Minulla tuli murtuma nilkkaan muutama päivä sitten kaatuessa. Diagnoosin ulkokehräksen Weber B -tason murtuma. Hoitona konservatiivinen ortoosia käyttäen, luultavasti seuraavat 5-6 viikkoa. Viikon päästä oleva kontrollikäynti kertonee tarkemmin. Onko kohtalotovereita?
Miten olette pärjäilleet tuon ortoosin kanssa? Oletteko poistaneet sen suihkun ajaksi? Onko sen kanssa nukkuminen onnistunut hyvin?
Murtuneen ulkokehräksen konservatiivinen hoito
veepee78
2
2534
Vastaukset
- Tääläkans
Täälläpä kohtalontoverisi. Ortoosia en saanut, vaan jalka kipsattiin. Oli kipsissä 6 viikkoa. Varoin jalkaa paljon, kipsin jälkeenkin. Vuoden päästä alkoi kaikki mahdolliset jalkapohja/jalkavaivat kun kävelytyyli oli mennyt uusiksi. Vaivat ja kivut olleet kohta kolme vuotta, eikä mikään tunnu auttavan. Älä missään nimessä varo jalkaasi liikaa ja kuntouta sitä alusta asti niin hyvin kun vaan voit. Voit kysyä sairaanhoitajilta tarkempia ohjeita tuon ortoosin suhteen. Käy heti asiantuntevalla fysioterapeutilla ortoosin jälkeen, mieluiten alaraajoihin erikoistuneella, joka antaa oikeat ohjeet jalan kuntouttamiseen. Tsemppiä sulle!
- veepee78
Minulla oli kontrolli-röntgen kolme päivää sitten, siis 10 päivää murtumasta. Ortopedin mukaan murtuma on edelleen stabiili ja leikkausta ei tarvita. Hän mainitsi murtumassa tapahtuneen myös hieman luutumista, mitä ihmettelin koska luutumisen ei pitäisi alkaa näin nopeasti. Mutta toki hyvä, jos asia on näin!
Seuraava kontrolli on reilun viikon päästä. Ortopedin mukaan silloin on mahdollista päästä eroon ortoosista ja ottaa tilalle kevyempi nilkkatuki. Edelleen ihmettelen tätä "nopeaa" etenemistä, koska silloin murtumasta olisi kulunut edelleen vain 3 viikkoa. Ortopedin pitäisi olla pätevä ja alallaan meritoitunut, mutta silti arveluttaa näin nopea etenemistahti.
Fysioterapialla on varmasti ensiarvoinen merkitys nilkan kuntoutuksessa. Lisäksi pitää olla oma-aloitteinen ja harrastaa sellaista liikuntaa, joka kiihdyttää aineenvaihduntaa ja jonka nilkka sallii. Pyöräily, vesijuoksu ja uinti lienevät hyviä esimerkkejä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1191702
Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi991538Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä
Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy37993Multa sulle
Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M29899Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?38861Nainen, olen tutkinut sinua paljon
Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm50826Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?
Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s43768Olet myös vähän ärsyttävä
Tuntuu, että olet tahallaan nuin vaikeasti tavoiteltava. En tiedä kauanko jaksan tätä näin.37760Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘56758Onko sulla empatiakykyä?
Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet37730