Vinkkejä anoreksiasta parantumiseen

16v kirjoitti:

Hei! Toivoisin, että joku joka on sairastanut anoreksian tai on parantumaan päin siitä niin kertoisi jotain vinkkejä miten siitä parannutaan? Olen 2 vuotta kamppailut tämän sairauden kanssa ja nyt vasta pystyn ekan kerran myöntämään että minulla on ongelma. Käyn punnituksissa, ravitsemusterapeutilla ja syömishäiriö polilla. Kaikki käynnit on ihan turhaan, huijaan punnituksissa, koska painoni on jo mennyt ostastolle joutumiseni rajan alle. Mittani ovat 164cm/41kg ja painoni ei olisi saanut laskea alle 45. Puhuminen on vaikeaa, koska kaikki ovat aina vaan, että ”syö, syö, syö niin paranet” ei se ole niin helppoa. Ensin tavoite painoni oli 44kg ja toivoin, että se pysyisi siinä, mutta ainakun se laskee niin minua ahdistaa, jos se nousee takaisin siihen 44 vaikka se oli vähän aikaa sitten mun tavoite paino. Syön 3-4 krt päivässä, aamupala: 1 leipää, kinkulla & kurkulla, lounas: ravitsemusterapeutin ohjeen mukaan ja sitten syön vielä illemmalla leivän ja jogurtin ja ennen nukkumaan menoa syön ehkä vielä hedelmiä, eli n.800-1000 kaloria ja paino silti vaan laskee?? Ravintosuunnotelmassani minun pitäisi syödä 2400kcal päivässä, mutta se on vaikeaa! En edes liiku koska en jaksa, muutakuin sillon jos vaan tuntuu et on ihan pakko! Haluun tästä eroon, mutta mulla ei oo aikaa mennä osastolle, mulla alkaa opiskelut jotka vie aikaa ja haluan menestyä. Pelkään laihtuvani lisää ja pelkään myös painonnousua. Kertokaa vinkkejä miten pystyn unohtamaan painoni ja tilanteeni edes hetkeksi ja antakaa minulle voimaa ja neuvoa kuinka noudattaa minulle suunnattua ravintosuunnitelmaa. Kaverini ovat hylänneet minut ja kaikki haukkuu anorektikoks. Haluun olla terve ja onnellinen, haluun takas ne kaverit ja elämänilon, haluun ees joskus pystyä syömään herkkuja ja harrastamaan urheilua, haluisin joskus tästä asiasta eroon. Mulla ei oo ketään luotettavaa kelle puhua, siks mä kirjotanki tänne, että auttakaa mua!

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä