tupakka viina ja kahvi

jatko kysärri?onko kellään mitään tietoa kuin moni adhd dignosin saaneista on peruskoulun ja ehkä ammattikoulun suorittaneita.koska mitä minä olen saanut päähäni tässä et vain lukion tai korkeakoulun käyneet tuppaa pääsemään nykysin edes testeihin julkisentervespalvelun kautta.koska 90luvun vapaa adhd dignoosit ja lääkitys melkein kaikille niille jotka tajusi sen pyytää koeviikkojen avuksi,johti muoti ilmioon että nyt et pääsee edes jonoon.no vittuako niitä tyhmiä hoitaa kyllä ne ryyppää tai narkkaa ittesä hengiltä,totta mutta myös vahingoittaa monta ihmista siinä prosessissa.

Tsemppiä sulle! Itsellä adhd-tutkimukset käynnissä, oon 25-v työssä käyvä ja yliopisto-opintoja suorittava mies. Mulla tutkimukset käynnistyi opiskelijaterveydenhuollossa, uskon että julkisella puolella ne on kyllä tosi monen mutkan takana.

Kahvia menee, mutta se on lähinnä tottumus ja en ole kyllä varma piristääkö se mua yhtään..korn aika usein itseni väsyneeksi koska kärsin kausittaisista tosi pahoista univsikeuksista. Tupakkaa en oo ikinä polttanut mutta nuuskannut senkin edestä. Mun mielestä tiivistit hyvin sanomalla "jotta saisin edes sen puenen keskittymishetken". Todellakin, mulla helpottui huomattavasti varsinkin opintoihin liittyvien isompien töiden edistäminen kun löysin nuuskan. Eihän se hyväksi ole terveydelle mutta sen avulla saan huomattavasti paremmin mielen pysymään asiassa. Alkoholia en käytä kuin juhlimismielessä, vaikka tiedän että mulla olisi suuri mahdollisuus jäädä siihen "koukkuun". Oon pyrkinyt harrastamaan paljon liikuntaa ja syömään mahd hyvin, nekin edistää omalta osaltaan arjen pysymistä kasassa.

Voimia sulle arkeen, ymmärrän hyvin tuskasi jos terveydenhuolto ei vaikuta vastaanottavaiselta. Usein näistä ongelmista kärsivät leimataan laiskoiksi ja saamattomiksi vaikka potentiaalia olisi millä mitalla jos sen saisi kanavoitua. Mulla on ollut kanssa toi tunne että olen muita "tyhmempi", muistan asioita huonommin kuin muut ja asiat vie enempi aikaa. Sen vuoksi aloin jossain vaiheessa mahdollisimman palkon seurata uutisia ja aina äkillisten kiinnostisten mukaan inspiraation ja hetkellisen keskittymisen iskiessä yritän mahdollisimman paljon lukea ja oppia maailman asioista liittyi ne mihin vaan. Silloin pystyy paremmin keskustelemaan muiden kanssa ja edittämään perusteltuja mielipiteitä.

Älä jää ton asian kanssa yksin vaan pyri sinnikkäästi saamaan tutkimukset! Voin omasta kokemuksesta sanoa että auttaa tosi paljon jos keksit jonkun mieluisen liikuntaharrastuksen, silloin on helpompi pysyä erossa päihteistä ja liikunta edistää keskittymistäkin.

heitän pienen provon,eli kuin paljon ne teidän kakarat syö sokeria/juo coca cola tai energia juomia/kaakaot ja monet muut asiat jotka sisältää kofeiinia.ja sama aikuisille paljon menee teetä/kaakaota/kahvia/sokeria ns valmisruat/halvat mehut/limut/karkit.itse olen aina ollut vähän lääkevastainen,kun sitä joka paikassa tuputettaan ilman kunnon tutkimuksia,mutta turhaan olen kieltäytynyt esim.antibiotti kuureista flunssan hoitoon.mutta te muut olette ne vetäny ja tehnyt antibiotti lääkkeen melkein turhaksi! tehdasliha teollisuus.koska tiedän kuin vaikea on lopettaa tupakointi/kahvin/ja sokerin/alkoholin käyttö olen vähän huolissani jos alle 16v alkaa vetämään lääkkeitä joka asiaan joka päivä.mutta tiedän kyllä että voi olla että ei ole ns muuta vaihtoehtoa koska koulujen luokka koot ja resurssit ei riitä,hoitamaan erillaisuutta.ja vanhemmat ei jaksa.kysytään vielä onko ns adhd lääkkestä apua huomenna?eli jos tänään jaksan opiskella ja keskittyä yhteen asiaan,niin muistako mitään esim.viikon päästä ilman lääkitystä?tippi älä vedä kofeiina/mars patukkaa/muroja jossa on puolet sokeria, aamulla jos haluat olla pirteä,vaan syö kunnon aamupala.jos pystyt itse en pysty/enkä ole koskaan oppinut syömään aamupalaa.olen vetänyt vain kahvia ja tupakkaa,mars patukan jossain vaiheessa päivää ja 12.00 jo helvetin väsynyt.13.00-16.00 ruoka jossain vaihessa ja romahtus,pienet tirsat.jos vedän kahvia 17.00-20.00 aikana niin valvon kello 3.00 melkein aina.ja olen aina ollut ilta/yö virkku.toleranssi kasvaa ajan myötä jos ennen meni alle 10 röökiä, niin nyt 60 jos ennen riitti 6 kaljaa, niin nyt niin paljon kun jaksaa vetää.jos lapsena oli karkki päivä perjantaina,niin nyt melkein joka päivä.jos ennen joi vain yhden pienen kupin aamu kahvia,niin nyt juot jo koko päivän ajan,isoja kuppeja.riippuvuus ruokki tapaa ja toisin päin.