laihutukseen. Itse olen ostanut verensokerimittarin, jolla mittaan verensokerini aika ajoin. Minulla ei ole sokeritautia, mutta näin pystyn pitämään verensokerini kaiken aikaa tuossa 6 paikkeilla tai alle sen. Jokainen verensokerin nousu, vaikka arvo on normaalirajoissa kertoo energian lisääntymisestä. Syödessä toki siis verensokeriavo nousee , poikkeuksena maustamattomat proteiinituotteet. Kun en anna arvon nousta, pystyn näin hallitsemaan ruokailuani. Samalla myöskin ihan konkreettisesti näen, mistä ruuista, siis syödyistä se energia ylimäärin kertyy.
Luetuimmat keskustelut
- 1231118
- 651023
Carunan hinnat
Yks proffa vauuttaa, ettei Caruna voi noin vain nostaa hintoja koska suomen laki kieltää, toinen proffa sanoo että Carun93793- 77753
- 43692
Kunnan päätie ja sen lähialueet
Arvon hyrynsalmelaiset. Tätä palstaa on näin Ukkohallan mökkiläisena ihan viihteellistä lukea. Milloin teitä ahdistaa la37665- 67614
Mikä sun kaivatussa on se miksi ihastuit
ja ikävöit? Eli se jokin asia, mikä aiheutti tunteen, että tuossa on sitä jotain? Meinasitko tehdä asialle jotain vai ka22582Toimittajat ulkomailta saapuivat eilen vaskiviikoille
Toimittajat lähtivät tutustumaan Lieksan yöelämään ja kultturitarjontaan. Kaikki yllättyivät kuinka aktiivista ja innoka28576Mitä luulet
Mitä luulet kaivattusi ajattelevan sonusta? Onko jotain mitä haluaisit oikaista hänelle?37498