Silmien kanssa itse aiheutettu ongelma

Ara5554

Moi, olen 20v nuori ja minulla on ollut silmien kanssa ongelmaa tässä jo vuoden ajan. Ongelmana on se, että jännitän silmiä aina sosiaalisissa tilanteissa. Jännityksen takia silmäni sattuu ja vuorovaikutus ei ole kauhean miellyttävää. Keskustelukumppani voi myös kokea katseeni jotenkin vakavaksi tai ilmeeni jotenkin jäiseksi, kun jännitän silmiä. En tiedä miksi teen näin. Ehkä olen tullut liian tietoiseksi silmistäni ja ne pyörivät aina mielessä ja tästä johtuu se ikävä silmien jännittäminen.

Tästä on tullut jonkin sortin pakkomielle ja en vaan pääse irti siitä. Kännissä minulla ei ole tätä ongelmaa, koska silloin mietin jotain muuta enkä jännitä silmiä. Ongelma on aika erikoinen, mutta olisi kiva jos teillä olisi antaa vinkkejä.

Itselläni ei ole muita jännitys ongelmia ja uskallan jutella ihmisille.

2

198

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tsempitsulle

      Siristätkö niitä? Kun huomaat, että jännität silmiäsi, niin yritä tietoisesti rentouttaa niitä.

    • AsianSivusta

      Uskon että tuota tilannetta voi parantaa siten, että suhtaudut eri tavalla silmiin katsomiseen - näet sen luonnollisena asiana, ja ymmärrät ettei ole yhtä oikeaa tapaa tehdä asioita, kuten silmiin katsominen. Keskustellessa ihmiset yleensä tykkäävät siitä että katsotaan silmiin, tai että ainakin välillä tehdään niin. Se itseasiassa rentouttaa ja luo luottamusta.

      Toinen asia on jos ei keskustele toisen kanssa, mutta silti katsoo sitä. Ihmiset pyrkivät koko ajan selvittämään ovatko muut ihmiset uhka. Yleensä ihmiset vaivaantuvat siitä, koska katsominen tarkoittaa että sinulla on selvästi jotain aikeita heidän suhteensa. Ihmiset pyrkivät koko ajan selvittämään ovatko muut ihmiset uhka. Voit osoittaa eleilläsi ettet ole heille uhka, lakkaamatta tuijottamasta heitä. Itsellänikin on huono tapa tuijottaa muita ihmisiä, koska olen utelias. Yleensä aina siihen suhtaudutaan joko epäilevästi tai vihamielisesti. Tee muille palvelus: Älä tuijota! (Ellet keskustele heidän kanssaan).

      Luultavasti tuo juttusi menee ohi aikanaan. Tuossa iässä on yleistä kaikenlaiset kummalliset kuvitelmat, sekä ja epävarmuudet omasta kehosta. Suhtautuminen itseen kannattaa vääntää myönteisemmäksi.

      Voit myös rentouttaa silmiäsi kuvittelemalla että ne ikäänkuin lepäisivät lämpimässä vedessä.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Onko sulla

      suoja työ paikka? 🤔🤷‍♂️
      Ikävä
      34
      3976
    2. Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle

      Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle
      Joensuu
      13
      1899
    3. Oletko nainen alkanut kammoamaan minua

      Sinua ei näy eikä kuulu, ja ilmeisesti kiertelet tilanteita. Oletko huomannut, että olet vieläkin ajatuksissani luvattom
      Ikävä
      63
      1364
    4. Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä

      Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise
      Maailman menoa
      95
      1296
    5. Toivoisitko Rakas vielä?

      Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.
      Ikävä
      68
      1185
    6. Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen

      Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A
      Kotimaiset julkkisjuorut
      5
      1031
    7. Koska tajusit silloin aikanaan

      että olin ihastunut sinuun? 🤭😍 Taisin olla aika läpinäkyvä 🫣❤️
      Ikävä
      47
      941
    8. Keskustelua kasteesta

      You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti
      Kaste
      333
      914
    9. Ihan pieni näkeminen vaan

      👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥
      Ikävä
      26
      901
    10. En haluaisi kaiken kuihtuvan pois

      ilman, että olemme voineet jutella rauhassa kasvotusten... Mutta mistä ihmeestä löydän sinut?
      Ikävä
      39
      892
    Aihe