Mun lonkka on niin kipeä, että en enää tiedä mitä tekisin....
Rasituskipu on aivan helvetillistä!
Lonkassa FAI ja CAM, labrum vauriota, kystia ja kaikki johtuu synnynnäisestä virheasennosta!!
Joka askeleella ottaa kipeää joko nivuseen tai sekä nivuseen että koko lonkkaan ja alaselkään. Ja tää kipu rasituksen jälkeen on kauheeta, äsken en meinannut autoon päästä työvuoron jälkeen....
Tähystys ei kuulemma käy painon takia, mutta kun kukaan ei edes kerro paljonko pitäis laihtua....😢 huomisaamusta en tiedä pääsenkö edes ylös sängysta! Ja ruokavaliolla vaan hirveen hankalaa laihtua!!
En yhtään ihmettele, että joku tappaa ittensä kivun takia!
Kauhea kipu!!
Kohtaloppuuuu
2
328
Vastaukset
- ChapterI
Kehottaisin suoraan lääkäriajan varaamista (vähintään soittoajan varausta) ja tällä kertaa teet listan asioista joihan haluat vastaukset, jotta voit mennä kohti päämäärää askel kerrallaan, että voit kokea muitakin kuin vain epätoivon tunteita.
Mikä on painoindeksisi? Jos tietyllä raja-alueella on, niin voisit kysyä onko mitään laihdutuspillereitä painon alentamisen tueksi jotta ongelmaasi voitaisiin alkaa edes tutkimaan?
https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00685
Miten vatsalihasliikkeet, nyrkkeily, uiminen, yläkropan keppijumppa? Onko mitään liikettä mikä ei ottaisi lonkkaan? Lisäksi ajattelin heittää vain ideana vielä mitä mieltä olisit jollain pyörätuolilla liikkumisesta vapaa-ajalla? Yläkroppa kuluttaisi paljon energiaa siinä ja ainakin maalaisjärjen mukaan lonkkaan ei koituisi rasitusta.
Tiedän laihdutus-jutuista niin vähän, että osaan vain kehottaa kokeilumuotoisesti parin kk ajan magnesiumsulfaatin nauttimista, sekä probiootteja tai maitohappobakteereita. Muistan myös, että joskus yleareenalta tuli dokumentti jossa päädyttiin siihen loppuratkaisuun, että ihmiset onnistuvat laihtumisessa todennäköisemmin jos saavat kuitua, koska siitä saa ravinteita omille suoliston bakteereille. Hyviksi kuidun lähteiksi todettiin ainakin purjo ja sipuli.
Oletko koskaan ollut osteopaatilla? Se ei itsessään poista kipuja kuin vain hetkellisesti, mutta monille se hetkikin on syy maksaa käynneistä. - Haluanapua
Lääkärit vaikeasti tavoitettavia, soittoajatkin kiven takana.... mä en vaan enää jaksa mitään - haluaisin vaan nukkua, mutta kun ei saa edes unta kivun takia....🥺
Pakko kai se on huomenna mennä työterveyteen, meni miten meni!😭☹️
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 316092
Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu333633Oletko keskustellut kaivatustasi muiden
Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka533562Ennen ei ollut persuja ja työttömyyttä, lääkäriinkin pääsi
Ennen oli kaikilla töitä Kauppiaille kelpasi kun saivat voittoa Yritystukia ei ollut Lääkäriin pääsi kaikki haluklaat Nu263427Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?
"Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu1243036Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue
se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod322737- 482598
Antifasismi - mitä se on?
Se on äärivasemmistolaista anarkistista toimintaa joka käyttää fasisminvastaisuutta keppihevosena oikeuttaakseen toimint222419Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.1212392MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,142215