Mä en kestä kun paino vaan nousee. Olen 33 rv ja painoa tullut 18 kiloa! Lähtöpaino oli ihan normaali, 59 kg. Olen aina urheillut ja pitänyt huolta kunnostani, mutta nyt en ole voinut kun kävellä ja lisäksi tekee kauheasti mieli makeita syömisiä. Olen kyllä nyt syönyt muutaman viikon vähän vähemmän, mutta paino vaan nousee! Aluksi en kauheasti katsonut, annoin itselleni luvan syödä ja söinkin varmaan joku 3 kiloa ihan ylimääräistä. Mutta entä nyt?? On kasassa kuitenkin jo 18 kg joka on lähtöpainooni verrattuna ihan älyttömästi! Mitä voin tehdä, tiedän että masennun asiasta jos kilot jää melkein kokonaan lapseni synnyttyä!
paino vaan nousee...
Nimetön
7938
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ei hätiä mitiä, koska joidenkin naisten keho on vaan semmonen että se kerää raskausaikana paljon puntarilla katottuna kiloja. Imetystä varten kait, koska mulla kävi kans samoin jo ekan lapsen odotusaikana: painoa nousi liikkumisesta ja terveellisestä ruokavaliosta huolimatta 19kg. Synnärille jäi n 8kg ja imetyksen käynnistyttyä alkoi loputkin karista. Jo 1½vkoa synnytyksestä oli tippunu 12½kg. Lapsen ollessa 1v oli tippunu 21kg vaikka ei todellakaan ollut tarkoitus laihduttaa.
Keho valmistautuu ravitsemaan lasta luonnollisesti ja siitä on turha masentua. Mulla on pari tuttua, jotka eivät imettäneet ja heillä kilot jäivät eikä ole tähän mennessäkään millään meinannut päästä niistä eroon.
Odotan nyt toista viikolla 23 5 ja just saman verran on kertynyt tähän mennessä (11kg) kun edellisen raskauden aikana tähän mennessä ja vaikka tällä kertaa oon liikkunu vielä enemmän ja syönyt melki pelkkää salaattia ja vihanneksia. Nyt tiedän mistä johtuu niin otan ihan rennosti ja odotan sitä omaa aikaani kun pääsen taas kuntoilemaan oikeen olan takaa..;)
Tsemppiä ja NAUTTIKAA raskaudestanne, kun teille on semmonen tila suotu..
Juu, ite oon rv 36 ja kiloja tullut n. 20kg, huh! Syön karkkia päivittäin, siitä en pääse mihinkään vaikka kuinka yritän. Raskautta yritettäessä lopetin tupakin polton (olin polttanut 13 vuotta), mutta olen melkein aina syönyt karkkia päivittäin, varsinkin kun lopetin ton tupruttelun, joten karkkia ei multa ikävä kyllä voi viedä ;o( Mutta parempi pahe se kuin tuo kääryle. Neuvolan tätit kauhistelee painoani. Ennen en lihonut vaikka kuinka yritin syödä, niin painoa vaan ei tullut, olen aina ollut lievästi alipainoinen. Mutta ei masennuta! Ollaan me ylpeitä kiloistamme, olemmehan me antaneet kuitenkin hyvään tarkoitukseen kehomme 9:ksi kuukaudeksi (vai kymmenenkö pitäs sanoa)! JA luulen että kyllä noista kiloista sitten myöhemmin eroon päästään ;o) Tsemiä!
http://www.mtv3.fi/poliklinikka/Naistentaudit.shtml/218816?Raskausaika
Hei vaan!
Täällä myös yksi painon tarkkailuun kyllästynyt..
Raskauden alussa annoin painoa tulla kun ajattelin vaan että tulee sitä kuitenkin ja söin paljon pieniä välipaloja (Oli etovaa oloa, piti syödä pikkusuolaista). Noh, sitten terkkari sanoi että pitäisi vähän katsoa että mitäs sitä syö kun painoa vain tulee.. Ok. Otimme viikossa ns. yhden herkuttelupäivän ja muutoin siirryin terveellisempään ruokavaliooon. Mm. ruisleipä, salaatti ja hedelmät/ marjat. Taas terkkarille ja paino oli noussut ja voi sitä hämmästelyä...aaaargg.. Käytiin TAAS ruokavaliota läpi mitäs sitä tulee massuteltua. Ikinä ei paäässyt "terveenä" neuvolasta pois!!
Olen käynyt raskauteni aikana 2 kertaa sokerinrasituksessa, ihan toisen kerran varalta jottei olisi rask.ajan diabetestä. Arvot ollut ok. Sitten tarkkailtiin verenpaineita vaikkei niitäkään ole ollut koko aikana (siis korkeita, paineita on;D).
Kyllästyttää koko jauhaminen.. kävin myös diabeteshoitjalla ruokavalioneuvonnassa jonka mukaan tutkittaisiin hiilihydraatteja.. Sitä olen sitten vähän toteuttanut mutta on aika puuduttavaa.. Paino pysynyt kuta kuinkin samana. Nyt siis itselle tullut n. 20kg kokonaisuudessaan ja kolmisen viikkoa h-hetkeen. Ei kai se enää tästä kummemmaksi muutu... Et tämmöistä täällä.
Oli joku laittanut hyvän linkin tuohon edelliseen.. Ottaisiko neuvolaan mukaan?? ;D
Esikoista odottaessa minulle tuli painoa 22kg (synnytyksen jälkeen -4,5 kg)ja ihmettelin miksi sitä painoa tulee niin paljon. Ajattelin, että pakkohan sitä on syödä... Nyt odotan toista ja halusin ehdottomasti rajoittaa painonnousua, sillä painon pudotus minun kohdallani oli todella hidasta ja hankalaa (imetin n. 4kk, mutta korviketta annettiin samalla). Loppuraskaudessa tuli raskausmyrkytyksen oireita, ehkä? liiallisen painonnousun seurauksena.
Nyt olen rv:lla 32 ja painoa tullut vajaa 5kg. Syön nyt paljon terveellisemmin ja yritän välttää herkuttelua. Ja kun on tullut viikonloppuna herkuteltua, se näkyy heti painossa 0,5-1kg! Toki nytkin syön pullaa ja joskus suklaapatukan, mutta en syö päivittäin herkkuja, kuten edellisessä raskaudessa. Nyt vauvan koon arvellaan olevan suurempi kuin esikoisen...esikoinen oli 3100g, vaikka lihoin 22kg..!
Eli ruoan lihottava laatu ja liiallinen määrä on todellakin suuri syyllinen liialliseen painonnousuun. Painoaan voi, ainakin jonkin verran, rajoittaa jos haluaa. Toisilta kilot karisee synnytyksen ja imetyksen myötä ja hyvä niin. Kaikilla vain ei ole niin hyviä geenejä. Mutta kukin tyylillään, halusin vain kertoa oman kokemukseni painonnoususta...ja siitä selittelystä, että "syön niiiin terveellisesti ja silti lihon 20kg...".
Eli edelleen niinkuin on muutamia kertoja jo hoettu niin kaikilla keho reagoi omalla tyylillää ja kyllä joillain se paino nousee vaikka ei syökkään rasvasta ja lihottavaa ruokaa kaikenaikaa.
Esikoista odottaessa mulla aluks (ekat 2kk) kyllä paino saatto nousta kun pahoinvointiin autto vaan syöminen ja tuli syötyä juustoleipiä yms kunnes huomasin että olo helpottu myös hedelmillä. Mut 6raskauskuukaudesta lähtien söin niiden diabetes-raskausruokavalio-ohjeiden mukaan, koska olin syöny liian isoja annoksia esim. puuroo ja hedelmäsalaattia, jotka luulin terveelliseks ruokavalioks. Silti paino jatko nousuaan vaikka diabetes-dietin mukaan söinkin. Ja sokerirasitustestiä ei edes tarvinnut tehdä kovasta painon noususta huolimatta, koska turvotuksesta ei ollut tietoakaan ja verenpaine pysyi matalana (115/60) synnytykseen asti. Vaikutti se dietti kuiteski niin et vaavi paino 3,7kg kun miehen kanssa ollaan molemmat painettu pitkästi yli 4kg.
Nyt tosiaan painoa noussut tähän mennessä saman verran tähän mennessä vaikka tällä kertaa olen syönyt alusta saakka todellakin terveellisesti (olen opiskellut jonkin verran ravitsemustiedettä eli tiedän kyllä viimeistään nyt mitä tarkoittaa terveelisesti). Eli sopivia annoksia ja kevyesti, mutta monipuolisesti. Työni puolesta myös liikun paljon ja illalla vielä 2km lenkki energisen koiran kanssa.
Laihduttamaan tai muuten vaan nälkiinnyttämään itteäni totaalisesti en rupea, koska nää raskauskilot ei oo kuitenkaan mikään kirous, ainakaan mulle. En ihan niin hysteerinen ole painoni kanssa. ;)
No tämmöstä, mutta eihän ihan noin suoraviivaisesti taas selitellä semmoista asiaa, joka voi toisen kohdalla olla ihan toisin eli ihan oikeesti syönyt terveellisesti vaikka toisin kuvittelet. Eli suomennettuna syyllistää hiukan enempi painoa saavaa raskaana olevaa naista, moittimalla et jos söisit järkevästi et olis lihonnu..Kaikkea me raskaanaolevat ja äidit lauotaankin, huh. :)
Minulla nousi paino raskauden aikana iloiset 18,5 kg. En imettänyt juuri laisinkaan ja silti minulla oli noin kuukauden päästä synnytyksestä enää 3 kg ylimääräistä jäljellä. Mutta sitten kun jää nököttämään lapsen kanssa neljän seinän sisälle, niin kannattaa alkaa tarkkailla syömisiään. Paino nousee jopa helpommin kuin raskausaikana ja ne kilot eivät lähde itsestään!