Onko kellään tietoa/kokemusta miten paniikista pääsee eroon. Olen 22v mies ja oireeni viittasi lievään paniikkihäiriöön, kun kävin lääkärillä ja töissä alkoi olla sietämätön olla vaikka yritän aina olla menevä, mutta tämä ongelma kumminkin kaventaa vähän elämää, varsinkin sosiaalisuutta kun puhuminen alkanut jännittämään. Mistä paniikki tulee? kun ennen olin rento vaikka ehkä hieman aina ollut ujo mutta se ei ole häirinnyt.
Helpotusta
Väsynyt
3
199
Vastaukset
- Outoyksilö
Mulla auttoi Optipar-lääke. Sen avulla pystyn elämään normaalisti ja liikkumaan ihmispaljouksissa jne.
- AinaVähänJännittää
Kuvauksen perusteella oletan että ihan tavallista jännittämistä kyseessä. Se ei oikeastaan näy päällepäin, mutta jos tuijotat julmasti toisia ahdistuneena niin kyllä niiltä useimmilta hymy kaikkoaa.
Osa meistä on sellaisia jännittäji. Jännitetään esim. kahvitaukoja. Olen huomannut kun olen luottamuksella puhunut eri jännittäjien kanssa, että siihen ei vaikuta edes se että onko parisuhteessa, harrastaako seksiä, onko lapsia, tai onko köyhä tai äveriäs, tai kuinka lihaksikas on, tai kuinka korkealle koulutettu. Mitkään ulkoiset asiat tai saavutukset ei vaikuta siihen. Kyse on asiasta jota ei halua myöntää edes itselleen eikä näyttää muille. Siksi emme itsekään tiedä mistä on kyse. Kyseessä on itseasiassa opittu ajattelutapa, joka jää päälle. On olemassa "jännittäjä kursseja". Sellainen olisi hyväksi sinulle. Kso. netistä, ainakin YTHS:llä on ilmainen itseapukirja "jännittäminen osana elämää", missä on tehtäviä. - Keinoja
Sain purkin propralia mutten syönyt loppuun asti koska olo oli vähän outo niitä syötyään enkä kokenut mitään isoa apua, enkä halua välttämättä syödä lääkettä tähän. Ainavähänjännittää tarkoitatko että en halua myöntää sitä itselleni enkä muille? Vai mitä tarkoitat?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Poliisi tutkii murhaa Paltamossa
Poliisi tutkii Kainuussa sijaitsevassa Paltamon kunnassa epäiltyä henkirikosta, joka on tapahtunut viime viikon perjanta384609Jos me voitais puhua
Jos me voitais puhua tästä, mä sanoisin, että se on vaan tunne ja se menee ohi. Sun ei tarvitse jännittää mua. Mä kyllä203185Jenna meni seksilakkoon
"Olen oppinut ja elän itse siinä uskossa, että feministiset arvot omaava mies on tosi marginaali. Todennäköisyys, että t2692341Jere, 23, ja Aliisa, 20, aloittavat aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla: "Vaikka mä käytän..."
Jere, 23, ja Aliisa, 20, ovat pariskunta, joka aloittaa aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla. Jere on ollut koko aikui532217- 1652069
Vain yksi elämä
Jonka haluaisin jakaa sinun kanssasi. Universumi heitti noppaa ja teki huonon pilan, antoi minun tavata sinut ja rakastu891670Vielä kerran.
Muista että olet ihan itse aloittanut tämän. En ei silti sinua syyllistä tai muutenkaan koskaan tule mainitsemaan tästä3601661- 171653
Aku Hirviniemi tekee paluun televisioon Aiemmin hyllytetty ohjelma nähdään nyt tv:ssä.
Hmmm.....Miksi? Onko asiaton käytös nyt yht´äkkiä painettu villaisella ja unohdettu? Kaiken sitä nykyään saakin anteeksi1131632M nainen tiedätkö mitä
Rovaniemellä sataa nyt lunta, just nyt kun lähden pohjoiseen. Älä ota mitään paineita tästä mun ihastumisesta sinuun, ti151279