Nämä elämäntavat vievät seksihalusi
Elämäntavat vaikuttavat seksihaluihin ja nautinnon kokemiseen.Ihmetteletkö, miksei seksi suju tai orgasmi tule? Syy voi olla elämäntavoissasi.
1. Elät liian stressaavaa elämää
Jos aikataulusi on päivittäin hyvin tiukka ja suoritat liikaa töissä, kotona ja kuntosalilla, se näkyy luultavasti sängyssä.
- Jatkuva stressi ja paine työstä voi muuttaa kehon hormonitasapainoa, muistuttaa pariterapeutti Rhonda Mildrad Bustle.comin jutussa.
2. Et mene lääkäriin, vaikka pitäisi.
Piilevät sairaudet ja terveysongelmat voivat vaikuttaa seksihaluihin. Siksi rutiinitarkastuksia ei kannata jättää väliin ja lääkäriin kannattaa mennä, jos kokee selkeitä muutoksia omassa voinnissa.
3. Et nuku riittävästi
Unenpuute vahingoittaa terveyttä, mutta se voi laskea myös seksihaluja. Unenpuutteen vaikutuksista kärsivä keho taistelee pitääkseen tärkeät elintoiminnot normaalina ja silloin energiaa ei riitä seksihalujen viriämiseen. Uniongelmia kannattaa yrittää korjata yleisen terveyden ja seksihalujen takia.
4. Käytät haluja vähentäviä lääkkeitä
Valitettavasti varsinkin jotkut mielialalääkkeet voivat laskea seksihaluja. Omaa lääkitystä ei kannata muuttaa omin päin, mutta aiheesta kannattaa puhua rohkeasti oman lääkärin kanssa. Lääke on ehkä mahdollista vaihtaa sellaiseen, joka ei vie seksihaluja.
5. Juot liikaa alkoholia
Pari annosta alkoholia voi rohkaista, mutta jatkuva suuri alkoholinkäyttö usein laskee seksihaluja. Naisten kohtalaisen riskin raja on seitsemän alkoholiannosta viikossa ja miehillä 14 alkoholiannosta viikossa. Korkean riskin taso on naisilla 12-16 annosta ja miehillä 23-24 annosta.
Elämäntavat vaikuttavat seksihaluihin ja nautinnon kokemiseen.Ihmetteletkö, miksei seksi suju tai orgasmi tule? Syy voi olla elämäntavoissasi.
1. Elät liian stressaavaa elämää
Jos aikataulusi on päivittäin hyvin tiukka ja suoritat liikaa töissä, kotona ja kuntosalilla, se näkyy luultavasti sängyssä.
- Jatkuva stressi ja paine työstä voi muuttaa kehon hormonitasapainoa, muistuttaa pariterapeutti Rhonda Mildrad Bustle.comin jutussa.
2. Et mene lääkäriin, vaikka pitäisi.
Piilevät sairaudet ja terveysongelmat voivat vaikuttaa seksihaluihin. Siksi rutiinitarkastuksia ei kannata jättää väliin ja lääkäriin kannattaa mennä, jos kokee selkeitä muutoksia omassa voinnissa.
3. Et nuku riittävästi
Unenpuute vahingoittaa terveyttä, mutta se voi laskea myös seksihaluja. Unenpuutteen vaikutuksista kärsivä keho taistelee pitääkseen tärkeät elintoiminnot normaalina ja silloin energiaa ei riitä seksihalujen viriämiseen. Uniongelmia kannattaa yrittää korjata yleisen terveyden ja seksihalujen takia.
4. Käytät haluja vähentäviä lääkkeitä
Valitettavasti varsinkin jotkut mielialalääkkeet voivat laskea seksihaluja. Omaa lääkitystä ei kannata muuttaa omin päin, mutta aiheesta kannattaa puhua rohkeasti oman lääkärin kanssa. Lääke on ehkä mahdollista vaihtaa sellaiseen, joka ei vie seksihaluja.
5. Juot liikaa alkoholia
Pari annosta alkoholia voi rohkaista, mutta jatkuva suuri alkoholinkäyttö usein laskee seksihaluja. Naisten kohtalaisen riskin raja on seitsemän alkoholiannosta viikossa ja miehillä 14 alkoholiannosta viikossa. Korkean riskin taso on naisilla 12-16 annosta ja miehillä 23-24 annosta.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Vain puolet käyttää kondomia uuden seksikumppanin kanssa - vanhimmat ehkäisevät laiskimmin
Kondomia pitäisi käyttää aina uuden seksikumppanin kanssa, mutta vain noin puolet suomalaisista tekee niin RFSUn Kondomittari-tutkimuksen mukaan. Eniten kondomia käyttävät nuoret aikuiset. 21-35-vuotiaista suomalaisista 58 prosenttia kertoi käyttäneensä kondomia, kun harrasti viimeksi seksiä uuden kumppanin kanssa. 39 prosenttia tästä nuorten aikuisten ryhmästä käyttää yleensä kondomia seksin aikana.
Laiskimmin kondomia käyttävät uuden seksikumppanin kanssa 50-65-vuotiaat. Heistä 45 prosenttia kertoi käyttäneensä kondomia edellisen kerran, kun harrasti seksiä uuden kumppanin kanssa. 36-49-vuotiailla vastaava luku on 48 prosenttia.
11 prosenttia tutkimukseen vastanneista arvioi, että kondomista on vaikea puhua seksitilanteessa ja 5 prosenttia kertoo, ettei ole varma, miten kondomia käytetään. Tiedot perustuvat Kondomittari 2016 -tutkimukseen.
Suomalaiset valitsevat kondomin useammin
Suomalaiset käyttävät kondomia ehkäisytapanaan useammin kuin muut pohjoismaalaiset. Suomalaisista 29 prosenttia käyttää ehkäisytapana seksissä kondomia. Ruotsalaisista kondomiehkäisyä käyttää 23 prosenttia, tanskalaisista 21 prosenttia ja norjalaisista 20 prosenttia.
Suomen RFSUn toimitusjohtaja Katariina Kurikka toivoo, että ihmiset kokisivat kondomin käytön aiempaa helpommaksi.
- Kondomin ehdottamisen ja läsnäolon pitäisi tuntua maailman luonnollisimmalta asialta, eikä suinkaan jotenkin nololta. Tavoitteenamme on, että yhä useampi käyttäisi kondomia uuden kumppanin kanssa.
Kondomia rohkaisevat käyttämään myös norjalaisen SKAM-sarjan Nooraa näyttelevä Josefine Pettersen sekä suomalainen komediaryhmä Justimus RFSUn uudella Dear Condom -kampanjavideolla.
Ennätysmäärä tartuntoja - harva käy testeissä
Kondomin käyttö on paras tapa suojautua seksitaudeilta Käypä hoito -suositusten mukaan. Seksitautitartuntojen määrä on ollut kuitenkin kasvussa. Vuonna 2016 suomalaiset raportoivat klamydia- ja kuppatapauksia ennätysmäärän. Klamydiatartuntoja raportoitiin 14 311, mikä on yli 700 enemmän kuin vuonna 2015. Tiedettyjen tartuntojen kasvanut määrä voi johtua siitä, että seksitautien testaus on helpottunut, kun näytteen voi ottaa kotona. Tartuntatautiraportin tuottaa THL.
FinTerveys 2017 -tutkimuksen mukaan vain noin joka kymmenes 30-69-vuotias suomalainen oli käynyt hiv- tai klamydiatestissä viimeisen viiden vuoden aikana. Testeissä oli käynyt enemmän naisia kuin miehiä. Nuorimmat ikäryhmät olivat käyneet testeissä ahkerammin kuin vanhemmat ikäryhmät.