Piristä itseäsi teatterilla, näyttäytyminen piristää, heh heh heee
Pikkujoulut järjestävän Kaakko Festivals Oy:n johtaja Saku Hyttinen kertoo Ruonalaan tulleen jo reilut 1 500 varausta, mutta vielä on tilaa juhlijoille.
Nettikirppis vaihtoehto
Kotkan Pelastakaa Lapset ry:n joulun myyntipöytä
Kotka | Kauppakeskus Pasaati Ajalla 28.11.-15.12.
Pikkujoulut järjestävän Kaakko Festivals Oy:n johtaja Saku Hyttinen kertoo Ruonalaan tulleen jo reilut 1 500 varausta, mutta vielä on tilaa juhlijoille.
Nettikirppis vaihtoehto
Kotkan Pelastakaa Lapset ry:n joulun myyntipöytä
Kotka | Kauppakeskus Pasaati Ajalla 28.11.-15.12.
Vastaukset 23
Vanhimmat
Vinkkiä terveelliseen jouluun!
Kaikki odottavat jo innolla joululomaa ja notkuvia ruokapöytiä. Terveyden kannalta joulu ei kuitenkaan ole ihanteellista aikaa; moni sortuu jälleen alkoholin kittaamiseen, ja laiminlyönteihin.
Katso komedioita
Jouluna tulee usein katseltua tavallista enemmän televisioita. Sohvalle juuttuessasi, valitse ruutuun komedia. Kunnon naurut tuottavat endorfiineja ja alentavat stressihormoni kortisolin määrää kehossa.
https://www.imdb.com/title/tt0088336/
Valoa tunnelin päähän
Janne Viljamaa @janneviljamaa 17 tuntia sitten
Tervetuloa #JanneViljamaa koulutukseen Mikkelin kesäyliopistoon 21.2.2019
€MikkelinKesayliopisto #AnnaLapsenOnnistua 21.2.2019
Janne Viljamaa @janneviljamaa 3 tuntia sitten
Rokota lapsesi , ihminen, vanhemmat pelaavat vaarallista peliä.
Someseuraajat huomasivat jotain outoa, hakeutui lääkäriin ja sai musertavan diagnoosin: ”Tie tulee olemaan todella kivinen”
Facebook voi ärsyttää välillä tosissaan.
Keskusteluapu ja terapia auttavat tutkitusti masennukseen. Niitä ei ole saatavilla riittävästi. Silloinkin kun on tärkeää henkilökemiat ja että asiakas kokee saavansa riittävästi tukea ja tulevansa ymmärretyksi.
"Lääkkeitä" eli keskushermostoon vaikuttavia huumeenkaltaisia aineita suostutaan syömään koska ei ole muutakaan vaihtoehtoa, ja psyykkinen kipu on liian suuri kestettäväksi. Muita vaihtoehtoja kuitenkin voitaisiin järjestää, jos haluttaisiin.
Terapiaa kannattaa hakea. Esimerkiksi Kelan kuntoutuspsykoterapiaa. Siinä voi valita terapeuttinsa ja käydä kaksi kertaa viikossa 2,5 vuoden ajan. Katso esim. tästä:
https://www.kela.fi/kuntoutuspsykoterapia
KAKSPY RY – Kansalais- ja järjestötoiminta
Kaakkois-Suomen sosiaalipsykiatrinen yhdistys ry (Kakspy ry) on kotkalainen voittoa tavoittelematon yhteisö, joka työskentelee mielenterveys- ja päihdeongelmia kohdanneiden sekä heidän läheistensä psyykkisen, fyysisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin edistämiseksi.
Joulukaamoksen jatkot spiristää, älä missaa
Pulu ja lehmä
Seuraavat esitykset:
YLE TV2: To 03.01.2019 klo 09.22
Eläimellistä menoa. Lehmän vitsit saavat lähes kaikki nauramaan, eikä aikaakaan, kun Lehmällä on oma face-show.
Yhden lehmän show. Perhe lähtee viikonlopuksi matkalle, ja Lehmän on tarkoitus lähteä. Lehmä ei pidä ajatuksesta, mutta piristyy pikkuhiljaa.
Kun yksi ovi sulkeutuu, paskaa. Kun toinen ovi avautuu , lisää uutta paskaa.
Siitsuvalaan päivän fase aforismiko tämä?
Tämän verran sosiaalista mediaa kannattaa käyttää päivässä – rajoittaminen hyvästä hyvinvoinnille
Yksinäisyys ja masennus vähenivät, kun sosiaalisen median käyttöä rajoitettiin tiettyyn minuuttimäärään.
Sosiaalisen median käytöllä on haitallisia vaikutuksia hyvinvoinnille ja mielenterveydelle, mutta sen käyttöä ei tarvitse lopettaa kokonaan, vaan rajoittaa.Tutkimuksen mukaan jos rajoitat somen käytön 30 minuuttiin päivässä sekä valehtelun somessa, voi se johtaa parempiin tuloksiin mielenterveyden kannalta.
Tutkimus on osoittanut, että liiallinen Facebookin käyttö voi johtaa lisääntyneeseen masennukseen ja että sosiaalisen median käyttö voi luoda sosiaalista vertailua, mikä voi johtaa alhaisempaan itsetuntoon.
Salatut elämät tänään itsenäisyyspäivänä
http://api.ning.com/files/hrxatzxu93ziM7BbcEucQHR3MItChzJIrPGbm6L7brt1bKhfUstHpxOOM8jDh2q4GPzrFLX43MrWpssK3a34myIBIjDl6X3l/potilas_iso.jpg
Tuntemattoman sotilaan naishahmo?
https://kirja.elisa.fi/sites/default/files/imagecache/webshop_product/bookcovers/9789510428412.jpg
Ei itkeä saa, ei meluta saa, Karhu voi tulla ikkunan taa
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTYm6hqQevz7wrGwIzGfPN2cvVoqUJsszZc4VkydU-e82MLMsHpOQ
Milloin psykiatrille?
Yleisimpiä syitä psykiatrin luo ohjautumiseen ovat masennus, ahdistus, hoidon tarpeen arviot, erikoislääkärilausunnot (B-lausunto), työkykyarviot ja elämäntilannekriisit. Psykiatri hoitaa potilaitaan niin lääkkeellisesti kuin ei-lääkkeellisesti sekä laatii ja toteuttaa hoitosuunnitelmia. Psykiatri tarjoaa myös keskusteluapua, joka usein jo auttaa potilasta vaikeassa elämäntilanteessa.
psykiatrin Palvelut
– Psykiatrian erikoislääkärin konsultaatiopalvelut
– Selvittelykäynnit ja hoidontarpeen arviot
– Yleispsykiatriset arviot
– Lääkehoidon kokonaisarviot
– Työkyvyn arviot
– Masennuksen arviot
– Ahdistuksen arviot
– Tukea antavat keskustelut
Herra armahda joutumasta psykiatrin pihteihin !
Juhla Mokka kahvi 500g suodatinjauhatus 3kpl/9,50€ ERÄ!!!!
Avouoliso on koko ajan Facebookissa – tunnen jääväni kakkoseksi.
Parisuhdeneuvola on Vauva.fin ja kirkon perheneuvonnan kaupallinen yhteistyö.
Harmitukseni on se, että vaimoni viettää kännykällä mielestäni turhan paljon aikaa. Aina en tiedä, mitä hän edes tekee, mutta pääsääntöisesti hän metsästää Facebookissa tykkäyksiä. Sitä iloisempi hän tuntuu olevan mitä enemmän tykkäyksiä hänen julkaisulleen tulee.
Lasten kanssa hän ei kovinkaan paljon jaksa puuhastella. Tuntuu, että hän on riippuvainen puhelimestaan ja tykkää siitä eniten.
Facebook-julkaisujen tykkäykset saavat siis avovaimosi iloiseksi. Tunteekohan hän silloin itsensä kiinnostavaksi, tärkeäksi ja hyväksytyksi?
Näetkö hänen nauttivan lapsista tai jostain muusta somen lisäksi? Jos et, voisiko hän olla masentunut?
Parisuhdetta ei turhaan sanota lasten kodiksi.
A-Klinikka ja Kakspy auttaa. Vertaistukea Prisman siiderihyllystä.
Laatikko kaljaa ja pullo kirkasta on sijoitus parempaan huomiseen. Älä päästä karpulaa voitolle
Joulukaamokseen suositeltava lääkitys, kyllä helpottaa Jouluna
Jääkaappi viileä Elmo tonkka
St. Elmo Village hanapakkaus Valkoviini
Hyvin viilennettynä seurusteluun lasten kanssa.
Veronpalautuksia odotellessa
Persevero
Jos annat Perseverolle pikkusormen, se vie koko käden. Ranskalaisen viinivalmistaja Château La Grace Fonrazaden punaviini nimeltä Persevero Saint-Émilion Grand Cru on saanut alan harrastajilta erinomaiset arvostelut.
Joulun jälkeiseen kaaokseen voidaan suositella
Burana 800 mg, nautitaan yhdessä energiajuoman kanssa.
Etkot Joulun jälkeiseen elämään.
Joko soitit lääkärille? Nyt muutama kullanarvoinen neuvo. Ota pari diapamia. Jokaisesta hyvinvarustetusta hörhökodista löytyy muutama laatta huumaavia lääkkeitä. Diapam rauhoittaa ja sinun on helpompi valehdella työkyvyttömyydestä. Diapam myös toimii kuin viiniryyppy mutta ilman paljastavaa tuoksua.
Vertaistuesta saa apua, ei alkoholista.
Vertaistuki
Vertaisuus – ymmärretyksi tulemisen ja samankaltaisuuden kokemus syntyy ihmisten välille, kun heidän elämänkokemuksistaan tai elämäntilanteestaan löytyy yhdistävä tekijä. Yhteistoiminta muiden, vastaavaa tilannetta elävien perheiden kanssa on upea voimanlähde lasten ja nuorten vanhemmille.
Vaikka jokainen perhe elää tavallaan, samaa kokeneille on mahdollista jakaa keskenään kokemuksia, joita muilla ei ole. Yhdessä keskustellaan vanhempana jaksamisen keinoista ja rohkaistaan tarvittavien palveluiden ja tukien hankkimiseen. Kokemuksia voidaan vaihtaa kahden kesken, vertaistukiryhmissä ja internetin keskustelupalstoilla.
Vertaistukiryhmä on mainio tapa päästä kosketuksiin vertaisten perheiden kanssa. Kun useampi kokoontuu, kierrätettävää kokemusta ja vaihdettavaa tietoa kertyy kätevästi yhteen. Ryhmänä on myös mahdollista tehdä yhdessä kiinnostavia ja iloa tuottavia asioita tai vaikuttaa erityistä tukea tarvitsevien lasten ja perheiden tarvitsemiin palveluihin.
Kaikilla lapsilla on oikeus ajatella, valita, kommunikoida ja toimia.Osallisuus on tasa-arvoista ja täysivaltaista toimimista kotona, lähiyhteisöissä sekä koko yhteiskunnassa. Jokaisella meistä on oikeus osallistua itselle mieleiseen toimintaan, vaikuttaa omaan elämään ja päättää itse omista asioista sekä olla mukana päättämässa lähi-yhteisön yhteisistä asioista.Lapsen oikeus osallisuuteen on suojattu lainsäädännössä, joka perustuu YK:n lapsen oikeuksien yleissopimukseen.
Tukea tarvitsevan lapsen osallisuutta arjessa voi edistää esimerkiksi henkilökohtaisella avulla. Henkilökohtaista apua voi saada omasta kotikunnasta iästä riippumatta. Henkilökohtaista apua voi käyttää arjen toimissa, oppimisen tukena ja vapaa-ajanvietossa.
Menisipä joulu pian ohi. Juhlapyhistä joulu on merkittävin masennuksen aiheuttaja.
Joulu on tunnejuhla, jota meidät on lapsesta saakka opetettu odottamaan. Silloin ihminen joutuu testaamaan, mitä hänen elämästään puuttuu.
Joulusta on rakennettu isojen joukkojen juhla ja usein siihen liittyvät lapset.
Anna lapselle ja lapsen lapselle raitis joulu. Viinaa ehtii vetämään myöhemminkin, mutta jos jouluna oltaisiin selvinpäin. Ainoa toive on, että olisivat kerrankin selvinpäin.
Piparilla riistohinta – paljonko sinä olisit valmis maksamaan piparista?
Jos annat Perseverolle pikkusormen, se vie koko käden. Ranskalaisen viinivalmistaja Château La Grace Fonrazaden punaviini nimeltä Persevero Saint-Émilion Grand Cru on saanut.
Perseveroa kuvaillaan mehuisaksi, jossa on miellyttävää kuivuutta.
Sitä suositellaan kyytipojaksi.