laihutukseen. Itse olen ostanut verensokerimittarin, jolla mittaan verensokerini aika ajoin. Minulla ei ole sokeritautia, mutta näin pystyn pitämään verensokerini kaiken aikaa tuossa 6 paikkeilla tai alle sen. Jokainen verensokerin nousu, vaikka arvo on normaalirajoissa kertoo energian lisääntymisestä. Syödessä toki siis verensokeriavo nousee , poikkeuksena maustamattomat proteiinituotteet. Kun en anna arvon nousta, pystyn näin hallitsemaan ruokailuani. Samalla myöskin ihan konkreettisesti näen, mistä ruuista, siis syödyistä se energia ylimäärin kertyy.
Tässä olisi yki apu
Mittareillaluvutesiin
0
71
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi982550Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap302345Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen192088Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663931672- 1121547
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1621287Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.2651095- 71994
- 79946
Omalääkäri hallituksen utopia?
Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha178920