Silmien kanssa itse aiheutettu ongelma

Ara5554

Moi, olen 20v nuori ja minulla on ollut silmien kanssa ongelmaa tässä jo vuoden ajan. Ongelmana on se, että jännitän silmiä aina sosiaalisissa tilanteissa. Jännityksen takia silmäni sattuu ja vuorovaikutus ei ole kauhean miellyttävää. Keskustelukumppani voi myös kokea katseeni jotenkin vakavaksi tai ilmeeni jotenkin jäiseksi, kun jännitän silmiä. En tiedä miksi teen näin. Ehkä olen tullut liian tietoiseksi silmistäni ja ne pyörivät aina mielessä ja tästä johtuu se ikävä silmien jännittäminen.

Tästä on tullut jonkin sortin pakkomielle ja en vaan pääse irti siitä. Kännissä minulla ei ole tätä ongelmaa, koska silloin mietin jotain muuta enkä jännitä silmiä. Ongelma on aika erikoinen, mutta olisi kiva jos teillä olisi antaa vinkkejä.

Itselläni ei ole muita jännitys ongelmia ja uskallan jutella ihmisille.

2

73

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tsempitsulle

      Siristätkö niitä? Kun huomaat, että jännität silmiäsi, niin yritä tietoisesti rentouttaa niitä.

    • AsianSivusta

      Uskon että tuota tilannetta voi parantaa siten, että suhtaudut eri tavalla silmiin katsomiseen - näet sen luonnollisena asiana, ja ymmärrät ettei ole yhtä oikeaa tapaa tehdä asioita, kuten silmiin katsominen. Keskustellessa ihmiset yleensä tykkäävät siitä että katsotaan silmiin, tai että ainakin välillä tehdään niin. Se itseasiassa rentouttaa ja luo luottamusta.

      Toinen asia on jos ei keskustele toisen kanssa, mutta silti katsoo sitä. Ihmiset pyrkivät koko ajan selvittämään ovatko muut ihmiset uhka. Yleensä ihmiset vaivaantuvat siitä, koska katsominen tarkoittaa että sinulla on selvästi jotain aikeita heidän suhteensa. Ihmiset pyrkivät koko ajan selvittämään ovatko muut ihmiset uhka. Voit osoittaa eleilläsi ettet ole heille uhka, lakkaamatta tuijottamasta heitä. Itsellänikin on huono tapa tuijottaa muita ihmisiä, koska olen utelias. Yleensä aina siihen suhtaudutaan joko epäilevästi tai vihamielisesti. Tee muille palvelus: Älä tuijota! (Ellet keskustele heidän kanssaan).

      Luultavasti tuo juttusi menee ohi aikanaan. Tuossa iässä on yleistä kaikenlaiset kummalliset kuvitelmat, sekä ja epävarmuudet omasta kehosta. Suhtautuminen itseen kannattaa vääntää myönteisemmäksi.

      Voit myös rentouttaa silmiäsi kuvittelemalla että ne ikäänkuin lepäisivät lämpimässä vedessä.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nainen, tervetuloa

      Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit
      Ikävä
      26
      4458
    2. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      299
      3604
    3. TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun

      Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.
      Maailman menoa
      33
      2580
    4. Olisit ollut varovaisempi

      Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e
      Ikävä
      37
      2519
    5. Mitä haluaisit sanoa hänelle

      Nyt tällä hetkellä?
      Ikävä
      142
      2132
    6. Vastenmielisyys

      Kuvaa sinua parhaiten
      Ikävä
      55
      1956
    7. Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron

      Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun
      Maailman menoa
      120
      1841
    8. Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."

      Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:
      Suomalaiset julkkikset
      8
      1545
    9. Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."

      Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s
      Ensitreffit alttarilla
      3
      1442
    10. Sinulle, tahtoisin kertoa mitä

      ajattelen siitä. Ehkä olen väärässä, mutta minusta kuulostaa jonkin alulta, mutta ei kerro minkä. Se selvinnee myöhemmi
      Ikävä
      20
      1368
    Aihe