olla jo aika pitkällä, en ole jaksanut tehdä mitään pitkään aikaan,ahdistun helposti, pelkään ihmisiä,(tekevät pahaa ja vainoavat minua),itken ja makaan vaan sängyssä,en jaksa edes syödä.lääkkeitä olen kokeilut mutta mikään ei ole auttanut...ei minullla ole edes paljon ystäviä eikä perhettä joista olisi apua..en halua pyytää apua mieluumin kärsin yksin kuin olen muisten riesana..olen yli 30...
mitä pitäisi tehdä...
masennus alkaa
masentunutnainen
7
<50
Vastaukset
- tssemppiii
Jotain apua tarvitset. Mieti minkälaisesta avusta voisit hyötyä. Mitä tarvitset elämääsi voidakseski paremmin? Pyri tekemään elämästäsi omannnäköinen välittämättä paskaakaan muista. Oletko työelämässä? Tsemppiä sulle!
Hei,
Oletko ajatellut, että voisit jutella tuntemuksistasi jonkin ulkopuolisen tahon kanssa? Ulkopuolinen tuki voisi auttaa jäsentämään ajatuksia ja myös helpottaa jaksamista. Lisäksi voisit saada vinkkejä muista avunsaantimahdollisuuksista.
On olemassa monenlaisia erilaisia auttavia tahoja, joihin voit halutessasi olla yhteydessä. Tässä muutamia vaihtoehtoja:
- Verkkokriisikeskus Tukinet, https://www.tukinet.net/. Tukinetistä saa halutessaan tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken. Keskustelut ovat luottamuksellisia. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna vuoden jokaisena päivänä kellon ympäri.
- Jos soittaminen tuntuu sinulle sopivimmalta tavalta hakea apua, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 09.00-07.00 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15.00-07.00.
- Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Yhteystiedot löytyvät täältä: http://www.mielenterveysseura.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkosto
Voimia tilanteeseesi!
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata- eihuonompia
Älä välitä, jo täällä palstalla näet että on muitakin samassa tilanteessa olevia, mullakin sama juttu, kauppaan pitäisi lähteä mutta tuntuu vaikeelta.......niin kun koko elämäkin.
- ToivoaNäkyvissä
Hae apua terveyskeskuksesta, heiltä voi kysyä hoitomuoto vaihtoehtoja, keskustelun lisäksi. olet vielä nuori, kuten minäkin, vuoden vaikean ajan jälkeen nyt ollaan menossa toipumiseen tehokkaammin, toipumis ennuste 3-4 vuotta. Alla linkki josta lähtenyt liikkeelle.
https://hypestar.blogi.net/blog/ - kentietäää
Kun sitä on jo niin masentunut että ei saa aikaiseksi mennä lääkäriin ja enkä halua masennuslääkkeitä syödäkkään. Elämäntilanne on nyt vaan tämä ja alan jotenkin jo turtua ja hyväskyä tämän, en edes unelmoi enää mistään. Eli ei unelmiakaan niin on jo toivokin mennyt.
- JosEiJaksa
vaikka syö lääkkeitä se on merkki siitä että juuri ne lääkkeet lamaannuttavat ja aiheuttavat sen olon jota alkup. kuvaa. Mitä varten muuten hyödyttää syödä lääkkeitä jos ei olo parane? Jos jättää lääkkeitä syömättä vaikka vähäksi aikaa alkaa vieroitusoireet jotka tekevät tosi kurjan olon.
Kumma kun niin helposti annetaan neuvoja että mene lääkäriin. Mitäpä muutakaan sitä osaisi tehdä. Mutta lääkärit jotka määräävät lääkkeitä jotka eivät tuo mitään helpotusta, eivät takuuvarmasti osaa tehdä mitään olon parantamiseksi. Tiedoksi ettei tarvitse pettyä.- kentietäää
Samaa mieltä, ei masennus parane lääkkeillä vaan ne syyt mistä masennus aiheutuu pitää korjata, esim. minulla yksinäisyys, köyhyys, ym.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 904413
Onko jollakin navetassa kuolleita eläimiä
Onko totta mitä facebookissa kirjoitetaan että jonkun navetassa olisi kuolleita eläimiä? Mitä on tapahtunut?593182Minä en ala kenenkään perässä juoksemaan
Voin jopa rakastaa sinua ja kääntää silti tunteeni pois. Tunteetkin hälvenevät aikanaan, poissa silmistä poissa mielestä1132531Miksi olet riittämätön kaivatullesi?
Mistä asioista tunnet riittämättömyyden tunnetta kaipaamaasi ihmistä kohtaan? Miksi koet, että et olisi tarpeeksi hänell1182368Pekka Aittakumpu ja Jenni Simula kiistävät väitetyn aviorikoksen
"Yleisessä tiedossa oleva asia”, sanovat Kalevan lähteet https://www.kaleva.fi/pekka-aittakumpu-ja-jenna-simula-ki862127- 402043
Tiedän, että emme yritä mitään
Jos kohtaamme joskus ja tilaisuus on sopiva, voimme jutella jne. Mutta kumpikaan ei aio tehdä muuta konkreettista asian281987Aloitetaan puhtaalta pöydältä
Mukavaa iltaa mukaville. 😊 ❤️ ⚜️ Minusta ei kaikki täällä tykkää, eikä tarvitsekaan. Kun eivät ymmärrä, niin sitten ei2241743Näin pitkästä aikaa unta sinusta
Oltiin yllättäen jossain julkisessa saunassa ja istuttiin vierekkäin, siellä oli muitakin. Pahoittelin jotain itsessäni91637- 291618