Olen alkanut "hiukan" kiinnittämään huomiota elintapoihini, koska vihdoin ymmärsin sen, etten tästä enää nuorene. Ei musta raivoraitista silti ole tarkoitus tulla... kai.
Röökiä palaa vielä, mutta koitan pitää sen kontrollissa. Mielialat ei heittele niin paljoa, aika tasainen olo.
Röökiä palaa vielä, mutta koitan pitää sen kontrollissa. Mielialat ei heittele niin paljoa, aika tasainen olo.
Vastaukset 20
Vanhimmat
Hyvä hyvä! Onko sulla jotain suunnitelmia sen varalle kun tulee vastoinkäymisiä? Mitä sitten tapahtuu?
Selvinpäin meinaan kohdata kaikki vastoinkäymiset. Kyllä tässä aikamoisen lihamyllyn on käynyt läpi parin vuoden sisään.
Niin minäkin en juo, en polta molemmat lopettanut nyt yritän saada säännöllistä rytmiä ettei heittele tunnin välein.
Sekä katson mitä syön. Liikunnan suoritus ja harjoitus tärkeä pitää itseni kunnossa ja ystäni on palstalla.
Joten sosiaalisuus kunnossa jotenkuten
💕🌸💕🌸💕🌸💕🌸
Itsensä kehittäminen vielä vanhemmalla iällä suotavaa
Sekä pidän harjoituksia lapsilleni😁
Paras äiti kuin voin olla.
Tuo säännöllisyys on vaikiaa mutta harjoittelua. Kesällä vähän heittelee,oon aina myöhässä joten on saatava itsensä kuriin💕💕💕💕
Uskon olevan tarkkaisuuden häiriötä.
Eiköhän jokainen polta tai juo juuri niin paljon tai vähän mitä parhaakseen näkee. Minä ainakin, siihen ei parane näppejä laittaa väliin tai alan juoda ja polttamaan 5x enemmän.
Tai sanotaanko näin ”että teen mitä haluan ja muut mitä osaa” :)
Tuo on vain itsensätuhoamista mutta en estä luonto karsii heikommat aikuisia on vaikia auttaa jos ne ei itse ymmärrä parastaan
Nimimerkki "Näinonnäreet". Jokainen tekee just niin kuin itse haluaa. En siihen puutu, eikä toivon mukaan kukaan myöskään omaan elämääni.
Siinä kärsivälliselle murhaajalle ilmainen vinkki.
Minulla on morkkis!
Tiukka laihdutuskuuri sai minut eilen yhtäkkiä ahmien 2100 kcal yhteensä...
Kaikkein suurin tarve oli grillimakkaralle ja kanakeitolle. Olen pysynyt hyvin laihdutusohjelmassa 800-900 kcal/pv mutta eilen lähti käsistä.
Tänään mietin että syön 1040 kcal yhteensä
Tein äsken uunimakkaraa, hasselbakan perunoita, kuullotettua sipulia renkaiksi leikattuna ja kirsikkatomaatteja uunissa kypsennettynä..
Söin niitä mutta tuli kauhee morkkis Vaikka olen ihan suunnitelmissa pysynyt päivän kokonaiskalorien suhteen.
Se vaan kun eilen jo ahmin makkaraa ja tänäänkin... se on rasvaista mutta kun keho tärisee jo 43,5 kg painossa jos en tuuppaa lihaa kitaan
Vapina, tärinä ja hermostuneisuus on järjetöntä jos en syö kunnolla
Olen tyytyväinen jos olet sinä. Olin pienellä lomamatkalla. Kaikki hyvin. Toivottavasti sinulla myös. Kaunis kesäpäivä tänäänkin. Vielä lomalla. Palaillaan joskus. Terveisin ystävä.
Aiheuttaako tupakanpoltto mielialan heittelyä, siis muutakin kuin nikkiksiä?
Ei mutta alkoholi tällaiselle herkälle persoonalle sen tekee. Käytän edelleen, mutta kohtuudella. :)
Olin kyllä tuon laittanut ihan väärään yhteyteen, ettei ihmekään, jos joku kysyy.... :D
Kohtuudella voi käyttää. Mieskin juo olutta silloin tällöin mutta oletko nähnyt polttavaa toimitusjohtajaa? Mielelläni antaisin sulle näitä sparrausneuvoja mutta muuta en enää halua. Voimme auttaa toisiamme paljon paremmin neutraalissa suhteessa. Meillä on hyvä tuntuma toisiimme. Ei pilata sitä muulla. Eihän?
Anna minun tehdä sinulle hyvää . olen tehnyt pahaa ja korvaan sitä tekemällä hyvää. Jos vain annat?
Mikä v neutri
Kyllä tää vaan pitää lopettaa. Ei tästä tule mitään. Saat varmasti tätä tukea muualtakin. Minä voin joskus käydä lukemassa täällä. Eiköhän ole tarpeeksi jo eväitä annettukin. En halua vaarantaa mitään suhteessani mieheen vaan. Lopetan vaan.