Onko kellään tietoa/kokemusta miten paniikista pääsee eroon. Olen 22v mies ja oireeni viittasi lievään paniikkihäiriöön, kun kävin lääkärillä ja töissä alkoi olla sietämätön olla vaikka yritän aina olla menevä, mutta tämä ongelma kumminkin kaventaa vähän elämää, varsinkin sosiaalisuutta kun puhuminen alkanut jännittämään. Mistä paniikki tulee? kun ennen olin rento vaikka ehkä hieman aina ollut ujo mutta se ei ole häirinnyt.
Helpotusta
Väsynyt
3
230
Vastaukset
- Outoyksilö
Mulla auttoi Optipar-lääke. Sen avulla pystyn elämään normaalisti ja liikkumaan ihmispaljouksissa jne.
- AinaVähänJännittää
Kuvauksen perusteella oletan että ihan tavallista jännittämistä kyseessä. Se ei oikeastaan näy päällepäin, mutta jos tuijotat julmasti toisia ahdistuneena niin kyllä niiltä useimmilta hymy kaikkoaa.
Osa meistä on sellaisia jännittäji. Jännitetään esim. kahvitaukoja. Olen huomannut kun olen luottamuksella puhunut eri jännittäjien kanssa, että siihen ei vaikuta edes se että onko parisuhteessa, harrastaako seksiä, onko lapsia, tai onko köyhä tai äveriäs, tai kuinka lihaksikas on, tai kuinka korkealle koulutettu. Mitkään ulkoiset asiat tai saavutukset ei vaikuta siihen. Kyse on asiasta jota ei halua myöntää edes itselleen eikä näyttää muille. Siksi emme itsekään tiedä mistä on kyse. Kyseessä on itseasiassa opittu ajattelutapa, joka jää päälle. On olemassa "jännittäjä kursseja". Sellainen olisi hyväksi sinulle. Kso. netistä, ainakin YTHS:llä on ilmainen itseapukirja "jännittäminen osana elämää", missä on tehtäviä. - Keinoja
Sain purkin propralia mutten syönyt loppuun asti koska olo oli vähän outo niitä syötyään enkä kokenut mitään isoa apua, enkä halua välttämättä syödä lääkettä tähän. Ainavähänjännittää tarkoitatko että en halua myöntää sitä itselleni enkä muille? Vai mitä tarkoitat?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mies, miksi et vaikuta halukkaalta?
Ihmeellistä käytöstä mieheltä. Toki et ole mikään teinipoika enää.1232558- 1351964
Terveystalon lääkärit ylilaskuttaneet
Tämän pörriäiset osaavat, laskuttamisen. Terveystalo myöntää asian. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011134269.html "K1151291Ikävä on häntä
Josta on tullut niin tärkeä ja rakas. Olisinko onnellinen hänen kanssaan. Ne rakastavat silmät jotka mua katsoo aina jos631286En kai koskaan saa sinua
Koska et usko että riitäisit minulle. Olet aina pitänyt itseäsi liian risana ja heikkona. Katkot korkeutesi, ja poraat k771141HESARI: Kahden Pasin pankki OmaSp
Toinen entinen työntekijä sanoi, että Turtio oli organisaatiossa “Jumalasta seuraava, ylöspäin” https://www.hs.fi/visio271133Minkä kultakimpaleen
Menetän jos en saa häntä. Joku muu saisi nauttia siitä hellyydestä, huumorista ja intohimosta. Ehkä hän ymmärtää nyt mik351122Tykkäsit nainen
Aina eniten lähetyssaarnaajassa, muistan miten nautit!😎😚 meidän pitää päästä vielä kokemaan se.451089- 961053
Kerroppas nyt
M mies, että kenestä sinä oikein tykkäät, niin saadaan tämä asia muillekin selväksi 😉841048