Hyviä uutisia kananmunien ystäville:

lkjhpoijuh

39

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kanalanvahti

      Veijo vetää tiun päivässä. Ja kaikki terveysarvothan on 100 procent.

    • pitääpaikkansa

      Yleensä syönkin yhden kananmunan päivässä. Eikä ole diabetesta.

    • veijo730983722

      No, sokeakin kana ( ItäSuomen Yliopisto) löytäää joskus jyvän. Nyt kun vielä katsotte tuoreena paistetun sivulihan ja kananmunan osuuden vitamiinien ja mineraalien saantiin niin voitte olla valmiita seuraavaan "yllätykseen".

      kanalanvahti

      Onko teillä tuo tyhmyys sukuvika?

      • inhoanmunia

        Tuosta kananmunan terveydestä on kiistelty vuosikymmenet. Yhteen aikaan kehotettiin menemään munalla töihin, ja sitten munassa olikin jo liikaa kolesterolin aiheuttajaa, jolloin liikasyöntiä piti välttää. Minä en hen,kohtaisesti syö kananmunia missään muussa muodossa kuin jos sitä on sisällytettynä joihinkin ruokiin ja leipomuksiin.

      • hpv27
        inhoanmunia kirjoitti:

        Tuosta kananmunan terveydestä on kiistelty vuosikymmenet. Yhteen aikaan kehotettiin menemään munalla töihin, ja sitten munassa olikin jo liikaa kolesterolin aiheuttajaa, jolloin liikasyöntiä piti välttää. Minä en hen,kohtaisesti syö kananmunia missään muussa muodossa kuin jos sitä on sisällytettynä joihinkin ruokiin ja leipomuksiin.

        Kananmunissa on kolesterolia ja aikoinaan ajateltiin, että se imeytyisi hyvin. Myöhemmin sitten asiaa tutkittiin ja havaittiin, että suurimmalla osalla ihmisistä kolesterolin imeytyminen on heikkoa ja syöntisuositusta väljennettiin.

    • vilkaskuvitus

      Aivan kun ajattelee mistä ne on tullut niin ei paljoa mieli tee syödä,vähän sama kuin mämmin kanssa ajattelee miltä se näyttää niin ei tee sitäkään mieli syödä.

    • veijo73098733

      tavallista naurettavaa touhua SUOMI24:ssä. Pelkkiä luuloja ja tykkäämisiä-tiedosta ei tietoakaaan.

      • savua.piipusta

        Ja veijoltahan se ainoa oikea tieto löytyy.

    • Taavikeskittymäkö

      ItäSuomenYliopisto.

      Kyllä on himmee käsite.

      • tilinumero

        Antti Heikkilältä terveisiä. Pidä vepa lippu korkeella.

      • Riittävää_tasoa

        Miten niin "himmee käsite"? Onhan yliopistoja Suomessa useampiakin. Itä-Suomen yliopistoon kuuluu kansanterveystieteen ja kliinisen ravitsemustieteen yksikkö Kuopiossa. Se kouluttaa terveyden asiantuntijoita. Tutkimusalueita ovat ravitsemus, elintavat, ympäristö, työterveys, ikääntyminen ja terveyspalvelut. Kyseessä on kansainvälisen tutkimuksen ja modernin yliopistokoulutuksen yksikkö. Tämäkin "kananmunatutkimus" on julkaistu tunnetussa kansainvälisessä julkaisussa.

      • veijo6398736a
        tilinumero kirjoitti:

        Antti Heikkilältä terveisiä. Pidä vepa lippu korkeella.

        Kiitos!

      • Pelkkää_sarkasmia
        veijo6398736a kirjoitti:

        Kiitos!

        Luulitko todellakin saaneesi Heikkilältä terveisiä.

      • veijo73098732
        Pelkkää_sarkasmia kirjoitti:

        Luulitko todellakin saaneesi Heikkilältä terveisiä.

        Pelkkää_sarkasmia

        Olen saanut ennekin. Samassa paikassa armeijassa.

    • munansyöjä

      "kananmunan syönti päivässä yhdistyi pienempään tyypin 2 diabeteksen riskiin keski-ikäisillä itäsuomalaisilla miehillä"

      Keski-ikäisillä itäsuomalaisilla miehillä ovat Pohjois-Karjala -projektin ansiosta kolesteroliarvot ja muutkin ravintoasiat kunnossa, ei sitä yksi kananmuna pysty pilaamaan.
      Tutkimuksen mukaan muna päivässä VOI vähentää diabetesriskiä, mitään varmuutta siitä ei ole. Vielä.

      • hullu_ukko

        Ja, jos siitä saadaan varmuus niin sitä uutistahan ei diabetesliitto tai thl julkaise koska se voisi heikentää lääketeollisuuden businesmahdollisuuksia.

      • hpv27
        hullu_ukko kirjoitti:

        Ja, jos siitä saadaan varmuus niin sitä uutistahan ei diabetesliitto tai thl julkaise koska se voisi heikentää lääketeollisuuden businesmahdollisuuksia.

        Tuskinpa. Salaliittoepäilyt kun kaatuvat jo siihen, että tällaista tutkimusta tehdään.

        Varmuuden saanti yksittäisestä ravintoaineesta on aika hankalaa ylipäätänsä. Tuossa tutkimuksessa seurattiin hananmunan aineenvaihduntatuotteita ja tuo osoittaa vain tilastollista yhteyttä parhainmillaankin. Vähän sama asia kuin kolesteroli, kova rasva ja sydänkohtaukset. Esimerkiksi Framinghamin tutkimuksesta tiedämme että huonot kolesteroliarvot ja sydänkohtaukset korreloivat. Toisaalta syöttökokeiden perusteella tiedämme, että tyydyttynyt rasva huonontaa kolesteroliarvoja mutta syyseurausyhteyden osoittaminen on kovin vaikeaa (siis kova rasva -> sydänkohtaus).

      • hullu_ukko
        hpv27 kirjoitti:

        Tuskinpa. Salaliittoepäilyt kun kaatuvat jo siihen, että tällaista tutkimusta tehdään.

        Varmuuden saanti yksittäisestä ravintoaineesta on aika hankalaa ylipäätänsä. Tuossa tutkimuksessa seurattiin hananmunan aineenvaihduntatuotteita ja tuo osoittaa vain tilastollista yhteyttä parhainmillaankin. Vähän sama asia kuin kolesteroli, kova rasva ja sydänkohtaukset. Esimerkiksi Framinghamin tutkimuksesta tiedämme että huonot kolesteroliarvot ja sydänkohtaukset korreloivat. Toisaalta syöttökokeiden perusteella tiedämme, että tyydyttynyt rasva huonontaa kolesteroliarvoja mutta syyseurausyhteyden osoittaminen on kovin vaikeaa (siis kova rasva -> sydänkohtaus).

        Eihän koko Suomen lääketieteellinen kenttä olekaan lääkefirmojen korruptoimaa. Löytyy kyllä riippumattomiakin tutkijoita.

        Mutta hyvänä esimerkkinä voin kertoa, että ensimmäinen diabeteshoitajani opetti välttämään hiilihydraattipitoista ruokaa.

        Kun hoitaja vaihtui muuttui ääni kellossa ja sain uudelta hoitajaltani hoito oppaan jossa taas päivastoin suositeltiin runsashiilihydraattista ruokaa ja tämän oppaan olikin "yllätys" "yllätys" painattanut Orionpharma.

      • hpv27

        Suomessa suositeltiin karppausta aina 1960-luvulle asti diabeetikoille. Tuosta luovuttiin koska diabeetikoiden sv-kuolleisuus oli tavattoman korkeaa.

        Jos lääketehtaat haluaisivat maksimoida voittonsa niin ei niiden kannattaisi ohjeistaa diabeetikoita terveellisiin elämäntapoihin. Samat suositukset ovat voimassa kaikkialla, ADA ei kylläkään suosita yhtään dieettiä vaan painottaa terveellisiä ravintoaineita ts. karppaus kasvirasvalla ja -proteiinilla on ok. Tuo on minustakin fiksumpi suhtautumistapa. Ruotsissakin suositellaan maltillista karppausta (30-40E% hiilihydraatista, rasva pehmeää). Missään ei sitten suositella suomalaista sianrasvakarppausta minimihiilihydraateilla yhtään minkään sairauden hoitoon.

    • veijo730983722

      hpv

      "Suomessa suositeltiin karppausta aina 1960-luvulle asti diabeetikoille. Tuosta luovuttiin koska diabeetikoiden sv-kuolleisuus oli tavattoman korkeaa."

      laitappa linkki niihin suosituksiin. Juttuhan on niitä sinun tavallisia satujasi.

    • Rasvakuuri

      1970-luvun grammatiede
      Hiilihydraattien osuutta diabeetikkojen ruokavaliossa pyrittiin rajoittamaan 1970-luvulle asti. Vielä tuohon aikaan diabeetikon ruokailu oli grammatiedettä: joka suupalan kalorit laskettiin ja ruuat punnittiin viiden gramman tarkkuudella.
      https://www.diabetes.fi/diabetes/diabeteksen_historia

      • veijo7309837w

        Artikkeli sisältää rajattomasti pelkkää nykyisiä virheitä "tukevaa" roskaa.

      • sivuliha
        veijo7309837w kirjoitti:

        Artikkeli sisältää rajattomasti pelkkää nykyisiä virheitä "tukevaa" roskaa.

        Nyt jäi linkki blogiisi laittamatta. Alkaa vepa ote vähän lipsumaan.

      • hpv27

        Jokaisen diabeetikon kuvittelisi tietävän diabeteksen hoidon historiasta. Toisille taas oman uskonnon vastainen tieto on roskaa ja kaikki omaa uskoa puolustava huipputiedettä.

        Diabeteksen hoito on muuttunut paljon. Aika harvojen mielestä ennen harrastettu karppaus oli tehokas hoito kun potilaat kuolivat viisikymppisinä.

      • aaak

        Historiahan tukee linkin mukaan vähähiilihydraatisen ruokavalion toimivuutta:
        "Osa niistä diabeetikoista, joita nykyään kutsutaan tyypin 2 diabeetikoiksi, selvisi hiilihydraatteja tiukasti välttämällä hengissä kohtuullisen pitkään"

        "insuliinien kehittymisen ansiosta ... nykyään ajatellaan, että hiilihydraattien osuus voi yksilöllisesti vaihdella ihmisen omien mieltymysten, energiankulutuksen sekä hoidollisten ja aineenvaihduntaan liittyvien seikkojen mukaan."

        Voihan ihminen kuitenkin tarvita myös hiukan hyvälaatuisia hiilihydraattejakin: esim. kokojyvän kuituja ja antioksidantteja marjoista.

      • veijo7309873w
        aaak kirjoitti:

        Historiahan tukee linkin mukaan vähähiilihydraatisen ruokavalion toimivuutta:
        "Osa niistä diabeetikoista, joita nykyään kutsutaan tyypin 2 diabeetikoiksi, selvisi hiilihydraatteja tiukasti välttämällä hengissä kohtuullisen pitkään"

        "insuliinien kehittymisen ansiosta ... nykyään ajatellaan, että hiilihydraattien osuus voi yksilöllisesti vaihdella ihmisen omien mieltymysten, energiankulutuksen sekä hoidollisten ja aineenvaihduntaan liittyvien seikkojen mukaan."

        Voihan ihminen kuitenkin tarvita myös hiukan hyvälaatuisia hiilihydraattejakin: esim. kokojyvän kuituja ja antioksidantteja marjoista.

        "Voihan ihminen kuitenkin tarvita myös hiukan hyvälaatuisia hiilihydraattejakin: esim. kokojyvän kuituja ja antioksidantteja marjoista."

        Ei mitään hyötyä mutta paljon vahinkoa diabeetikolle.

        Koettakaa nyt jotkut kuitenkin oppia että tiukka LCHF ei ole HIILIHYDRAATITON vaan vähähiilihydraattinen elämäntapa (huomaa: ei dieetti). D2:sella on useimmiten omaa insuliinituotantoa riittävästi mutta on tavallaan immuuni joten ei mitään järkeä ruiskutta myrkkyä lisää vaan halea se hiilihydraattimäärä ravinnossa jonka oma insuliinituotanto jaksaa hoitaa. Hoidetaan siis sairautta eikä oireita.

      • hpv27
        aaak kirjoitti:

        Historiahan tukee linkin mukaan vähähiilihydraatisen ruokavalion toimivuutta:
        "Osa niistä diabeetikoista, joita nykyään kutsutaan tyypin 2 diabeetikoiksi, selvisi hiilihydraatteja tiukasti välttämällä hengissä kohtuullisen pitkään"

        "insuliinien kehittymisen ansiosta ... nykyään ajatellaan, että hiilihydraattien osuus voi yksilöllisesti vaihdella ihmisen omien mieltymysten, energiankulutuksen sekä hoidollisten ja aineenvaihduntaan liittyvien seikkojen mukaan."

        Voihan ihminen kuitenkin tarvita myös hiukan hyvälaatuisia hiilihydraattejakin: esim. kokojyvän kuituja ja antioksidantteja marjoista.

        Tuo kohtuullisen pitkään oli jotain 5 vuotta. Lääkkeillä elämä lyhenee muutaman vuoden. Ykköset elivät vajaan vuoden.

        Laihduttaminen on tietysti paras vaihtoehto Kakkosen hoitoon.

      • jaksaahoitaa
        veijo7309873w kirjoitti:

        "Voihan ihminen kuitenkin tarvita myös hiukan hyvälaatuisia hiilihydraattejakin: esim. kokojyvän kuituja ja antioksidantteja marjoista."

        Ei mitään hyötyä mutta paljon vahinkoa diabeetikolle.

        Koettakaa nyt jotkut kuitenkin oppia että tiukka LCHF ei ole HIILIHYDRAATITON vaan vähähiilihydraattinen elämäntapa (huomaa: ei dieetti). D2:sella on useimmiten omaa insuliinituotantoa riittävästi mutta on tavallaan immuuni joten ei mitään järkeä ruiskutta myrkkyä lisää vaan halea se hiilihydraattimäärä ravinnossa jonka oma insuliinituotanto jaksaa hoitaa. Hoidetaan siis sairautta eikä oireita.

        Mitäpä jos hakisi koko tarvittavan hiilihydraattimäärän ravinnosta jolloin maksan ei tarvitsisi muodostaa glukoosia proteiineista. Proteiineille on muutakin käyttöä.
        Veressä vuorokauden aikana olevan sokerin määrä ja siten insuliinin tarve on sama riippumatta siitä syökö hiilihydraatteja 20 g vai 120 g/vrk.

      • hpv27
        jaksaahoitaa kirjoitti:

        Mitäpä jos hakisi koko tarvittavan hiilihydraattimäärän ravinnosta jolloin maksan ei tarvitsisi muodostaa glukoosia proteiineista. Proteiineille on muutakin käyttöä.
        Veressä vuorokauden aikana olevan sokerin määrä ja siten insuliinin tarve on sama riippumatta siitä syökö hiilihydraatteja 20 g vai 120 g/vrk.

        Näinpä. En nyt tiedä onko insuliinimäärä sama mutta glukoosia on turha tehdä proteiinista. Ei se insuliini ole mikään myrkky.

        Rekistynispakko on ilmeisesti tulossa suhteellisen pian koska kysellään mieluisinta tapaa.

      • ajattelunaihetta

        Oletko koskaan ajatellut että ne ruskeat juovat siinä possun kylkilihassa ovat sokeria. Tai ainakin elimistö muuttaa ne sokeriksi.

    • veijo730983722

      Miksi lukea Diabetesliiton "historiaa" koska se on täynnä virheitä ja nykyistä suositukatastrofia tukevaa hölynpölyä?

    • veijo6398736w

      "Itä-Suomen yliopiston tutkimuksen mukaan "

      Vaikka uutinen on positiivinen niin ei oikein kiinnosta lukea lähtestä tulevia kirjoituksia. Sieltä on tullut liikaa pelkkää soopaa. Kunnia on mennyt mutta maine vaan kasvaa.

    • veijo7309873w

      Ainoa vaara kananmunien kanssa on se että jos syöt niitä liikaa niin kyllästyt niihin.

    • Tahisittenei

      Vaalien alla tulisi pysyttäytyä lain alle tai lainalle, muuten agendaa pukkaa. Suomi24-diktatuuri on nousemassa julkisuuteen

    • tutkittua

      Paljon punaista lihaa syövät saattavat sairastua tyypin 2 diabetekseen muita todennäköisemmin, mutta kananmunia voi todennäköisesti syödä huoletta.
      Lähes 56000 yhdysvaltalaisen terveystietojen perusteella lihaa säännöllisesti syövät sairastuvat diabetekseen 25-65 % todennäköisemmin kuin samanikäiset jotka eivät syö lihaa. Riski suurenee mitä enemmän lihaa syö.
      Kananmunia nauttivat eivät sairastu sen todennäköisemmin kuin munia vierastavatkaan, mutta heidänkin sairastumisriskinsä suurenee tasaisesti mitä enemmän lihaa he syövät.
      Viitteitä munien diabetesvaikutuksista tosin havaittiin osallistujilla, joiden ruokavaliossa ei ollut lainkaan lihaa. Heidän diabetesriskinsä oli suurentunut jos he söivät kananmunia ainakin viidesti viikossa.

    • totuus_esiin

      Lopettakaa heti Itä-Suomen yliopiston ja THL:n ruokavalio-ohjeiden noudattaminen, jos haluatte välttyä vakavammilta seurauksilta. Kontraaminen on paljon parempi ohje.

      • hpv27

        Juu. Vetää vaan voita, röökaa ja doka reilusti niin terveys säilyy. Myös sokeria kannattaa vetää paljon.

      • totuuttakin_vois

        Jollet ole veijo, niin olet ainakin jopa veijoa pöljempi.

      • 98nbvm45

        Oikeaa asiaa nimimerkiltä totuus_esiin. 👍👍👍
        Diabetesliiton ruokavaliosuositukset ovat myös diabetesta pahentavia.

    Ketjusta on poistettu 9 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nainen, tervetuloa

      Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit
      Ikävä
      26
      4228

    2. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      299
      3564

    3. TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun

      Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.
      Maailman menoa
      30
      2499

    4. Olisit ollut varovaisempi

      Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e
      Ikävä
      37
      2439

    5. Mitä haluaisit sanoa hänelle

      Nyt tällä hetkellä?
      Ikävä
      140
      2097

    6. Vastenmielisyys

      Kuvaa sinua parhaiten
      Ikävä
      55
      1936

    7. Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron

      Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun
      Maailman menoa
      120
      1811

    8. Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."

      Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:
      Suomalaiset julkkikset
      8
      1535

    9. Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."

      Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s
      Ensitreffit alttarilla
      2
      1413

    10. Sinulle, tahtoisin kertoa mitä

      ajattelen siitä. Ehkä olen väärässä, mutta minusta kuulostaa jonkin alulta, mutta ei kerro minkä. Se selvinnee myöhemmi
      Ikävä
      20
      1328
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt