Sokeritautisen eväät

terveellistäkö

Luuloilla pelaat raukkaparka.


Järkevälle diabeetikolle ohjeet myös täällä:

http://terveydeksesi.fix4you.se/#category25

Valitettavasti SUOMI24 ei halua tiedon saavuttavan diabeetikkoa ja tämä häviää pian.

Kokonaiskolesterolilla ei ole niin suurta merkitystä mutta en suosittelisi kenellekään sellaista ruokavaliota joka nostaa LDL-kolesteroliarvoa. Ei sitä suosittele kukaan lääkärikään.

terveellistäkö kirjoitti:

Kokonaiskolesterolilla ei ole niin suurta merkitystä mutta en suosittelisi kenellekään sellaista ruokavaliota joka nostaa LDL-kolesteroliarvoa. Ei sitä suosittele kukaan lääkärikään.

Lue lisää

terveellistäkö

Jatka uneksimista ja luuloihin luottamista. Hörinäsi ei pidä paikkaansa.

terveellistäkö kirjoitti:

Kokonaiskolesterolilla ei ole niin suurta merkitystä mutta en suosittelisi kenellekään sellaista ruokavaliota joka nostaa LDL-kolesteroliarvoa. Ei sitä suosittele kukaan lääkärikään.

Lue lisää

Lääketieteessä harva asia on niin varma kuin se, että LDL-hiukkaset aiheuttavat valtimotautia. Kolesteroliteoriaa on rakennettu pala kerrallaan jo yli 100v ja se on kestänyt hyökkäyksiä monelta rintamalta koko historiansa ajan. Tätä rakennelmaa ei yksittäiset mielipidekirjoitukset uhkaa, vaan se tulee tehdä uuden, paremman tieteen keinoin. Sellaista ei ole näköpiirissä.

European Heart Journal julkaisi v. 2017 alan tärkeimpien tutkijoiden artikkelin, jossa on kerätty yhteen kaikkein korkeimman tieteellisen asteen näyttö. Kun katsotaan sairauden mekanismia, väestötutkimuksia ja genetiikkaa, johtopäätös on selvä: LDL ei ole pelkästään surrogaatti, vaan syytekijä. https://academic.oup.com/eurheartj/article/38/32/2459/3745109

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5040825/figure/F0003/

Tuolla kyllä aiva toisin päin. Eli korkein näyttö ruumiit laskettu ja kolesterolit mitattu.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5040825/figure/F0004/

Anteeksi. Tässä' ruumis määrät.

eimuuta kirjoitti:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5040825/figure/F0004/

Anteeksi. Tässä' ruumis määrät.

Lue lisää

Ja?????

eimuuta kirjoitti:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5040825/figure/F0003/

Tuolla kyllä aiva toisin päin. Eli korkein näyttö ruumiit laskettu ja kolesterolit mitattu.

Lue lisää

Tuossa kyllä puhutaan tyydyttyneistä rasvoista, ei kolesterolista. Kuitenkin siellä todetaan, että eläinrasvat nostavat kolesteroliarvoja ja:
"Ei ole näyttöä siitä, että tyydyttyneiden rasvojen saannin vähentäminen (yksinään) vähentäisi CVD-riskiä. Toisaalta on totta, että toistaiseksi ei ole selvää näyttöä siitä, että tyydyttyneet rasvat olisivat hyödyllisiä CVD: n ehkäisemiseksi."

Lohduttaako mitenkään? Itä-Euroopassa käyttävät linolihappo rikasta aurinkukkaöljyä pääasiassa ainoana rasvana. Maslalsi sanovat. Se pitää yllä tulehduksia ja muuta ikävää.

Missä linolirasvat siellä sydärit!!

eimuuta kirjoitti:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5040825/figure/F0004/

Anteeksi. Tässä' ruumis määrät.

Lue lisää

Kyseessä on ekologinen tutkimus jolla ei ole juurikaan näyttöarvoa. Venäjällä on elinikä huomattavasti matalampi kuin Suomessa joten ikävakioitu sydäntautikuolleisuus on Venäjällä luonnollisesti korkeampi.

hpv27 kirjoitti:

Kyseessä on ekologinen tutkimus jolla ei ole juurikaan näyttöarvoa. Venäjällä on elinikä huomattavasti matalampi kuin Suomessa joten ikävakioitu sydäntautikuolleisuus on Venäjällä luonnollisesti korkeampi.

Lue lisää

Laatikainen kirjoittaa ansiokkaasti ekologisten tutkimusten heikkoudesta ’Sokeri- ja hiilihydraattikuplia; ekologiset tutkimukset valokeilassa'.

hpv27 kirjoitti:

Laatikainen kirjoittaa ansiokkaasti ekologisten tutkimusten heikkoudesta ’Sokeri- ja hiilihydraattikuplia; ekologiset tutkimukset valokeilassa'.

hpv27

Laatikainen ei kirjoita ansiokkaasti yhtään mistään. Pelkkä THL:n juoksupoika jonka kirjoitteluihin sinä valitettavasti uskot. Kun laatikainen joutuu tekemisiin alan osaajan kanssa niin seurauksena on pelkästään suuri hiljaisuus. Ei ole helppoa olla amatööri.

wgwhyeujaiuw kirjoitti:

hpv27

Laatikainen ei kirjoita ansiokkaasti yhtään mistään. Pelkkä THL:n juoksupoika jonka kirjoitteluihin sinä valitettavasti uskot. Kun laatikainen joutuu tekemisiin alan osaajan kanssa niin seurauksena on pelkästään suuri hiljaisuus. Ei ole helppoa olla amatööri.

Lue lisää

Alan osaaja? Tarkoitatko itseäsi?

myötähäpeä kirjoitti:

Alan osaaja? Tarkoitatko itseäsi?

No Laatikainen on väitellyt ravitsemustieteestä ja saa siitä rahansa joten on kyllä ammattilainen. Veku ei ole väitellyt eikä saa neuvoistaa rahaa joten on määritelmän mukaan amatööri.

Karppaajille on sitten tyypillistä arvostella ihmistä eikä puuttua kirjoitusten virheisiin. Väittelysääntöjen mukaan peli on tuolloin hävitty.

Karppaussääntöjen mukaanhan ekologinen tutkimus on loistotiedettä jos se tukee karppausta mutta jos se ei tuo niin se on roskaa.

yhtätyhjää kirjoitti:

Tuossa kyllä puhutaan tyydyttyneistä rasvoista, ei kolesterolista. Kuitenkin siellä todetaan, että eläinrasvat nostavat kolesteroliarvoja ja:
"Ei ole näyttöä siitä, että tyydyttyneiden rasvojen saannin vähentäminen (yksinään) vähentäisi CVD-riskiä. Toisaalta on totta, että toistaiseksi ei ole selvää näyttöä siitä, että tyydyttyneet rasvat olisivat hyödyllisiä CVD: n ehkäisemiseksi."

Lue lisää

Taulukoista selviää, että kasvisrasva on terveellisempää kuin eläinrasva. Lisäksi eläinrasvaa ja -proteiinia syövissä maissa sairastetaan enemmän syöpää. Ruokavaliosta varmaan johtuu sekin.

yhtätyhjää kirjoitti:

Taulukoista selviää, että kasvisrasva on terveellisempää kuin eläinrasva. Lisäksi eläinrasvaa ja -proteiinia syövissä maissa sairastetaan enemmän syöpää. Ruokavaliosta varmaan johtuu sekin.

Lue lisää

Laitetaanpa muistiin tännekin uunituore vapaasti luettava tutkimus Euroopan eri maiden ruokatottumuksista ja niiden korrelaatiosta sydänkohtaukseen ja sydänkuolleisuuteen. Juttu on jo keskustelussa yleisellä puolella, kiitos hikikomorin. Tekijät ovat tsekkiläisiä urheilututkijoita (mahtaako sielläkin varsinainen ravitsemustiede ja terveystiede olla hitaampia liikkumaan?).

Tilastot puhuvat hyvin yksinkertaista kieltä: rasva (kaikki paitsi auringonkukkaöljy) yhdessä eläinperäisen proteiinin kanssa korreloi korkeampaan kolesteroliin JA matalampaan sydänkuolleisuuteen. Ja hiilarit, varsinkin viljan ja perunan kaltaiset nopeat hiilarit (ja juujoo, kokojyvä kuuluu tähän) korreloivat korkeampaan sydänkuolleisuuteen, vaikka kolesterolia tällöin laskevatkin. Suomeksi sen voisi sanoa h-y-v-i-n lyhyesti: elämä voittaa Euroopassa kun hiilarit korvataan rasvalla, eikä halveksuta eläinperäisiä tuotteita.

täääääääääääääh kirjoitti:

Laitetaanpa muistiin tännekin uunituore vapaasti luettava tutkimus Euroopan eri maiden ruokatottumuksista ja niiden korrelaatiosta sydänkohtaukseen ja sydänkuolleisuuteen. Juttu on jo keskustelussa yleisellä puolella, kiitos hikikomorin. Tekijät ovat tsekkiläisiä urheilututkijoita (mahtaako sielläkin varsinainen ravitsemustiede ja terveystiede olla hitaampia liikkumaan?).

Tilastot puhuvat hyvin yksinkertaista kieltä: rasva (kaikki paitsi auringonkukkaöljy) yhdessä eläinperäisen proteiinin kanssa korreloi korkeampaan kolesteroliin JA matalampaan sydänkuolleisuuteen. Ja hiilarit, varsinkin viljan ja perunan kaltaiset nopeat hiilarit (ja juujoo, kokojyvä kuuluu tähän) korreloivat korkeampaan sydänkuolleisuuteen, vaikka kolesterolia tällöin laskevatkin. Suomeksi sen voisi sanoa h-y-v-i-n lyhyesti: elämä voittaa Euroopassa kun hiilarit korvataan rasvalla, eikä halveksuta eläinperäisiä tuotteita.

Lue lisää

Ja taas sama vuodatus, jossa ei ole otettu maakohtaisia elinajanodotteita eikä kansantuotetta.

täääääääääääääh kirjoitti:

Laitetaanpa muistiin tännekin uunituore vapaasti luettava tutkimus Euroopan eri maiden ruokatottumuksista ja niiden korrelaatiosta sydänkohtaukseen ja sydänkuolleisuuteen. Juttu on jo keskustelussa yleisellä puolella, kiitos hikikomorin. Tekijät ovat tsekkiläisiä urheilututkijoita (mahtaako sielläkin varsinainen ravitsemustiede ja terveystiede olla hitaampia liikkumaan?).

Tilastot puhuvat hyvin yksinkertaista kieltä: rasva (kaikki paitsi auringonkukkaöljy) yhdessä eläinperäisen proteiinin kanssa korreloi korkeampaan kolesteroliin JA matalampaan sydänkuolleisuuteen. Ja hiilarit, varsinkin viljan ja perunan kaltaiset nopeat hiilarit (ja juujoo, kokojyvä kuuluu tähän) korreloivat korkeampaan sydänkuolleisuuteen, vaikka kolesterolia tällöin laskevatkin. Suomeksi sen voisi sanoa h-y-v-i-n lyhyesti: elämä voittaa Euroopassa kun hiilarit korvataan rasvalla, eikä halveksuta eläinperäisiä tuotteita.

Lue lisää

Jos lähdet sutta pakoon, voi tulla karhu vastaan:
"Syövän esiintymistiheydet Euroopassa ovat nimittäin sydän- ja verisuonitautien (CVD) täsmällinen maantieteellinen vastakohta. Sydän- ja verisuonitaudeista poiketen, syöpä korreloi voimakkaasti eläinperäisten elintarvikkeiden (erityisesti eläinrasvojen), alkoholin ja jalostettujen ravintovalkuaisaineiden kulutukseen, korkeaan kolesterolitasoon, korkeisiin terveysmenoihin ja ylipainoon.
Paras esimerkki tästä terveysparadoksista ovat ranskalaiset miehet, joilla on alhaisin CVD-kuolleisuus Euroopassa, mutta korkeimmat syövän esiintyvyysasteet."

Vepa on jo huolestunut. Joku kehtaa vielä puhua omasta näkemyksestä eikä viimeisimmistä tutkimuksista.

ruokavalio tärkeässä osassa, liikunnan lisääminen, painonpudotus...
esim. mainittuja.

eripariaolevat kirjoitti:

ruokavalio tärkeässä osassa, liikunnan lisääminen, painonpudotus...
esim. mainittuja.

Ruokavaliolla.

Hyvä uutinen oli notta paha kolesteroli laski, mutta se huono uutinen ollkin kuolemat lisääntyi mihin tahansa.

eimuuta kirjoitti:

Ruokavaliolla.

Hyvä uutinen oli notta paha kolesteroli laski, mutta se huono uutinen ollkin kuolemat lisääntyi mihin tahansa.

siis ei pelkästään yksistään vaikuta, ihminen kokonaisuus.

eimuuta kirjoitti:

Ruokavaliolla.

Hyvä uutinen oli notta paha kolesteroli laski, mutta se huono uutinen ollkin kuolemat lisääntyi mihin tahansa.

Terveisiä joulupukille-välitätkö?

Kasvisterolit estävät kolesterolin imeytymistä suolistosta verenkiertoon. Tämä alentaa laskee nimenomaan sitä huonoa kolesterolia. Ei tosin kovin paljoa mutta 10 prosentin lasku on lääkityksen lisänä avuksi.