Onko kellään tietoa/kokemusta miten paniikista pääsee eroon. Olen 22v mies ja oireeni viittasi lievään paniikkihäiriöön, kun kävin lääkärillä ja töissä alkoi olla sietämätön olla vaikka yritän aina olla menevä, mutta tämä ongelma kumminkin kaventaa vähän elämää, varsinkin sosiaalisuutta kun puhuminen alkanut jännittämään. Mistä paniikki tulee? kun ennen olin rento vaikka ehkä hieman aina ollut ujo mutta se ei ole häirinnyt.
Helpotusta
Väsynyt
3
255
Vastaukset
- Outoyksilö
Mulla auttoi Optipar-lääke. Sen avulla pystyn elämään normaalisti ja liikkumaan ihmispaljouksissa jne.
- AinaVähänJännittää
Kuvauksen perusteella oletan että ihan tavallista jännittämistä kyseessä. Se ei oikeastaan näy päällepäin, mutta jos tuijotat julmasti toisia ahdistuneena niin kyllä niiltä useimmilta hymy kaikkoaa.
Osa meistä on sellaisia jännittäji. Jännitetään esim. kahvitaukoja. Olen huomannut kun olen luottamuksella puhunut eri jännittäjien kanssa, että siihen ei vaikuta edes se että onko parisuhteessa, harrastaako seksiä, onko lapsia, tai onko köyhä tai äveriäs, tai kuinka lihaksikas on, tai kuinka korkealle koulutettu. Mitkään ulkoiset asiat tai saavutukset ei vaikuta siihen. Kyse on asiasta jota ei halua myöntää edes itselleen eikä näyttää muille. Siksi emme itsekään tiedä mistä on kyse. Kyseessä on itseasiassa opittu ajattelutapa, joka jää päälle. On olemassa "jännittäjä kursseja". Sellainen olisi hyväksi sinulle. Kso. netistä, ainakin YTHS:llä on ilmainen itseapukirja "jännittäminen osana elämää", missä on tehtäviä. - Keinoja
Sain purkin propralia mutten syönyt loppuun asti koska olo oli vähän outo niitä syötyään enkä kokenut mitään isoa apua, enkä halua välttämättä syödä lääkettä tähän. Ainavähänjännittää tarkoitatko että en halua myöntää sitä itselleni enkä muille? Vai mitä tarkoitat?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun302846Kova karman laki
Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko5081837Päivieni piristys, missä olet?
Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei171810- 171424
Näen jatkuvasti Sompasaunalla alastomia miehiä ja naisia
jotka menevät siihen viereiseen rantaan myös uimaan alasti. Sompasaunat on siis Mustikkamaalla Helsingissä, ja kuljen si731340- 241255
Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo431248Millainen kaivattusi luonne on?
Millaisia luonteenpiirteitä arvostat kaivatussa? Oletteko samanlaisia luonteeltanne?771169- 311028
UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista LPR:ssa
Ilta-Sanomissa oli uutinen. Metsäyhtiö UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista Kaukaan-tehtaalla Lappeenrannassa971007