Nyt tuli syötyä sellanen "vepan" iltapala. Viisi siivua kermajuustoa, keitetty kananmuna ja lasi punaista luomumaitoa. Saas kattoo mitä sokerit aamulla.
noniinvaivaan
deekaks
8
<50
Vastaukset
- huuhpö
Mitään tietämättömänä en tunne koko "vepan" iltapalaa. Mutta eipä tuo iltapala ymmärtääkseni sokeritasoa juurikaan voi nostaa. Kolesteroln tasoa ehkä enemmänkin.
- veijo7309873w
huuhpö
vastaa maidon osalta noin 3 sokeripalaa. Riippuu sitten täysin mitä muuta on tullut päivän aikaan syötyä. - JoopatiJoopa
veijo7309873w kirjoitti:
huuhpö
vastaa maidon osalta noin 3 sokeripalaa. Riippuu sitten täysin mitä muuta on tullut päivän aikaan syötyä.Muuten hyvä mutta jälleen kerran liioittelua.
Kun sokeripala (sirkku) painaa 2,6 grammaa ja tuossa on maidossa on hiilihydraatteja 4,8g / 100g, niin hiilihydraattien määrä vastaa noin 1,8 sokeripalaa. - JoopatiJoopa
JoopatiJoopa kirjoitti:
Muuten hyvä mutta jälleen kerran liioittelua.
Kun sokeripala (sirkku) painaa 2,6 grammaa ja tuossa on maidossa on hiilihydraatteja 4,8g / 100g, niin hiilihydraattien määrä vastaa noin 1,8 sokeripalaa.Joo, laskin pieleen, unohtakaa koko kommentti.
Täällä pitäisi olla poistonappula omille kirjoituksille. - joopahyvinnii
JoopatiJoopa kirjoitti:
Muuten hyvä mutta jälleen kerran liioittelua.
Kun sokeripala (sirkku) painaa 2,6 grammaa ja tuossa on maidossa on hiilihydraatteja 4,8g / 100g, niin hiilihydraattien määrä vastaa noin 1,8 sokeripalaa.Maitolasillinen on 2 dl, joten sokeria on pyöreästi 10 g eli 1 hiilihydraattiannos. Karppaajalle puolet päivän hiilareista.
- deekaks
Hyvimpä tuo toimii. Kymmenen tuntia iltapalasta, sokeri oli 5.3. Eikä muuten ole nälkä vieläkään.
- hpv27
Eipä vepa tunnu tietävän glukoneogeneesistäkään.
- veijo730983723
Kylläpä riittää luuloja ristiin rastiin.
Maito, täysmaito, d-vitamiinia 1 ug, 2 dl (200g) imeytyvä hiilih. 10 g
lähde fineli
sokeripala n. 3gr
eli vähän reilu 3 palaa.
Aloittajalle.
Jokainen valitsee itse mistä ne hiilihydraatit ottaa. Aamiaisen juomana kahvi, tee tai vesi ja sinulla on 10gr käytettäväksi esim. vihanneksiiin (maanpinnan yläpuolella kasvaviin)
Ketjusta on poistettu 16 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 575510
Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap233527Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti
Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti ei kerro taposta taaskaan mitään. Mitä hyötyä on koko paikallislehdestä kun ei281652Miksi tytöt feikkavat saaneensa orgasmin, vaikka eivät ole saaneet?
Eräs ideologia itsepintaisesti väittää, että miehet haluavat työntää kikkelinsä vaikka oksanreikään, mutta tämä väite ei2051624- 771087
MAKEN REMPAT
Tietääkö kukaan missä tämmöisen firman pyörittäjä majailee? Jäi pojalla hommat pahasti kesken ja rahat muisti ottaa enna261078Kuntoutus osasto Ähtärin tk vuode osasto suljetaan
5 viikkoa ja mihin työntekijät, mihin potilaat. Mikon sairaalan lopetukset saivat nyt jatkoa. Alavudelle Liisalle tulee49907Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille. Nämä linkit voivat auttaa pääsemään niin sanotusti alkuun. https://keskustel259836Välillä käy mielessä
olisiko sittenkin ollut parempi, että emme koskaan olisi edes tavanneet. Olisi säästynyt monilta kyyneleiltä.71809Mulla on kyllä
Järkyttävä ikävä sua. Enkä yhtään tykkää tästä olotilastani. Levoton olo. Ja vähän pelottaa..35808