teen näin:
1.)
- nousen tästä sohvalta
- peseydyn
- pukeudun
- pakkaan laukkuun KAIKEN
tarvittavan ja hoidettavan (muista
läppäri ja mokkula mukaan)
- lähden hoitamaan arkiasioita
~tässä välissä ajattelen tietoisesti jotakin simppeliä mukavaa asiaa, vältän murehtimista ja haaveilua~
2.)
- syön jossakin halvassa
mukavassa paikassa
lounaan ja hoidan netissä:
* ennen kaikkea Kela
* laskut
~tässä välissä ajattelen tietoisesti jotakin simppeliä mukavaa asiaa, vältän miettimistä ja haaveilua~
3.)
- teen samaisessa paikassa läppärillä
rästiin jääneet opiskeluhommat
sitkeästi loppuun enkä luista yhtään
Sitten voin olla sellaisella mielellä, että olenpahan ainakin yrittänyt. Nyt loppuu tämä angstaus ja masentelu. Kukaan muu kuin minä itse ei sille voi laittaa stoppia. Mun on hoidettava arkiasiat, raha-asiat, opiskelu. Kaikesta huolimatta. Lamaantuminen on pahasta. Liikkeessä pysyminen on eloonjäämisen ehto. Eikö näin ole?
Oletteko muut kokeneet vaikeissa elämäntilanteissa vastaavaa lamaannusta, jolloin itseään on pakko herätellä toimimaan? Onko herättely tuottanut tulosta ja onko toimiminen / asioiden hoitaminen auttanut pääsemään lamatilasta?
Nyt aion onnistua. Nyt onnistun.
Jos joku miettii, miten tämä aihe liittyy tunnepuoleen, niin kerron että kyllä se liittyy. En vain nyt halua avata enempää syitä, vaan "piiskata" itseäni liikkeelle. Tällaiset to do -listat auttavat ainakin itseäni.
Lempeää aurinkoa tuuliseen päivään kaikille! 🍃🌿🌊🍃
1.)
- nousen tästä sohvalta
- peseydyn
- pukeudun
- pakkaan laukkuun KAIKEN
tarvittavan ja hoidettavan (muista
läppäri ja mokkula mukaan)
- lähden hoitamaan arkiasioita
~tässä välissä ajattelen tietoisesti jotakin simppeliä mukavaa asiaa, vältän murehtimista ja haaveilua~
2.)
- syön jossakin halvassa
mukavassa paikassa
lounaan ja hoidan netissä:
* ennen kaikkea Kela
* laskut
~tässä välissä ajattelen tietoisesti jotakin simppeliä mukavaa asiaa, vältän miettimistä ja haaveilua~
3.)
- teen samaisessa paikassa läppärillä
rästiin jääneet opiskeluhommat
sitkeästi loppuun enkä luista yhtään
Sitten voin olla sellaisella mielellä, että olenpahan ainakin yrittänyt. Nyt loppuu tämä angstaus ja masentelu. Kukaan muu kuin minä itse ei sille voi laittaa stoppia. Mun on hoidettava arkiasiat, raha-asiat, opiskelu. Kaikesta huolimatta. Lamaantuminen on pahasta. Liikkeessä pysyminen on eloonjäämisen ehto. Eikö näin ole?
Oletteko muut kokeneet vaikeissa elämäntilanteissa vastaavaa lamaannusta, jolloin itseään on pakko herätellä toimimaan? Onko herättely tuottanut tulosta ja onko toimiminen / asioiden hoitaminen auttanut pääsemään lamatilasta?
Nyt aion onnistua. Nyt onnistun.
Jos joku miettii, miten tämä aihe liittyy tunnepuoleen, niin kerron että kyllä se liittyy. En vain nyt halua avata enempää syitä, vaan "piiskata" itseäni liikkeelle. Tällaiset to do -listat auttavat ainakin itseäni.
Lempeää aurinkoa tuuliseen päivään kaikille! 🍃🌿🌊🍃
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.