Harrastatko nainen mitään urheilua?

Miten urheilu estää ajattelun ?

Kausittain menee mulla. Talvella enemmän kevyttä urheilua eli kävelyä, sillä astma estää pakkasella hengästyttävän urheilun enkä kauheesti liputa noiden talviurheilulajien puolesta.


Kesällä, keväällä ja syksyllä menee toisinaan jopa 6-7 päivänä viikossa hikitreeniä eli hikistä hengästyttävää kestävyysurheilua.

Mitä ajatteluun tulee. Ei treeni minun ajatuksia pysäytä. Siinä ne on mukana
Kiroilen elämän paskuutta tai iloitsen onnistuneesta päivästä ja hyvästä kunnosta

Tää talviaika laskee aina kuntoa ikävästi

Reipas kävely ei korvaa sitä kesän juoksu ja pyöräily treeniä vaan kestävyys laskee.

Maalis-huhtikuussa alkaa taas treenaaminen kunnolla, heti kun lumet häviää tieltä ja ilman alkaa hiukka lämmetä.

Juoksu, kävely, kuntosali, ratsastus. En voisi kuvitella elämää ilman liikuntaharrastuksia tai arjen liikkumista. Ihmisen keho on luotu liikkumaan. Liikkumattomuus näkyy kaikessa ihosta lähtien.

Kyllä. Kuuluin nuorempana Suomen Latuun mutta sitten hevosurheilu vei mennessään. Ohjastaminen tai ratsastaminen on nautinnollinen palkinto työstä mitä hevonen vaatii. Tallityöt, hevosen harjaus ja vesien kantaminen ovat mukavaa puuhastelua jossa syke pysyy sopivalla tasolla.

Kahtelen hiihtoja, niin ja toisinaan jääkiekkoa.😥

Salilla käyn ja kävelemässä.

ole mitään liikuntaa vastaan, jos se nyt ei täysin vie kaikkee vapaa-aikaa ja hallitse elämää. Itsellä ei ole tällä hetkellä mitään maksullista liikuntaharrastusta. Lähinnä hyötyliikuntaa.

Tykkään kesällä tehdä pyöräilylenkkejä ja käydä mahdollisimman paljon meressä uimassa. Lenkkeilykin on kivaa kesällä.
Talvella olen laiskempi liikkumaan.
Tykkään silti käydä uimassa uimahallissa(joskus)
Satunnaisesti hiihtämässä.
Kuntosali kortti löytyy.. -ajatuksissa olen useastikin meinannut mennä😁
Tykkäisin käydä laskettelemassa mutta tällä hetkellä en omista suksia. Eikä yksin tulisi lähdettyä.
Nuorempana harrastin ratsastusta , uimista ja kuntosalia.

Penkkiurheilua harrastan

Noooo säännöllisesti jumppaan.

https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/kaipaako-pimppisi-jumppaa-naista-merkeista-tiedat/4679518#gs.SwEovDgy

Lenkkeilen kesällä, ja joskus käyn salilla. On se hassua, kun käveleviä kuntolaitteiden opaskirjoja ilmestyy silloin puhe-etäisyydelle. Olen kai niin säälittävä tai epätavallinen näky salilla. Paras apu heitä vastaan on loopit korvissa. En jaksaisi treenata ilman musiikkia.

Pyöräilen, hiihdän, juoksen ja joogaan. Joka päivä liikuntaa jotain näistä.

Ajattelen.

Täää tää tää pinppa junppa on kiinnostava

https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/kaipaako-pimppisi-jumppaa-naista-merkeista-tiedat/4679518#gs.SwEovDgy.

Hänen ei kyllä tarvitsisi kysyä tälläisiä, on varmaan huomannut kropastani etten ihan täysi sohvaperuna ole. Ja olen hänelle joitain harrastuksia itsekin kertonut. Ja osaan kyllä ihan ajatellakin, miksi liikkuva ihminen ei osaisi myös ajatella??

minä " persepunnerrusta"