Mun lonkka on niin kipeä, että en enää tiedä mitä tekisin....
Rasituskipu on aivan helvetillistä!
Lonkassa FAI ja CAM, labrum vauriota, kystia ja kaikki johtuu synnynnäisestä virheasennosta!!
Joka askeleella ottaa kipeää joko nivuseen tai sekä nivuseen että koko lonkkaan ja alaselkään. Ja tää kipu rasituksen jälkeen on kauheeta, äsken en meinannut autoon päästä työvuoron jälkeen....
Tähystys ei kuulemma käy painon takia, mutta kun kukaan ei edes kerro paljonko pitäis laihtua....😢 huomisaamusta en tiedä pääsenkö edes ylös sängysta! Ja ruokavaliolla vaan hirveen hankalaa laihtua!!
En yhtään ihmettele, että joku tappaa ittensä kivun takia!
Kauhea kipu!!
Kohtaloppuuuu
2
317
Vastaukset
- ChapterI
Kehottaisin suoraan lääkäriajan varaamista (vähintään soittoajan varausta) ja tällä kertaa teet listan asioista joihan haluat vastaukset, jotta voit mennä kohti päämäärää askel kerrallaan, että voit kokea muitakin kuin vain epätoivon tunteita.
Mikä on painoindeksisi? Jos tietyllä raja-alueella on, niin voisit kysyä onko mitään laihdutuspillereitä painon alentamisen tueksi jotta ongelmaasi voitaisiin alkaa edes tutkimaan?
https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00685
Miten vatsalihasliikkeet, nyrkkeily, uiminen, yläkropan keppijumppa? Onko mitään liikettä mikä ei ottaisi lonkkaan? Lisäksi ajattelin heittää vain ideana vielä mitä mieltä olisit jollain pyörätuolilla liikkumisesta vapaa-ajalla? Yläkroppa kuluttaisi paljon energiaa siinä ja ainakin maalaisjärjen mukaan lonkkaan ei koituisi rasitusta.
Tiedän laihdutus-jutuista niin vähän, että osaan vain kehottaa kokeilumuotoisesti parin kk ajan magnesiumsulfaatin nauttimista, sekä probiootteja tai maitohappobakteereita. Muistan myös, että joskus yleareenalta tuli dokumentti jossa päädyttiin siihen loppuratkaisuun, että ihmiset onnistuvat laihtumisessa todennäköisemmin jos saavat kuitua, koska siitä saa ravinteita omille suoliston bakteereille. Hyviksi kuidun lähteiksi todettiin ainakin purjo ja sipuli.
Oletko koskaan ollut osteopaatilla? Se ei itsessään poista kipuja kuin vain hetkellisesti, mutta monille se hetkikin on syy maksaa käynneistä. - Haluanapua
Lääkärit vaikeasti tavoitettavia, soittoajatkin kiven takana.... mä en vaan enää jaksa mitään - haluaisin vaan nukkua, mutta kun ei saa edes unta kivun takia....🥺
Pakko kai se on huomenna mennä työterveyteen, meni miten meni!😭☹️
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Taisin tehdä virheen
Kaipaan sua enemmän kuin kuvittelin. Luulin, että helpottuisin, mutta olinkin täysin väärässä. Vieläkö vastaisit minulle523365Hyvä että lähdit siitä
Ties mitä oisin keksinyt jos oisit jäänyt siihen, näit varmaan miten katoin sua.... 😘🤭😎💖472796Koronarokotus sattui oudon paljon nyt sairaanhoitaja Tanja 46 istuu pyörätuolissa
Pitkä piina piikistä Kun Tanja Vatka käy suihkussa, tuntuu kuin ihoa revittäisiin raastinraudalla irti. Hän on kärsinyt1482600Nyt tuntuu siltä, että on pakko päästä puhumaan kanssasi
Tuntuu että sekoan tämän kaiken takia. Miehelle572311Olisitko mies valmis?
Maksamaan naisellesi/vaimollesi/tyttöystävällesi elämisestä syntyvät kulut, ruokailun, vuokran ja muut välttämättömät me3572023- 1511644
- 761485
vieläkin sanoa voin...
💖💛💖💛💖💛💖💛💖 💛 Beijjjbeh 💛 Kaks vuotta tänään täällä. Miten hitossa jotkut on jaksaneet kymmeniä vuos231308Nainen onko sulla supervoimmia ?
Voisitko auttaa miestä mäessä? Tarjota auttavan käden ja jeesata tätä miestä? Tai antaa olla et sä kuitenkaan auta.381283- 241164