Kärsin todella voimakkaasta paniikkihäiriöstä. Myös masennusta ja ahdistuneisuutta on.
Tuntuu, etten voi elää ja nauttia juuri mistään paniikkihäiriön vuoksi, Se rajoittaa elämääni todella paljon. Tällä hetkellä Joulu ahdistaa ja panikoin sitä jo etukäteen, että miten selviän . Onko sinulla paniikkihäiriö ja miten pärjäät sen kanssa? Onko lääkitystä oireisiin?
Miten elää paniikkihäiriöstä huolimatta
8
56
Vastaukset
- Amus
Essitalopram ja tarvittaessa rauhoittava lääke oireisiin. Hyvin pystyn näillä käymään töissä ja elämään suht normaalia elämää. Aikisemmin oli kamalaa ja kärsin hirveästi.
- jotainhyvääkin
Hienoa kun joku sentään kertoo mielialalääkkeen auttavasta vaikutuksesta vaivaansa. Suurin osa näistä lääkkeistä, ainakin viestien mukaan, aiheuttaa pelkkiä hankaluuksia haittoineen käyttäjille.
- Amus
Luulen että täällä on yksi hlö, joka trollaa tätä lääkevastaisuutta. Mikä hyöty hänelle on tästä vai muunko tekemisen puutteessa hölöttää huvikseen? Hyvähän se tietysti on jos pärjää ilman lääkkeitä. Minä en pärjää ja en halua takaisin niihin ahdistaviin oloihin, että pelkään ja häpeän kaikkea ja olen tosi levoton. Kokeiltu on ja se oli taatusti viimeinen kerta. Kaikessa on tietysti aina huonojakin puolia. Ei mulle kyllä ole mitään outoja sivuoireita tullut.
- Nostress
Minulla kans escitalopram auttoi ja myös opamox tarvittaessa. Nyt olen pärjännyt ilman lääkkeitä yli vuoden. Ahdistukseen auttaa itselläni jos pystyy suuntaamaan ajatukset edes hetkeksi muualle. Ja mieti mikä ahdistaa? Pystytkö tehdä jtn sille? Muista, järjen käyttö. Itselläni ahdistus tuli siitä että luulin sairastavani jtn tautia. Lopulta uskottelin itselleni, että mulla ei voi olla mitään vakavaa jos ramppaan lääkärillä, kävin vaikka kuinka mones verikokeessa sekä tähystyksessä. Eli jos mul jtn vakavaa olisi ollut, se olisi varmasti löydetty!!! Paniikkikohtauksen sattuessa kohdalle, mene makaamaan tai istumaan ja hengitä rauhallisesti. Kuvittele itsellesi turvapaikka. Ahdistukseen ei kuole. Kaikki on hyvin :)
- Eiluulosairas
Ehhehhe vain joku työtön lorvailija voi toteuttaa ohjettasi mennä istumaan tai makaamaan paniikkikohtauksen sattuessa ja kaikki me ei olla sellaisia lorvailijoita.
Käynkö palaverissa makaamaan, jos tunnen kohtauksen olevan tulossa? - Eiluulosairas2
Eiluulosairas kirjoitti:
Ehhehhe vain joku työtön lorvailija voi toteuttaa ohjettasi mennä istumaan tai makaamaan paniikkikohtauksen sattuessa ja kaikki me ei olla sellaisia lorvailijoita.
Käynkö palaverissa makaamaan, jos tunnen kohtauksen olevan tulossa?Hyvä kommentti. Lääkkeet auttavat normalisoimaan oloa. Ja sille, mikä aiheuttaa paniikkikohtauksia ja ahdistusta, ei valitettavasti voi välttämättä tehdä mitään. Sairausluulotaudille voi. kaikille ulkoisille olosuhteille ei.
- Iujhhl
Kova treeni ja urheilu auttaa pitämään loitolla paniikkihäiriön joksikin aikaa..
- HypeStar
Mikäli haluatte tervetuloa seuraamaan matkaani tähän päivään.
Lähes vuosi meni kunnes nyt jossain kuosissa mutta aivan kamalasta olen liikkeelle lähtenyt. Voimia kaikille jotka tämän kanssa kamppailee, ei ole aina helppoa ❤️
https://hypestar.blogi.net/blog/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tapio Suominen on kuollut
Urheilutoimittaja Tapio Suominen on kuollut. Suominen oli kuollessaan 60-vuotias. Selostajalegendan kuolemasta kertoo Y27619130Tapio Suominen oli sairauden uhri
Urheiluselostaja Tapio Suominen kuoli eilen keskiviikkona aamulla tapaturmaisesti Hattulassa. Toisen uutisen mukaan van853539- 1242245
- 1961946
Sydämeni on
varattu sinulle. Et ole minun, en ole sinun. Me on mahdottomuus. Mutta olet se joka on mielessäni ensimmäisenä kun herää1421850Rannalle! Uimaan!! Rinnat paljaiksi!!!
Järki kadonnut sekä niiltä feministeiltä, jotka vaativat saada esiintyä rinnat paljaina julkisilla uimarannoilla, kuten2931600Minä itkin kotona kun tajusin että
Pelkuruuteni takia kun en lähestynyt vaikka järjestit otollisen hetken ja myöhemmin huomasin lasittuneen katseesi miten101352Kok-edustaja: Yle aivopesee työntekijöitä
"– Yle ei vain sensuroi Kyllä isä osaa-sarjaa, vaan haluaa jaksojen määrää manipuloimalla HÄVITTÄÄ ”ongelman” todellisuu861278Muistutus t-Naiselle.
Olet ilkeä ja narsistinen k-pää. Annat itsestäsi kiltin kuvan ulospäin kelataksesi ihmiset ansaan. Sitten päsmäröit, hau1481158Ylen jälkiviisaat estotonta Kamala Harris suitsutusta
Kolme samanmielistä naikkosta hehkutti Kamala Harrisia ja haukkui Trumpia estottomasti. Nyt oli tarkoituksella valittu2421059