Nyt tuli syötyä sellanen "vepan" iltapala. Viisi siivua kermajuustoa, keitetty kananmuna ja lasi punaista luomumaitoa. Saas kattoo mitä sokerit aamulla.
noniinvaivaan
deekaks
8
62
Vastaukset
- huuhpö
Mitään tietämättömänä en tunne koko "vepan" iltapalaa. Mutta eipä tuo iltapala ymmärtääkseni sokeritasoa juurikaan voi nostaa. Kolesteroln tasoa ehkä enemmänkin.
- veijo7309873w
huuhpö
vastaa maidon osalta noin 3 sokeripalaa. Riippuu sitten täysin mitä muuta on tullut päivän aikaan syötyä. - JoopatiJoopa
veijo7309873w kirjoitti:
huuhpö
vastaa maidon osalta noin 3 sokeripalaa. Riippuu sitten täysin mitä muuta on tullut päivän aikaan syötyä.Muuten hyvä mutta jälleen kerran liioittelua.
Kun sokeripala (sirkku) painaa 2,6 grammaa ja tuossa on maidossa on hiilihydraatteja 4,8g / 100g, niin hiilihydraattien määrä vastaa noin 1,8 sokeripalaa. - JoopatiJoopa
JoopatiJoopa kirjoitti:
Muuten hyvä mutta jälleen kerran liioittelua.
Kun sokeripala (sirkku) painaa 2,6 grammaa ja tuossa on maidossa on hiilihydraatteja 4,8g / 100g, niin hiilihydraattien määrä vastaa noin 1,8 sokeripalaa.Joo, laskin pieleen, unohtakaa koko kommentti.
Täällä pitäisi olla poistonappula omille kirjoituksille. - joopahyvinnii
JoopatiJoopa kirjoitti:
Muuten hyvä mutta jälleen kerran liioittelua.
Kun sokeripala (sirkku) painaa 2,6 grammaa ja tuossa on maidossa on hiilihydraatteja 4,8g / 100g, niin hiilihydraattien määrä vastaa noin 1,8 sokeripalaa.Maitolasillinen on 2 dl, joten sokeria on pyöreästi 10 g eli 1 hiilihydraattiannos. Karppaajalle puolet päivän hiilareista.
- deekaks
Hyvimpä tuo toimii. Kymmenen tuntia iltapalasta, sokeri oli 5.3. Eikä muuten ole nälkä vieläkään.
- hpv27
Eipä vepa tunnu tietävän glukoneogeneesistäkään.
- veijo730983723
Kylläpä riittää luuloja ristiin rastiin.
Maito, täysmaito, d-vitamiinia 1 ug, 2 dl (200g) imeytyvä hiilih. 10 g
lähde fineli
sokeripala n. 3gr
eli vähän reilu 3 palaa.
Aloittajalle.
Jokainen valitsee itse mistä ne hiilihydraatit ottaa. Aamiaisen juomana kahvi, tee tai vesi ja sinulla on 10gr käytettäväksi esim. vihanneksiiin (maanpinnan yläpuolella kasvaviin)
Ketjusta on poistettu 16 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naisella tisulit, kuin lehemän utarehet
Oli kyllä isot tisulit naisella, kuin lehemän utarehet, vaikka paita oli päällä, niin tisulit erottui.657283Oliko pakko olla taas tyly?
Miksi oot niin tyly mua kohtaan nykyään? Ei edes tunneta kunnolla. Katseita vaihdettu ja varmasti tunteet molemmin puoli652773Kemijärven festarit 2025
Onpas taas niin laimea meininki. Eikö tosiaan saada parempia artisteja? ☹️191902Nyt tajusin mitä haet takaa
En epäile etteikö meillä olisi kivaa missä vaan. Se on iso hyppy henkisellä tasolla sinne syvempään päätyyn, kuten tiedä181898- 1471894
Johanna Tukiainen hakkasi miehen sairaalaan!
Viime päivien tiktok-keskusteluissa on tullut esiin, että Johanna Tukiainen on jatkanut väkivaltaista käytöstään. Hän h1361781Kukapa se Ämmän Kievarissa yöllä riehui?
En ole utelias, mutta haluaisin tietää, kuka riehui Ämmän Kievarissa viime yönä?291582- 1021467
- 381271
Salilla oli toissapäivänä söpö tumma
Nuori nainen, joka katseli mua. Hymyili kun nähtiin kaupan ovella sen jälkeen411216