Aivot ovat vähänkuin tietokone. Pienikin vika niin jo alkaa käyttöjärjestelmä sekoilemaan. Taas tuli valvottua tähänasti kun ei huvita mennä nukkumaan kun jostain syystä ahistaa mennä liian aikasin petiin. Vuorokausirytmi on aivan perseellään ja en saa sitä millään korjattua kun ahdistaa mennä yksin nukkumaan. En edes aina tiedä mistä se ahdistus ja masennus tulee, mutta kaipa sillä voi olla jotain tekemistä serotoniinin kanssa. Sen puute voi aiheuttaa masennusta ja niitä pakko-oireita mistä täällä taannoin kirjoitin. Yksi syy taitaakin olla ne pakonomaiset asettelutoimenpiteet ennen peitonalle menoa. Ei haluaisi tehdä niitä mutta on pakko.
Ei ole helppoa elämä kun pitäisi alkaa joskus tienaamaan rahaakin ja vuorokausirytmi on sekaisin, ahdistaa, masentaa ja pakko-oireet vie toisinaan hermot. Myönnän myös etten kehtaisi millään mennä psykiatrin pakeille... hävettää koko asia vaikka pakko olisi hakea hoitoa että elämästä tulisi jotain.
Saapas nähdä monelta pääsen ylös tänään... viimeksi heräsin 16.45 :(
Ei tässä elämässä ole mitään järkeä. Sori kun mä tällälailla avauduin taas mutta tänne on aina niin helppo kirjottaa.
Apteekeista pitäs saada ostettua unikavereita viereen nukkumaan, ettei tarttis nukkua yksin.
Ei ole helppoa elämä kun pitäisi alkaa joskus tienaamaan rahaakin ja vuorokausirytmi on sekaisin, ahdistaa, masentaa ja pakko-oireet vie toisinaan hermot. Myönnän myös etten kehtaisi millään mennä psykiatrin pakeille... hävettää koko asia vaikka pakko olisi hakea hoitoa että elämästä tulisi jotain.
Saapas nähdä monelta pääsen ylös tänään... viimeksi heräsin 16.45 :(
Ei tässä elämässä ole mitään järkeä. Sori kun mä tällälailla avauduin taas mutta tänne on aina niin helppo kirjottaa.
Apteekeista pitäs saada ostettua unikavereita viereen nukkumaan, ettei tarttis nukkua yksin.
Vastaukset 7
Vanhimmat
No jos psykiatrille meno pelottaa, niin käy vaikka terveyskeskus lääkärillä. Oikeassa taidat olla noiden serotoniini juttujen suhteen, se on tuo aivojen toiminta melkoista kemiaa.
Oireesi vaikuttaa selvästi masennukselle, johon löytyy kyllä lääkitystä. Kun ne serotoniinit on lääkityksen avulla saatu tasapainoon, niin oman elämän ohjaista kiinnisaaminen on paljon helpomaa.
Pitänee käydä tästä itsekin nukkumaan :-)
Tervehdys Mies22.
Vuorokausirytmi nyt on yhdellä jos toisellakin sekaisin. Masentunut kenties olet myös.
Mutta eniten minua mietityttää noi sun pakko-oireet. Jos ne on pahoja, ne kenties ovat ongelman ydin, aiheuttavat masennusta ja vuorokausirytmin sekasin menoa.
Eli mars mars lääkäriin tai esim. mielebterveystoimistoon. Pakko-oireita voi oppia hallitsemaan, sun pitäs saada niistä tietoo ja opastusta! Lääkkeetkin usein niihin auttaa.
Jos et mitään teoriaa tiedä pakko-oireista, niin pakko-oireet siis on aika yleinen ahdistuneisuushäiriöihin luokiteltava sairaus. Pakko-oireet voi olla pokkotoimintoja ja/tai pakkoajatuksia. Esim. tuolla lisää tietoa:
http://www.glaxosmithkline.fi/asiakaspalvelu/potohjeet/pakko_oir.pdf
(lääkefirman julkaisema potilasopas).
Paljon oli tuttua juttua kirjoituksessasi, oikeastaan ihan pelottavan paljon. Masennus, ahdistus, yksinäisyys, sosiaaliset pelot, jopa noi pakko-oireet, kaikista niistä kärsin minäkin.
Omaa syytäni ja huonouttani olen tähän tilanteeseen ajautunut, mutta silti tuntuu jotenkin niin saatanan katkeralta, että jo 22-vuotiaana tuntee pelinsä pelatuksi. Noi kaikki psyykkiset ongelmat vielä ruokkivat itse itseään ja ajavat ihmistä koko ajan syvemmälle.
Esimerkiksi työn hakeminen on helvetin vaikeaa, kun jo hakemusta kirjoittaessani olen täysin varma siitä, ettei mulla ole mahdollisuuksia sitä työtä saada. Onhan se ihan realistinenkin ajatus, muutaman kuukauden paskatyökokemus ja olematon itseluottamus eivät taida olla parhaita valttikortteja työnantajan silmissä.
Näin netissä se ongelmiensa myöntäminen on kovin helppoa verrattuna oikeaan avun hakemiseen. Kuitenkin se avun hakeminen alkaa pikku hiljaa olla ainoa mahdollisuus, jolla vois vielä palata ihan "oikeaan" elämään. Sitä vaan on jotenkin oppinut ajattelemaan, ettei tämä ole mitään sairautta vaan luonteen heikkoutta tai jotain, ja niin myös kaikki muut ajattelevat.
Ainoat ihmiset, jotka tätä ymmärtävät, ovat ne, jotka on vastaavassa tilanteessa. En mä ainakaan omasta mielestäni ole syntyjäni tällainen vitun rassukka, angstit ja yksinäisyys musta on tällaisen tehnyt.
"Ei tässä elämässä ole mitään järkeä. Sori kun mä tällälailla avauduin taas mutta tänne on aina niin helppo kirjottaa."
Avaudu ihmeessä jatkossakin ja kerro, jos saat mentyä sinne lääkärille. Ehkä se vois auttaa muakin sinne menemään. Anyway, on helpottavaa lukea, ettei olekaan ainoa huono ihminen tässä maailmassa :)
Varmasti on meidän lisäksi muitakin, jotka kärsivät tästä samasta ongelmasta. Tuosta työstä voisin sanoa, että itselläni on 9kk kokemusta automaatioalan hommista ja siitä voisi olla jotain hyötyä jossakin. Opiskelu ei ota sujuakseen millään, enkä meinaa keksiä mitä alaa alkaisin lukea ja kohta taitaa hakuajatkin olla ohi... saati sitten miten näiden psyykkisten ongelmien kanssa tuo opiskelu luonnistuisi. Pitäs varmaan perustaa oma firma niin varmasti olisi töitä. Sinne vaan tulet töihin :)
No nyt alkaa sentään hiihtoloma ja saa taas vähän työkokemusta. Ehkä siinä samalla voisi yrittää miettiä vähän tulevaisuuttakin. Luulenpa, että lääkäriin menemisen kynnys on aika korkealla... jotenkin sitä vaan häpeää näitä ongelmiaan. Pitäs vaan töissä yrittää olla ajattelematta mitään mistä voisi muodostua pakko-oireinen ajatus ja yrittää keskittyä siihen työhön. Se ei aina ole niin helppoa.
Jos haluat joskus jutella näistä niin olen toisinaan terveyssätissä tällä samalla nimellä. Useimmiten iltaisin ja öisin...
pitäisikö taas nähdä terveys chätissä ja keskustella niistä pakkoioireista? mies22?
Kaikki aiheet käy. Minut löytää sieltä tällä nimellä iltaisin, kunhan kerkiän paikalle :)
Onettomuus on sitä, ettei ihminen saa nukutuksi viikkoihin lähes silmäystäkään.
Monesti luomme luulotiedon, jonka mukaan ihminen olisi kuten kone ja että unirytmikin olisi tasiaista viikosta ja vuodesta toiseen, mutta todellisuudessa tasapaksu unirytmi voi olla jopa psyykkeelle hankalempaa, jota epäsäännöllinen unirytmi, jossa nukutaan silloin kun on aikaa taikka haluaa nukkua.