61302