Punastelu ja paniikkihäiriö

Tapsa51

Olen sairastanut paniikkihäiriötä 25v.Pärjään pienellä lääkityksellä 0.5mg xanoria pv.Kovan työn takana on ollut ,että olen päässyt tähän tilanteeseen.Kuntoilu vertaisryhmä on auttanut.Mutta kärsin jatkuvasta punastumisesta sosiaalisessa tilanteessa.Tämä tekee elämästä vaikean.Olen iso mies,siksi hävettää punastuminen,tosin on tämä parempi kuin jatkuva ahdistus ja kohtaukset.Luulen että yliherkkyys ja jännittäminen on syynä moiseen.Kaiken kaikkiaan tosi haastava sairaus.

8

140

    Vastaukset 8

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • eihaittaayhtään

      Varmasti ei ketään haittaa herkkyys miehessä yhtään, päinvastoin!

    • china

      Hankala ja häiritsevä vaiva ja kuormittaa turhaan. Lääkityksesi ei ehkä ole riittävä, puhu siitä lääkärillesi.

    • vaikea.elämä.takana

      Itsellänikin on ollut ja on yhä joissakin sos.tilanteissa. Olen jo vanha ukko. Nyt kasvoissani on jo vanhuuden vahisuuttaa suojana. Vältän yhä mm. kassoilla paniikkitilanteita.
      Otan hyllyjen välillä maksukortin tai sopivan rahamäärän valmiiksi että kassalla sujuisi jouhevasti.

      Itse melkein asuin työmaalla ettei vapaa-aikaa vaan jäisi. Oli täystyöllisyyden aikaa. Ylitöitä sai tehdä niin kauan kuin jalka nousi.
      Olet pa tietysti pa-väkeä etkä voi karaista itseäsi matkustelemalla siellä täällä. Sain mentaaliapua bisnesalalta. Mielikuvaharjoitukset auttavat.

    • eimeejakemuun

      Mitä ihmeen väliä on punastelulla????? Onko täällä aikuispissiksiä vai mistä moinen kysymys.

    • Enmyönnäsairautta

      Kyllä minua hävettää punastelu. En pysty edes tutun miehen kanssa olemaan ilman koomalääkettä ettenkö muuttuisi punaiseksi.
      Haluaisin periaatteessa töihin, mutta tiedän et tää sos. Fob homma pahenisi aika nopeasti. En pysty yhtään olemaan enemmän kontaktissa muiden kanssa ettenkö alkaisi ahdistumaan tai punastelemaan.

      Opetellu oon nyt eroon, mutta se punastuminen on vaan aivan armoton....

      Punastelu poikien seurassa pienenä tyttönä ja teininä oli kai ihan söps. Näin naisena se on lähinnä vain todella noloa.

      Eli joko oon vaan koomalääkkeissä et oon ihmisten kanssa. Tai sitten kestän paniikkikohtauksia ja armotonta Punastelu. Tai sitten vain mökittätydyn ja toivon et olis minustakin lopulta jotain hyötyä.

      Muuta kuin hikoilla, panikoida ja punastella.
      poskia kuumottaa nytkin

    • Hermoilija____

      Tiedän tunteen. Se katoaa kun opin tuntemaan toisen henkilön paremmin. Henkilöt jotka tuntuvat kokeneemmilta tai heillä on korkeampi auktoriteetti aiheuttaa panikointia. Itseäni alempien kanssa pystyn olemaan rennosti.

    • eimeejakeluun

      Mielestäni on olennaista se, miten itse suhtautuu punasteluun. Jotkut voivat siitä tietysti huomauttaa. Mutta entä sitten?

      Minä olen vissiin pikkukakarasta saakka punastellut silloin tällöin. Eikä se liity paniikkikohtauksiin tai ahdistuneisuuteen, vaan voi tulla ilman mitään syytä. En ole antanut sen haitata, vaan ollut ihan niin kuin olisin muutoinkin.

      Ehkä punastelu haittaa sellaisia, joilla ei ole ihan todellisia ongelmia, kuten itselläni on ollut koko eliniän.

      Ja jos on huono itsetunto, niin se voi pahentaa asiaa. Jos itsetunto on kohtalainen huolimatta pahoistakin mielenterveys- ja muista ongelmista, niin siinä ei pikkuasiat heivauta.

    • punasteluvuodet

      Harmi kun aloittaja on mies. Siinä mielessä kun naisilla voi keski-iässä selittää vaihdevuosilla, kaikki ymmärtää.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä on totta mikä ei?

      Onko juoru vai ei että nimeltä mainitsematon henkilö on tehnyt naiselle/naisille jotain joka on väärin?
      Kuhmo
      25
      1858
    2. Lopetetaanko tämä

      Juttu ja mennään eteenpäin? Pystytkö?
      Ikävä
      126
      851
    3. Just saying

      Mies joka antaa naiselle turvallisen olon, on seksikäs. Ei kieroja kikkoja ja haluaa olla vain sen yhden naisen mies.
      Ikävä
      123
      657
    4. Voisin antaa sulle nyt

      Halin❤️
      Ikävä
      54
      598
    5. Löytyikö syy miksi Martina on Muhiksen kanssa

      Saipa naurut Gekkosen kuvasta, missä ovat ravintola Hookissa Immu fight night ottelun jälkeen, Muhoksella pullottaa hirv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      90
      555
    6. Tosi kiva on

      Joo. Mitä olisit menettänyt jos olisit paljastanut itsesi?
      Ikävä
      65
      541
    7. Jos selviäisi että kaivattusi

      Olisi savant asperger? Rakastaisitko vielä? Savant-lahjakkuus olisi kapea-alaista neroutta liittyen mekanisiin ja tilan
      Ikävä
      88
      540
    8. Tehdään yhdessä itsestämme

      Parhaat versiot❤️ Se vaatii molemmilta hyvää itsetuntoa!
      Ikävä
      42
      525
    9. Päivän aivopieru Trumpilta

      Trump julisti sodan hyttysiä vastaan. Myös punkit ovat Trumpin sodan kohteena. Eikö vieläkään USA:n kansa tajua tuon uko
      Maailman menoa
      62
      495
    10. Jokin ei täsmää

      Joskus yksi vuosiluku saa katsomaan koko tarinaa uudestaan. Löysin gradun. Matematiikka ei oikein täsmää siihen, mitä mi
      Ikävä
      267
      480
    11. Oliko Jani Halmeen aika jo tippua TTK:sta?

      Jani Halme ja Claudia Ketonen joutuivat jättämään TTK:n. Halme ja Ketonen saivat viimeiseksi jäänestä tanssista, sambas
      Tanssii tähtien kanssa
      26
      474
    12. Toivotko vielä viestiä

      Minulta? En rohkene enää ottaa yhteyttä, kun varmasti jo uusia naisia elämässä. Nolaisin vain itseni.
      Ikävä
      34
      463
    13. Janpen Thai lopettanut, miksiköhän

      Hyvää apetta teki.
      Suomussalmi
      9
      456
    14. Kuka kaipaa T m?

      Kerro nainen kirjaimesi vaan... Haluan miettiä kuka tulee ekana mieleeni.. kuin kurkistus tunteiden meren pinnalle, jota
      Ikävä
      31
      435
    15. Jorma Uotinen läväytti härskin heiton - Paljastus uudesta TTK-romanssista?

      Tuomari Jorma Uotisen linja on välillä hyvinkin rohkea TTK:ssa. Hän näpäytti Jaakko Parkkalille ja Kastanja Rauhalalle v
      Tanssii tähtien kanssa
      9
      429
    16. Vaikea on tämän

      Jälkeen suhtautua sinuun ilman ettei muista kirjoituksiasi.
      Ikävä
      58
      422
    17. Kerro muuten miksi

      Estit somessa?
      Ikävä
      41
      416
    18. Miksi jotku naiset on niin tyhmiä

      Että elättelevät turhaa toivoa toisen kustannuksella. Onko ne kaikki kaappilesboja vai mikä niitä vaivaa? Sitten itketä
      Ikävä
      51
      415
    19. Jätä jo se puolisosi, mun kanssa kilpa-asetelma on tuhoisa.

      Eikä hän tule sitä voittamaan. Myöskään missään vanhassa ei kannata roikkua, koska ei uskalla kohdata muutosta, hyvät as
      Ikävä
      27
      406
    20. S-ryhmän vastuullisuuden kaksoisstandardi

      Vastuullisuuspuhe on helppoa. Vaikeampaa on selittää, miksi S-ryhmän omien merkkien tuotteita ja raaka-aineita hankitaan
      Maailman menoa
      6
      395
    Aihe