armeijassa unirytmini meni pilalle, joskus piti valvoa päivystäjän tehtävissä parin tunnin yöunilla eri aikoihin käydä nukkumaan, myös leirit jne vaihtoivat unirytmiä.
kun pääsin intistä niin huomasin sairaistuneeni ja sairauteen kuului myös se ettei pääse nousemaan aamuisin haluttuna ajankohtana. yleensä herääminen painottui aamu 12 aikoihin. jos yritin herätä esim aamu 5 samaan aikaa kuin armeijassa niin saatoin 30 minuuttia pysyä hereillä ja sitten niinku ikäänkuin nukahtaa uudestaan (ja tätä ei pystynyt oikein millään estämään).
nyt oon 10 vuotta koitta parantaa itteni tästä sairaudesta mutta en parane.
olen katkera kyllä, ei ois pitäny käydä armeijaa.
epäsäännöllinen unitrytmi
3-33-32
2
<50
Vastaukset
- SeonGauheeta
Ei olis kannattanut, eikä kannata.
- kaikenlaisia
Minä en usko tuota etteikö unirytmin voi korjata.
Tulisi minun"klinikalle" niin takaan että unirytmi olisi parissa kolmessa päivässä kohdallaan.
Potkisin ylös sängystä aamu viideltä, pikainen aamupala ja sitten lenkille, kymmenen kilometriä ensin, sitten pieni tauko, sen jälkeen hakkaamaan halkoja viideksi tunniksi, välillä vain pieniä hengähdystaukoja ja pientä välipalaa, sitten taas lenkille, suolla tarpomista pari tuntia sitten taas klapi hommiin, valvomista väkisin puoleen yöhön ja sitten nukkumaan ja herätys viideltä ja taas sama rumba, parin kolmen päivän päästä herätys kuuden tai seitsemän aikaan ja eikä nukkumaan ennen klo 23.00.
Päivällä ei minuuttiakaan unta.
Ihmettelen usein samassa rapussa asuvan luuserina juttuja kun kertoo ettei saa nukuttua yöllä, no ei varmaankaan kun pelaa päivät tietokonepelejä, nukkuu päivällä kahden kolmen tunnin unet ja aamuisin nukkuu kymmeneen yhteentoista.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 484894
Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap233217Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti
Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti ei kerro taposta taaskaan mitään. Mitä hyötyä on koko paikallislehdestä kun ei271365Miksi tytöt feikkavat saaneensa orgasmin, vaikka eivät ole saaneet?
Eräs ideologia itsepintaisesti väittää, että miehet haluavat työntää kikkelinsä vaikka oksanreikään, mutta tämä väite ei1801196MAKEN REMPAT
Tietääkö kukaan missä tämmöisen firman pyörittäjä majailee? Jäi pojalla hommat pahasti kesken ja rahat muisti ottaa enna24868- 63865
Kuntoutus osasto Ähtärin tk vuode osasto suljetaan
5 viikkoa ja mihin työntekijät, mihin potilaat. Mikon sairaalan lopetukset saivat nyt jatkoa. Alavudelle Liisalle tulee49837Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille. Nämä linkit voivat auttaa pääsemään niin sanotusti alkuun. https://keskustel215731Mulla on kyllä
Järkyttävä ikävä sua. Enkä yhtään tykkää tästä olotilastani. Levoton olo. Ja vähän pelottaa..35708Uskoontulo julistetun evankeliumin kautta
Ja kun oli paljon väitelty, nousi Pietari ja sanoi heille: "Miehet, veljet, te tiedätte, että Jumala jo kauan aikaa sitt482697