Silmien kanssa itse aiheutettu ongelma

Ara5554

Moi, olen 20v nuori ja minulla on ollut silmien kanssa ongelmaa tässä jo vuoden ajan. Ongelmana on se, että jännitän silmiä aina sosiaalisissa tilanteissa. Jännityksen takia silmäni sattuu ja vuorovaikutus ei ole kauhean miellyttävää. Keskustelukumppani voi myös kokea katseeni jotenkin vakavaksi tai ilmeeni jotenkin jäiseksi, kun jännitän silmiä. En tiedä miksi teen näin. Ehkä olen tullut liian tietoiseksi silmistäni ja ne pyörivät aina mielessä ja tästä johtuu se ikävä silmien jännittäminen.

Tästä on tullut jonkin sortin pakkomielle ja en vaan pääse irti siitä. Kännissä minulla ei ole tätä ongelmaa, koska silloin mietin jotain muuta enkä jännitä silmiä. Ongelma on aika erikoinen, mutta olisi kiva jos teillä olisi antaa vinkkejä.

Itselläni ei ole muita jännitys ongelmia ja uskallan jutella ihmisille.

2

172

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tsempitsulle

      Siristätkö niitä? Kun huomaat, että jännität silmiäsi, niin yritä tietoisesti rentouttaa niitä.

    • AsianSivusta

      Uskon että tuota tilannetta voi parantaa siten, että suhtaudut eri tavalla silmiin katsomiseen - näet sen luonnollisena asiana, ja ymmärrät ettei ole yhtä oikeaa tapaa tehdä asioita, kuten silmiin katsominen. Keskustellessa ihmiset yleensä tykkäävät siitä että katsotaan silmiin, tai että ainakin välillä tehdään niin. Se itseasiassa rentouttaa ja luo luottamusta.

      Toinen asia on jos ei keskustele toisen kanssa, mutta silti katsoo sitä. Ihmiset pyrkivät koko ajan selvittämään ovatko muut ihmiset uhka. Yleensä ihmiset vaivaantuvat siitä, koska katsominen tarkoittaa että sinulla on selvästi jotain aikeita heidän suhteensa. Ihmiset pyrkivät koko ajan selvittämään ovatko muut ihmiset uhka. Voit osoittaa eleilläsi ettet ole heille uhka, lakkaamatta tuijottamasta heitä. Itsellänikin on huono tapa tuijottaa muita ihmisiä, koska olen utelias. Yleensä aina siihen suhtaudutaan joko epäilevästi tai vihamielisesti. Tee muille palvelus: Älä tuijota! (Ellet keskustele heidän kanssaan).

      Luultavasti tuo juttusi menee ohi aikanaan. Tuossa iässä on yleistä kaikenlaiset kummalliset kuvitelmat, sekä ja epävarmuudet omasta kehosta. Suhtautuminen itseen kannattaa vääntää myönteisemmäksi.

      Voit myös rentouttaa silmiäsi kuvittelemalla että ne ikäänkuin lepäisivät lämpimässä vedessä.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Valtion alijäämä = yritystukien määrä = 10 mrd. euroa

      Mutta persut eivät vaan suostu tasapainottamaan valtion budjettia, vaikka yritystuet on tiedetty haitallisiksi. Miksi p
      Maailman menoa
      59
      6759
    2. Suomi käyttää sosiaalietuuksiin suhteessa eniten rahaa koko maailmassa

      Suomi käyttää sosiaaliturvaetuuksiin enemmän rahaa suhteessa bruttokansantuotteeseen kuin mikään muu maa maailmassa. Su
      Maailman menoa
      349
      5844
    3. Grahn-Laasonen: "Kansalainen joutuu pettymään, jos demareita äänestää"

      Ministeri viittaa tuoreeseen Helsingin Sanomien juttuun, jossa demarijohtajan keinoja Suomen suunnan muuttamiseksi esite
      Maailman menoa
      46
      3175
    4. Vähän fiksumpi Nimi kisa ? :=)

      Kirjoita teidän etunimet allekkain. Jos nimissä on joku kirjain sama, poista se. Tee sama tarkistus kaikille kirjaimill
      Ikävä
      28
      2807
    5. Mikä on suurin luonne- eroavuus sinussa

      Ja kaivatussasi? Vaikuttaako se huonoon vai hyvään suuntaan siinä, että teistä voisi tulla jotain?
      Ikävä
      190
      1442
    6. Kenen haluaisit voittavan Amazing Racen: Tuomas ja Esko, Millu ja Karoliina vai Maria ja Vilma?

      Amazing Race Suomi huipentuu lauantaina finaaliin. Jäljellä on kolme paria ja tiedossa on tehtäviä, jotka järkyttävät os
      Tv-sarjat
      16
      1175
    7. Gallup: Katsotko Salkkareita tai oletko katsonut?

      Salatut elämät on suomalaisten suosikkisarja vuosikymmenestä toiseen. Salkkareiden parissa viettää aikaa sukupolvet laps
      Tv-sarjat
      18
      916
    8. Elämäni biisi starttaa uudessa muodossa - Voi olla pettymys faneille!

      Elämäni biisi ja juontaja Katja Ståhl ovat suomalaisten suosikkeja. Lauantai-iltaisin ohjelma on vetänyt tv-katsojat arv
      Tv-sarjat
      1
      820
    9. Mitä haluaisit sanoa tänään hänelle?

      Rakastamallesi ihmiselle.
      Ikävä
      54
      819
    10. Amazing Race Tomas rehellisenä Esko-appiukon, 63, tilasta: "Sairastelut ja..."

      Tomas Grekov ja Esko Rotola-Pukkila ovat mukana Amazing Race Suomi -kisassa. Ja nyt vuorossa on finaali. Hankaluuksia m
      Tv-sarjat
      1
      787
    Aihe