Nettiriippuvainen ja verkkokauppariippuvainen

Tämä ei ole varmasti oikea paikka kirjoittaa, mutta en löytänyt mitään muutakaan sopivaa aihealuetta.

Olen tullut riippuvaiseksi erilaisista verkkokaupoista, varsinkin ulkomaalaisista "kiinalaisista" (Wish, Joom, Aliexpress, eBay). Ostan ihan älyttömästi aivan turhia tavaroita, joita en todellakaan välttämättä tarvitsisi. Kärsin masennuksesta ja todennäköisesti ostoriippuvuuteni on yksi keino pitää mielihyväntunnetta yllä. Ongelma on se, että olen ajautunut rahavaikeuksiin tämän ostoriippuvuuteni takia, olen ostanut kaikki luottokortillani ja luottokorttivelkaa on jo 6000 euroa.
Yritän kovasti myydä ostamiani tavaroita pois, että saisin sitä kautta raha-asiani kuntoon, mutta kuka olisi yhtä "hullu" ostamaan kiinarojua minulta.

Olisiko kenelläkään kokemuksia tai neuvoja kuinka ostoriippuvuudesta voi päästä eroon tai edes vähentää ostamista? Alan olla itse huolissani itsestäni ja siitä, että olen tätä menoa todella pahoissa ongelmissa.