Olen polttanut 20v, ja lopetin eilen. Toki olen "lopettanut" monta kertaa, aina "lopullisesti". Fyysisiä oireita ei ole, mutta valtava tyhjiö isosta elämänmuutoksesta. Mietin jopa järjestäväni tupakalle "hautajaiset"; jonkinlainen rituaalinen tapahtuma jossa saisin surra tapahtunutta.
Kaipaus on valtava. En ole varmaan enää koskaan iloinen.
Kaipaus on valtava. En ole varmaan enää koskaan iloinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Onhan se varmaan jos ei helpottavia apuvälineitä halua vaan kiduttaa itseään kerrasta poikki tekniikalla.
Ensimmäinen askel olisi siirtyminen savuttomaan tupakointiin, jonka lopettaminen sitten on ainakin omien havaintojeni mukaan helpompaa.
Sähkösavukkeiden mainostaminen on kiellettyä.
Eipä kukaan ole mainostanutkaan, siitä puhuminen ei ole muuten mainostusta, erityisen merkin, mallin ja liikkeen tuputtaminen on mainostamista.
En tarkoittanut sähkösavuketta, koska sekin tuottaa savua.
Sen nikotiiniannoksen saa muullakin tavalla.
Mistä se savu tulee siihen sähkösavukkeeseen?
ei minulla vaan savua tule, en villoja tosin poltakaan.
Vaikkei varsinaista savua tulekaan, niin sähkötupakka on huono vaihtoehto:
https://kohokohta.com/uutiset/tata-tiennyt-sahkotupakasta/
Se on erittäin hyväksi tavaksi osoittautunut omalla kohdallani.
yli vuoden jo ilman savuan savua höyryttimen avulla.