Kärsin todella voimakkaasta paniikkihäiriöstä. Myös masennusta ja ahdistuneisuutta on.
Tuntuu, etten voi elää ja nauttia juuri mistään paniikkihäiriön vuoksi, Se rajoittaa elämääni todella paljon. Tällä hetkellä Joulu ahdistaa ja panikoin sitä jo etukäteen, että miten selviän . Onko sinulla paniikkihäiriö ja miten pärjäät sen kanssa? Onko lääkitystä oireisiin?
Miten elää paniikkihäiriöstä huolimatta
Uupunut
8
112
Vastaukset
- Amus
Essitalopram ja tarvittaessa rauhoittava lääke oireisiin. Hyvin pystyn näillä käymään töissä ja elämään suht normaalia elämää. Aikisemmin oli kamalaa ja kärsin hirveästi.
- jotainhyvääkin
Hienoa kun joku sentään kertoo mielialalääkkeen auttavasta vaikutuksesta vaivaansa. Suurin osa näistä lääkkeistä, ainakin viestien mukaan, aiheuttaa pelkkiä hankaluuksia haittoineen käyttäjille.
- Amus
Luulen että täällä on yksi hlö, joka trollaa tätä lääkevastaisuutta. Mikä hyöty hänelle on tästä vai muunko tekemisen puutteessa hölöttää huvikseen? Hyvähän se tietysti on jos pärjää ilman lääkkeitä. Minä en pärjää ja en halua takaisin niihin ahdistaviin oloihin, että pelkään ja häpeän kaikkea ja olen tosi levoton. Kokeiltu on ja se oli taatusti viimeinen kerta. Kaikessa on tietysti aina huonojakin puolia. Ei mulle kyllä ole mitään outoja sivuoireita tullut.
- Nostress
Minulla kans escitalopram auttoi ja myös opamox tarvittaessa. Nyt olen pärjännyt ilman lääkkeitä yli vuoden. Ahdistukseen auttaa itselläni jos pystyy suuntaamaan ajatukset edes hetkeksi muualle. Ja mieti mikä ahdistaa? Pystytkö tehdä jtn sille? Muista, järjen käyttö. Itselläni ahdistus tuli siitä että luulin sairastavani jtn tautia. Lopulta uskottelin itselleni, että mulla ei voi olla mitään vakavaa jos ramppaan lääkärillä, kävin vaikka kuinka mones verikokeessa sekä tähystyksessä. Eli jos mul jtn vakavaa olisi ollut, se olisi varmasti löydetty!!! Paniikkikohtauksen sattuessa kohdalle, mene makaamaan tai istumaan ja hengitä rauhallisesti. Kuvittele itsellesi turvapaikka. Ahdistukseen ei kuole. Kaikki on hyvin :)
- Eiluulosairas
Ehhehhe vain joku työtön lorvailija voi toteuttaa ohjettasi mennä istumaan tai makaamaan paniikkikohtauksen sattuessa ja kaikki me ei olla sellaisia lorvailijoita.
Käynkö palaverissa makaamaan, jos tunnen kohtauksen olevan tulossa? - Eiluulosairas2
Eiluulosairas kirjoitti:
Ehhehhe vain joku työtön lorvailija voi toteuttaa ohjettasi mennä istumaan tai makaamaan paniikkikohtauksen sattuessa ja kaikki me ei olla sellaisia lorvailijoita.
Käynkö palaverissa makaamaan, jos tunnen kohtauksen olevan tulossa?Hyvä kommentti. Lääkkeet auttavat normalisoimaan oloa. Ja sille, mikä aiheuttaa paniikkikohtauksia ja ahdistusta, ei valitettavasti voi välttämättä tehdä mitään. Sairausluulotaudille voi. kaikille ulkoisille olosuhteille ei.
- Iujhhl
Kova treeni ja urheilu auttaa pitämään loitolla paniikkihäiriön joksikin aikaa..
- HypeStar
Mikäli haluatte tervetuloa seuraamaan matkaani tähän päivään.
Lähes vuosi meni kunnes nyt jossain kuosissa mutta aivan kamalasta olen liikkeelle lähtenyt. Voimia kaikille jotka tämän kanssa kamppailee, ei ole aina helppoa ❤️
https://hypestar.blogi.net/blog/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 694702
- 1053515
ROTAT VALTAAVAT ALUEITA
Asukkaat nyt loukkuja tekemään ja kiireellä, jätehuolto kuntoon, jätteet niille kuuluville paikoille, huomioikaa yrittäj383276- 492713
Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan
Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️262678Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan52149- 232041
- 1991960
Reuters: Ukraina on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan. Jopa 40 konetta vahingoittunut
Ukrainan turvallisuuspalvelu SBU on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan, kertoo Reuters. Uutistoimiston läh3981571Huomenta kulta
En mä halunnut sulle ilkeillä,päinvastoin. Miks mä niin tekisin ku rakastan sua ❤️ mut anteeksi jos ilmaisin itseäni huo91468