Terve! Oon 14 v poika yritän lihoa painan nyt 85 kg 6 kuukautta sitten terveystarkastuksessa 70 kg eli 15 kg lisää tähtään 100 kiloon joku päivä. Ja olen 174 cm pitkä
Yritän lihottaa itseäni
Lihottava
19
1925
Vastaukset
- Lihottava
eli miten saan lihottua nopeammin??
- Joku100
Löytyykö kik?
- nams
sama homma, jos kesällä sais 10-15kg niin olisin niin iloinen :p tavote nyt vuoden sisään 145kg
- voihyvätavaton
Miksi ihmeessä haluat lihoa noin? Ylimääräiset kilot haittaavat liikkumista ja elämää muutenkin. Ja joudut vielä kiusatuiksi.
- nams
se on eroottista ja nautin siitä paljon. olen 27 ja hyvä kuntoinen.
- Joku100
Tulkaa juttelee kikis fattygainer97
- feedeefeeder
ei löydy kik.. muuten voisi
- MontaTapaa
Parhaiten lihoo ryhtymällä kasvissyöjäksi ja syömällä paljon soijaa.
Toinen tapa on olla syömättä 8 - 10 tuntia ja sitten syö niin paljon kuin jaksaa.
Kolmas tapa on syödä laihdutusvalmisteita ja paljon lisäaineita sisältäviä elintarvikkeita. Muista makeutusaineet, jos tahdot kunnolla lihoa!
Neljäs tapa lihoa on pitää kitudieettejä, jolloin juot vain mehuja tai syöt kaalisoppaa.
Yksi tapa lisää on jättämällä väliin aamupala ja välipalat.
Alkoholi ja särky- ja mielialalääkkeet lihottavat myös mukavasti
Nämä kaikki tavat tuhoaa aineenvaihdunnan, niin että kaikki syömäsi kalorit varastoituu.- Rikishi
Jos meininki todellakin on lihottaa nopeasti itsensä kisakuntoon pitää toimia kuin oikea Sumopainija ( Rikishi). Sumopainija ei syö aamupalaa ollenkaan, vaan treenaa aamulla ja kovaa. Iskee hirmuinen pohjaton nälkä. Nälkää kasvatetaan. Vasta puoliltapäivin syödään ja todella runsaasti 10 000 kcal energiapitoista Chanko Nabe pataruokaa. Syömisen päälle otetaan 4 tunnin ansaitut nokoset. Aineenvaihdunta hidastuu ja kalorit muuttuvat massaksi kroppaan. Illalla nappastaan toinen 10 000 kcal Chanko Nabe ateria. Yön nukkumisen aikana kalorit tekevät ihmeellisiä taikojansa ja kroppa kasvaa itsestänsä kokoa. Sumopainijoiden elinikä on lyhyt. Harva yltää yli 60 vuotiaaksi.
- nams2
Rikishi kirjoitti:
Jos meininki todellakin on lihottaa nopeasti itsensä kisakuntoon pitää toimia kuin oikea Sumopainija ( Rikishi). Sumopainija ei syö aamupalaa ollenkaan, vaan treenaa aamulla ja kovaa. Iskee hirmuinen pohjaton nälkä. Nälkää kasvatetaan. Vasta puoliltapäivin syödään ja todella runsaasti 10 000 kcal energiapitoista Chanko Nabe pataruokaa. Syömisen päälle otetaan 4 tunnin ansaitut nokoset. Aineenvaihdunta hidastuu ja kalorit muuttuvat massaksi kroppaan. Illalla nappastaan toinen 10 000 kcal Chanko Nabe ateria. Yön nukkumisen aikana kalorit tekevät ihmeellisiä taikojansa ja kroppa kasvaa itsestänsä kokoa. Sumopainijoiden elinikä on lyhyt. Harva yltää yli 60 vuotiaaksi.
ei kisakuntoon vaan läskiä lisää. eli joka vuosi yli 20kg. vinkkejä saa antaa. nyt tavoite 145kg.. vuoden sisään ja sen jälkeen taas nostoa.
- Joku100
Haluutoko jutella tarkemmin?
- nams2
Joku100 kirjoitti:
Haluutoko jutella tarkemmin?
mistä?
- PJ-130Kg
Ei ongelmaa.Alle 100 kg painavat punnitaan neuvolassa.
Olisiko sinulla muuussi sähköpostia? Olisi kiva kirjoitella kanssasi lihomisesta ja lihottamisesta. Oma sähköpostini on sama kuin käyttäjänimi (miu mau) suomi24.fi
Voin kyllä hankkia kik sovelluksen- Anonyymi
Laitoin mailia :)
- Anonyymi
Suomalainen osaa luonnostaan lihomisen! Suomalaisista jo 70 % on ihan läskejä.
Energiapitoinen juoma on kaiken aa-ja-oo, siitä kaikki lähtee! Ja päälle:
Makkaraa, rasvaista lihaa, voita, kermaa, täysrasvaista maitoa, täysrasvaista juustoa, korvapuusteja, pullaa, wienereitä, munkkeja, valkoista leipää ja sämpylää, kakkua, suklaata, kermajäätelöä. Ja kaikkea todella paljon, sillä tavalla ettei pysty kunnolla liikkumaan ruuan jälkeen.
Ja älä ihmeessä liiku minkään vertaa äläkä ole aktiivinen, älä kävele tai pöyräile, älä käytä portaita, vaan autoile ja käytä hissiä. Hanki sen verran paljon ylipainoa, että polvet ja lonkat kuluvat loppuun läskin alla, niin saat tekonivelet.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persujen Anna Koskela kaahasi 172 km/h
Kuvasi samalla myös videota, jonka sitten myöhemmin poisti. Jotenkin tuntuu persuilta lähtevän nyt kaikki lapasesta, va286533Ratkaisujen tarjoamisen sijaan SDP on keskittynyt levittämään väärää tietoa
Kokoomuksen kansanedustaja Martin Paasi on turhautunut eduskunnassa käytävään salikeskusteluun. Hän kertoo, miksi. – Ko725188Miksi media ei ole tutkinut Li Anderssonin antifa-yhteyksiä
Antifa on väkivaltainen äärivasemmistolainen terrori-järjestö, joka USA:ssa on nyt kielletty. Andersson itse on äärivas934795Juuri nyt! Parturi bongattu Sannan seurassa!
🌐 Breking News 📢 🗞️ 🆕 Kaksikko bongattu Suomen Helsingin Töölöstä. Kyllä. Sieltä samasta Töölöstä, josta kuppakin64619Keskisarja kiihotti persuja kansanryhmää vastaan
Rikoksen vakavuutta lisää se, että Keskisarja toimii eduskuntapuolueen puheenjohtajana, jonka puheilla on enemmän painoa694468Kolmepäiväinen työviikko on kulman takana
Zoomin toimitusjohtajan mukaan tekoäly alkaa olla monissa työtehtävissä niin tehokas, että ihmiset voivat pudottaa työpä184048Mercedes-Benzille riitti Suomen äärioikeistohallitus
Tästä jo pari vuotta sitten varoiteltiin, että kaikki ulkomaalaiset investoijat poistuvat fasistipersujen myötä tukemast544007Aamun Riikka: sakset tiputtavat 31 000 lasta köyhyysrajan alle
✂️ STM:n tuoreen arvion mukaan Riikan leikkaukset pudottavat peräti 31 000 lasta köyhyysrajan alle, kun aikaisempi THL1223888Miksi Marinin vasemmistohallitus ei tunnustanut Palestiinaa
kun mahdollisuus oli? Nyt sitten vasemmisto-oppositio ulvoo yhtään ääneen, että Palestiina pitää tunnustaa - onpa tode213510Sebu Tynkkynen vaatii Ulkopoliittisen instituutin rahoituksen leikkaamista
kun UPI:n tutkija kritisoi Tynkkystä, Mikä Trump tuo Tynkkynen oikein luulee olevansa? https://www.iltalehti.fi/politi173327