Mun lonkka on niin kipeä, että en enää tiedä mitä tekisin....
Rasituskipu on aivan helvetillistä!
Lonkassa FAI ja CAM, labrum vauriota, kystia ja kaikki johtuu synnynnäisestä virheasennosta!!
Joka askeleella ottaa kipeää joko nivuseen tai sekä nivuseen että koko lonkkaan ja alaselkään. Ja tää kipu rasituksen jälkeen on kauheeta, äsken en meinannut autoon päästä työvuoron jälkeen....
Tähystys ei kuulemma käy painon takia, mutta kun kukaan ei edes kerro paljonko pitäis laihtua....😢 huomisaamusta en tiedä pääsenkö edes ylös sängysta! Ja ruokavaliolla vaan hirveen hankalaa laihtua!!
En yhtään ihmettele, että joku tappaa ittensä kivun takia!
Kauhea kipu!!
Kohtaloppuuuu
2
322
Vastaukset
- ChapterI
Kehottaisin suoraan lääkäriajan varaamista (vähintään soittoajan varausta) ja tällä kertaa teet listan asioista joihan haluat vastaukset, jotta voit mennä kohti päämäärää askel kerrallaan, että voit kokea muitakin kuin vain epätoivon tunteita.
Mikä on painoindeksisi? Jos tietyllä raja-alueella on, niin voisit kysyä onko mitään laihdutuspillereitä painon alentamisen tueksi jotta ongelmaasi voitaisiin alkaa edes tutkimaan?
https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00685
Miten vatsalihasliikkeet, nyrkkeily, uiminen, yläkropan keppijumppa? Onko mitään liikettä mikä ei ottaisi lonkkaan? Lisäksi ajattelin heittää vain ideana vielä mitä mieltä olisit jollain pyörätuolilla liikkumisesta vapaa-ajalla? Yläkroppa kuluttaisi paljon energiaa siinä ja ainakin maalaisjärjen mukaan lonkkaan ei koituisi rasitusta.
Tiedän laihdutus-jutuista niin vähän, että osaan vain kehottaa kokeilumuotoisesti parin kk ajan magnesiumsulfaatin nauttimista, sekä probiootteja tai maitohappobakteereita. Muistan myös, että joskus yleareenalta tuli dokumentti jossa päädyttiin siihen loppuratkaisuun, että ihmiset onnistuvat laihtumisessa todennäköisemmin jos saavat kuitua, koska siitä saa ravinteita omille suoliston bakteereille. Hyviksi kuidun lähteiksi todettiin ainakin purjo ja sipuli.
Oletko koskaan ollut osteopaatilla? Se ei itsessään poista kipuja kuin vain hetkellisesti, mutta monille se hetkikin on syy maksaa käynneistä. - Haluanapua
Lääkärit vaikeasti tavoitettavia, soittoajatkin kiven takana.... mä en vaan enää jaksa mitään - haluaisin vaan nukkua, mutta kun ei saa edes unta kivun takia....🥺
Pakko kai se on huomenna mennä työterveyteen, meni miten meni!😭☹️
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP palauttaa Suomen kansalle kulta-ajat
Hyvinvointivalto on pääosin SDP:n ja osin myös Maalaisliiton rakentama. Hyvinvointivaltion ylläpito edellyttää oikeude21115079Aamun Riikka: työttömyydessä lähestytään viime laman synkintä vaihetta
Nopeasti mentiiin upean Marinin hallituksen ennätystyöllisyydestä toiseen ääripäähän, kohti Suomen historian kurjimpia t12710520Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy12010097Älkää vassarit kuvitelko, että Marinin kulta-ajat palaavat
Vaikka demarit voittaisivat seuraavat vaalit, se ei palauta Marinin taskut-täyteen-kelasta-aikaa takaisin, ei voi eikä h1089341Suomen velka kasvoi ennätysvauhtia - Mäkynen repostelee
– Velka kasvoi eniten tilaston historiassa, Mäkynen kirjoittaa. – Vuoden 2025 toisella neljänneksellä selvästi eniten k529172Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump237059Giorgia Meloni vs Riikka Purra
Kyllä Italian pääministeri on kauniimpi ja seksikkäämpi, kuin Suomen valtiovarainministeri Riikka Purra. Mitä jotkut näk566935Johtuuko vasemmistolaisten inho kristinuskoa kohtaan heidän islamin uskostaan?
Tätä jäin pohdiskelemaan.1826517Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua1696176Ohhoh. Kokoomusvirkamiehen mukaan Suomessa ei ole työttömyyskriisiä
Kun kokoomuksen johtama hallitus epäonnistuu täydellisesti talouspolitiikassaan, niin aikaisemmin erittäin pahaksi määri335598