Mikä on kiinnostuksen syy?
Terveys? Miten ilmennyt?
Esteettinen kuva? Millä perusteella? Kumppanin, tuttavan, ympäristön mielipide vai oma arvio?
Kun henkilö on itse hyväksynyt yksilöidyn perusteen niin sitten lähtötilanteen analysointi.
Vaaka? Painoindeksi? Peili? Muu? Mikä?
Keskusteluja lueskellessa tulee väkisinkin siihen käsitykseen, että ongelmaksi koettu on hyvin pitkälle mutu tuntumaa ja usein mielikuva siitä mitä kuvitellaan muiden henkilöiden ajatelevan.
Selventäkää itsellenne mitä todella haluatte!
Sen jälkeen ehdotan useammassa yhteydessä suosittelemaani kehon koostumuksen analysointia luotettavalla laitteella ammatti-ihmisten toimesta. Katutason nouse seisomaan läpylle saattavat antaa mitä tahansa tuloksia.
Kun analyysi on käytettävissä niin sitten suunnitelma jonka aikajänne riippuu alkutilateesta ja tavoitteesta. Riittävän pitkä tähtäys ja edistymisen aikana jatkon suunnittelu.
Vaatii hieman viitseliäisyyttä mutta mielestäni kannattaa.
Ennen kaikkea. Terveys ja oma vointi etusijalle!
Terveys? Miten ilmennyt?
Esteettinen kuva? Millä perusteella? Kumppanin, tuttavan, ympäristön mielipide vai oma arvio?
Kun henkilö on itse hyväksynyt yksilöidyn perusteen niin sitten lähtötilanteen analysointi.
Vaaka? Painoindeksi? Peili? Muu? Mikä?
Keskusteluja lueskellessa tulee väkisinkin siihen käsitykseen, että ongelmaksi koettu on hyvin pitkälle mutu tuntumaa ja usein mielikuva siitä mitä kuvitellaan muiden henkilöiden ajatelevan.
Selventäkää itsellenne mitä todella haluatte!
Sen jälkeen ehdotan useammassa yhteydessä suosittelemaani kehon koostumuksen analysointia luotettavalla laitteella ammatti-ihmisten toimesta. Katutason nouse seisomaan läpylle saattavat antaa mitä tahansa tuloksia.
Kun analyysi on käytettävissä niin sitten suunnitelma jonka aikajänne riippuu alkutilateesta ja tavoitteesta. Riittävän pitkä tähtäys ja edistymisen aikana jatkon suunnittelu.
Vaatii hieman viitseliäisyyttä mutta mielestäni kannattaa.
Ennen kaikkea. Terveys ja oma vointi etusijalle!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mitä tähän nyt pitäisi sanoa?
En odota kommentointia mutta olisi mukavaa jos painostaan pähkäilevät hieman analysoisivat aihetta.
Kirjoituksista päätellen suurimmalla osalta ovat perusasiat kateissa.