Mun lonkka on niin kipeä, että en enää tiedä mitä tekisin....
Rasituskipu on aivan helvetillistä!
Lonkassa FAI ja CAM, labrum vauriota, kystia ja kaikki johtuu synnynnäisestä virheasennosta!!
Joka askeleella ottaa kipeää joko nivuseen tai sekä nivuseen että koko lonkkaan ja alaselkään. Ja tää kipu rasituksen jälkeen on kauheeta, äsken en meinannut autoon päästä työvuoron jälkeen....
Tähystys ei kuulemma käy painon takia, mutta kun kukaan ei edes kerro paljonko pitäis laihtua....😢 huomisaamusta en tiedä pääsenkö edes ylös sängysta! Ja ruokavaliolla vaan hirveen hankalaa laihtua!!
En yhtään ihmettele, että joku tappaa ittensä kivun takia!
Kauhea kipu!!
Kohtaloppuuuu
2
304
Vastaukset
- ChapterI
Kehottaisin suoraan lääkäriajan varaamista (vähintään soittoajan varausta) ja tällä kertaa teet listan asioista joihan haluat vastaukset, jotta voit mennä kohti päämäärää askel kerrallaan, että voit kokea muitakin kuin vain epätoivon tunteita.
Mikä on painoindeksisi? Jos tietyllä raja-alueella on, niin voisit kysyä onko mitään laihdutuspillereitä painon alentamisen tueksi jotta ongelmaasi voitaisiin alkaa edes tutkimaan?
https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00685
Miten vatsalihasliikkeet, nyrkkeily, uiminen, yläkropan keppijumppa? Onko mitään liikettä mikä ei ottaisi lonkkaan? Lisäksi ajattelin heittää vain ideana vielä mitä mieltä olisit jollain pyörätuolilla liikkumisesta vapaa-ajalla? Yläkroppa kuluttaisi paljon energiaa siinä ja ainakin maalaisjärjen mukaan lonkkaan ei koituisi rasitusta.
Tiedän laihdutus-jutuista niin vähän, että osaan vain kehottaa kokeilumuotoisesti parin kk ajan magnesiumsulfaatin nauttimista, sekä probiootteja tai maitohappobakteereita. Muistan myös, että joskus yleareenalta tuli dokumentti jossa päädyttiin siihen loppuratkaisuun, että ihmiset onnistuvat laihtumisessa todennäköisemmin jos saavat kuitua, koska siitä saa ravinteita omille suoliston bakteereille. Hyviksi kuidun lähteiksi todettiin ainakin purjo ja sipuli.
Oletko koskaan ollut osteopaatilla? Se ei itsessään poista kipuja kuin vain hetkellisesti, mutta monille se hetkikin on syy maksaa käynneistä. - Haluanapua
Lääkärit vaikeasti tavoitettavia, soittoajatkin kiven takana.... mä en vaan enää jaksa mitään - haluaisin vaan nukkua, mutta kun ei saa edes unta kivun takia....🥺
Pakko kai se on huomenna mennä työterveyteen, meni miten meni!😭☹️
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oulaisen vaalitulos: Vahva alku, mutta lisää toimia tarvitaan
Hallituksen toimet rikollisuutta vastaan alkavat tuottaa tulosta. Puolueväriin katsomatta demokratian valtaa ja perustus166768- 1972500
Yh:n pihalla aina eri auto
Ompa jännä seurata ohiajaessa, että millainen auto on nyt erään yksinhuoltajan pihassa. Näyttääpä siellä taaskin olevan1001928En vittujakaan enää välitä sinusta nainen
Toivottavasti en näe sinua enää koskaan. Jos näen, niin en ole näkevinäni. Et merkitse minulle enää mitään.761507Exän käytös hämmentää (taas)
Osaisivatko palstan herrat kenties helpottaa tulkitsemista? Toki naispuolisetkit saavat antaa tulkinta-apua, mutta nyt k1911059- 41980
Olet minua
vanhempi, mutta se ei vaikuta tunteisiini. Tunnen enemmän kuin ystävyyttä. Olo on avuton. Ikävöin koko ajan. Yhtäkkiä va46949- 77843
- 45719
Susanna Laine paljastaa - Tästä farmilaiset yllättyvät joka kaudella: "Ettei olekaan niin paljon..."
Farmi Suomi vie Pieksämäelle maaseudulle ja suosikkirealityn juontajan puikoissa on Susanna Laine. Uudella kaudella muka7708