Minulla tuli murtuma nilkkaan muutama päivä sitten kaatuessa. Diagnoosin ulkokehräksen Weber B -tason murtuma. Hoitona konservatiivinen ortoosia käyttäen, luultavasti seuraavat 5-6 viikkoa. Viikon päästä oleva kontrollikäynti kertonee tarkemmin. Onko kohtalotovereita?
Miten olette pärjäilleet tuon ortoosin kanssa? Oletteko poistaneet sen suihkun ajaksi? Onko sen kanssa nukkuminen onnistunut hyvin?
Murtuneen ulkokehräksen konservatiivinen hoito
veepee78
2
2159
Vastaukset
- Tääläkans
Täälläpä kohtalontoverisi. Ortoosia en saanut, vaan jalka kipsattiin. Oli kipsissä 6 viikkoa. Varoin jalkaa paljon, kipsin jälkeenkin. Vuoden päästä alkoi kaikki mahdolliset jalkapohja/jalkavaivat kun kävelytyyli oli mennyt uusiksi. Vaivat ja kivut olleet kohta kolme vuotta, eikä mikään tunnu auttavan. Älä missään nimessä varo jalkaasi liikaa ja kuntouta sitä alusta asti niin hyvin kun vaan voit. Voit kysyä sairaanhoitajilta tarkempia ohjeita tuon ortoosin suhteen. Käy heti asiantuntevalla fysioterapeutilla ortoosin jälkeen, mieluiten alaraajoihin erikoistuneella, joka antaa oikeat ohjeet jalan kuntouttamiseen. Tsemppiä sulle!
- veepee78
Minulla oli kontrolli-röntgen kolme päivää sitten, siis 10 päivää murtumasta. Ortopedin mukaan murtuma on edelleen stabiili ja leikkausta ei tarvita. Hän mainitsi murtumassa tapahtuneen myös hieman luutumista, mitä ihmettelin koska luutumisen ei pitäisi alkaa näin nopeasti. Mutta toki hyvä, jos asia on näin!
Seuraava kontrolli on reilun viikon päästä. Ortopedin mukaan silloin on mahdollista päästä eroon ortoosista ja ottaa tilalle kevyempi nilkkatuki. Edelleen ihmettelen tätä "nopeaa" etenemistä, koska silloin murtumasta olisi kulunut edelleen vain 3 viikkoa. Ortopedin pitäisi olla pätevä ja alallaan meritoitunut, mutta silti arveluttaa näin nopea etenemistahti.
Fysioterapialla on varmasti ensiarvoinen merkitys nilkan kuntoutuksessa. Lisäksi pitää olla oma-aloitteinen ja harrastaa sellaista liikuntaa, joka kiihdyttää aineenvaihduntaa ja jonka nilkka sallii. Pyöräily, vesijuoksu ja uinti lienevät hyviä esimerkkejä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?
Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot5914071Muuttaisiko viesti mitään
Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j483418Valpuri Nykänen elokapina
Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.662959- 382901
Oon vähän ihastunut suhun nainen
Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)192234- 322171
Se että tavattiin
Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni122107- 291935
Oot pala mun sielua
Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my171930Hei T........
Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu471879