selätä paniikkikohtaus

Moi! löysin keinon, jolla voi lopettaa paniikkihäiriön, toimi ainakin minun tapauksessani: Olin koulussa ja joku kaverini oli laittanut paskaa selkääni, muut ympärilläni nauroivat ja tuijottivat minua. Olin menossa paniikkiin, mutta ajattelin, TÄMÄ ON TEATTERIESITYS, OLEN NÄYTTELIJÄ, KÄSIKIRJOITUS ON VALMIS, SENKUN VAIN IMPROVISOIN. Sanoin että kato, eikö se kuulukkaan mun paitaan. Nauroin itsekkin koko pilalle ja enkä punastunut. OLin todellä ylpeä itsestäni.
Siiis kun tunnet paniikkihäiriön ensioireet, ajattele: TÄMÄ ON VAIN NÄYTELMÄ; KÄSIKIRJOITUKSESSA KÄSKETÄÄN NÄYTTELEMÄÄN MUKANA. TOIMII!!
1664
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Käyhän se noinkin. Olennaista tuossa on, että
kuten huomasit, voit itse vaikuttaa mihin tilanteet kehittyy. Ei välttämättä pannari tuolta vain tupsahda. Kontrolloit "roolihahmon"
kautta, ketäpä muuta kuin itseäsi. Toimii myös
muutoinkin, asenne/ajatukset vaikuttavat.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


niksi kirjoitti:

Moi! löysin keinon, jolla voi lopettaa paniikkihäiriön, toimi ainakin minun tapauksessani: Olin koulussa ja joku kaverini oli laittanut paskaa selkääni, muut ympärilläni nauroivat ja tuijottivat minua. Olin menossa paniikkiin, mutta ajattelin, TÄMÄ ON TEATTERIESITYS, OLEN NÄYTTELIJÄ, KÄSIKIRJOITUS ON VALMIS, SENKUN VAIN IMPROVISOIN. Sanoin että kato, eikö se kuulukkaan mun paitaan. Nauroin itsekkin koko pilalle ja enkä punastunut. OLin todellä ylpeä itsestäni.
Siiis kun tunnet paniikkihäiriön ensioireet, ajattele: TÄMÄ ON VAIN NÄYTELMÄ; KÄSIKIRJOITUKSESSA KÄSKETÄÄN NÄYTTELEMÄÄN MUKANA. TOIMII!!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu